Jordan S. Rubin on ravitsemusterapeutti ja naturopath, mutta hänen ”Maker on Ruokavalio,”perustuu terveyden ohjetta Jordan löydy Raamatusta, ei ole tuote, hänen jatkotutkintoja, mutta hänen oma sairaus ja hänen erityisesti brändi Kristinuskon., Hänen kuurinsa, joka estää sianlihan tai äyriäiset, on viimeisin, joka päivittää Vanhassa testamentissa hahmotellut muinaiset juutalaiset kosher-lait kristityille-ei antaumuksen vaan ruokavalion. Puhuimme hänelle äskettäin siitä, miten hänen suunnitelmansa Sisältää (ja menee pidemmälle) kosher syöminen, hänen oma terveytensä, ja hänen uskonsa.

hänen sairain, Rubin painoi vain 114 kiloa.

tarina toipumisestasi on hyvin vakuuttava. Voitteko vangita sen uudelleen?
kymmenen vuotta sitten, 19-vuotiaana, minulla todettiin Crohnin tauti., Lisäksi minulla oli kaikkea niveltulehduksesta diabetekseen krooniseen väsymykseen hiustenlähtöön, anemiaan. Olin ihan sekaisin. Yhdellä seitsemän viikon jaksolla laihduin 20 kiloa. Tämä tapahtui oltuaan täysin terve 185-kiloinen yliopistourheilija akateemisella stipendillä. Matkustin ympäri maailmaa kokeilemassa kaikkia mahdollisia hoitoja, perinteistä lääketiedettä, vaihtoehtolääkettä. Kaikki epäonnistui. Olin pyörätuolissa ja edessä oli erittäin riskialtis ja elämää muuttava leikkaus.
miten palasit terveeksi?
olin thumbing läpi sivuja, mitä kutsun kaikkein antiikin terveys-tekstit-Raamattu., Nämä israelilaiset olivat niin paljon parempia terveydessään. Jos voisin omaksua heidän periaatteensa, jonka tiede on juuri alkanut todistaa, tunsin voivani saada takaisin heathini. Eikä kyse ollut vain terveyteni palautumisesta. Uskoin olevani sairas syystä. Sitouduin siihen, että jos paranisin, käyttäisin loppuelämäni muuttaakseni tämän maailman terveyttä, yksi elämä kerrallaan.

Rubin Jumala lupasi, että hän kertoa muille, miten syödä terveellisesti.

Avasitko Raamatun etsien terveyssuunnitelmaa?
luen Raamattua joka päivä., Mutta ennen kuin joku kertoi minulle, että minun täytyy noudattaa Raamatun ruokavaliota ja elämäntapaa, en koskaan katsonut sinne.

Kuka kertoi sinulle?
Se oli herrasmies-kutsun häntä eksentrinen ravitsemusterapeutin, hän ei ole lisensoitu ravitsemusterapeutin, mutta hän opetti hyvin pienessä mittakaavassa, että Raamattu on vastauksia terveydelle.

Mikä on uskosi tausta?
vanhempani olivat molemmat juutalaisia, mutta kun olin kaksivuotias, vanhemmistani tuli uskovia. Minut kasvatettiin juutalaiseksi ihmiseksi, joka uskoo Jeesukseen., Olen messiaaninen juutalainen. Voin samaistua uudestisyntynyt Kristitty yhteisö, mutta uskon myös, että Juutalaisten juuret Raamatussa on paljon viisautta ja ovat hyvin paljon tarvitaan tänään kirkossa. Olen aina uskoa, että Jumala ei koskaan avulla voit käydä läpi mitään, jos Hän ei aio käyttää sitä myöhemmin, ja niin odotin jotain. Olen vain iloinen siitä, että mitä auttoi minulle, ei Venus flytrap hoito tai sikiön lammas-cell injektionesteisiin tai rakennuksen teräs häkki ympäri sänkyni estää sähkömagneettisen myrkytys -, ja kaikki nämä asiat tein.

pitikö perheesi kosheria?,
äitini varttui kosher, isä ei. Mutta isäni on naturopath ja kiropraktikko, ja niin söimme terveellisesti, mutta meillä ei syödä kosher-ruokaa. Se ei ollut kunnes tajusin, mitä Raamattu sanoi, mitä historia osoitti ja mitä tiede kertoo meille, että tein sen päätöksen, kun aloitin tämän suunnitelman,-että aion välttää sianlihaa, äyriäisiä ja muita asioita. Siisti juttu on se, että olin yksi niistä ihmisistä, jotka olivat erittäin sairaita, mutta olin myös syömässä hyvin. Tohtori Atkins oli lääkärini jonkin aikaa-hän ei ollut kyse laihtuminen niin paljon silloin. ”The Zonen” kirjoittaja Barry Sears oli ravitsemusterapeuttini., En voinut hyvin, koska söin roskaruokaa. Tein sitä, mikä on kaikkien mielestä paras tapa tehdä asioita.

Mikä on perusta Maker Ruokavalio?
ensimmäinen avain on syödä terveellistä ruokavaliota. Minulle on kaksi kriteeriä syödä ruokaa. Ensinnäkin Jumala loi sen ruoaksi. Numero kaksi, se täytyy kuluttaa muodossa, joka on yhteensopiva ihmisruumiin-muodossa, että Jumala loi sen. Kautta historian, maailman terveellisin ihmiset ovat osanneet säilyttää, valmistaa ja kuluttaa ruokaa sen terveellisin muoto., Jos se on eläinravintoa, se tarkoittaa, että eläimet kasvatettiin terveiksi. Jos se on kasvisruokaa, se tarkoittaa, että kasvikset on kasvatettu terveellisesti. Jyvien ja maitotuotteiden osalta vähiten jalostus ja niiden sulavuuden mahdollistava valmiste on se tapa, jolla historia käskee syömään. Se myös käyttää luonnon lakeja säilyttääkseen ihmisen tekemien prosessien sijaan.

mikä on esimerkki jostain muusta kuin syömästämme ruoasta?
hyvin mukaan Jumala, sianliha, äyriäiset, hummeri, rapu, kaikki raadonsyöjäruoat., Mutta myös keinotekoiset makeutusaineet, margariini, hydratut öljyt. Valkoinen sokeri ei ole ruokaa. Raamattu puhuu sianlihasta ja äyriäisistä, mutta ei ilmeisesti aspertiumista eikä hydratuista öljyistä. Mutta minulle se on samassa kategoriassa. Ne eivät ole ruokaa, vaan kemikaaleja. Moni terveysyhteisössä pitää maitoa maailman pahimpana asiana., Jos kuluttaa rasvaton, pastöroitu, homogenoitu maito lehmät, joita ruokitaan vilja antibioottien ja kasvuhormonien ja nosti häkissä ja koskaan nähdä ruoho, joka on täysin erilainen kuin orgaaninen, viljellyt, maitotuote, kuten jogurtti, täysi rasvaa, joka on, miten maito tulee ulos eläimen. Ne ovat yhtä erilaisia kuin kulta ja hölmön kulta. Molemmat saattavat näyttää samalta, mutta toinen on arvoton ja toinen äärimmäisen arvokas.

toinen avain on ruokavalion täydentäminen kokonaisruokavaliolla. Lisäravinteet ovat tärkeitä, mutta mielestäni sinun täytyy kuluttaa lisäravinteet, jotka ovat ruokaa., Nämä ovat jauhemaisia ja väkeviä elintarvikkeita, jotka täydentävät jo terveellistä ruokavaliota. Tämä on mielestäni toinen avain.

kolmas avain on käytännössä kehittynyt hygienia. Todennäköisesti tehokkain raamatullinen lääke olivat hygieniaperiaatteiden noudattajat, jotka Mooses välitti Jumalalta israelilaisille. He pitivät israelilaiset vapaina taudeista ja bakteereista, ennen kuin tiesimme, mikä se oli., Olen koonnut moderni sovellus, hygienia, kehittynyt hygienia, jonka avulla voimme vähentää myrkyllisiä alkio tasolla, että olemme alttiina, joten se on tapa puhdistus kädet, silmät, nenä, korvat ja suu, joka on porttien merkintä bakteereita.

neljäs avain on kehon kunto liikunnan ja vartalohoitojen avulla. Puhumme syvähengityksestä ja siitä, miten tärkeää on, miten meidät on suunniteltu hengittämään. Puhumme vesiterapiasta, joka käyttää vettä parantuakseen. Puhumme auringonvalon saamisesta ja nukahtamisesta oikeaan aikaan.

viides avain on vähentää ympäristömyrkkyjä., En tarkoita ympäristöä. Kyse ei ole ympäristönsuojelusta. Se on noin varmista, että ilma, jota hengitämme, vesi juot, ihonhoito tuotteita käytät ja kosmetiikka käytät ja shampoota ja hammastahnaa käytät päivittäin, eivät edistä toksiini taakka elämässäsi.

kuudes avain on elää tarkoituksellista elämää. Jos ihmiset menevät läpi elämän ilman tarkoitusta, ilman tietäen, että he olivat yksilöllisesti luotu saavuttaa jotain, vaikuttaa maailmaan, niin he ovat kuin lamppu, joka ei ole kytketty pistorasiaan., Jos asut varten, olet niin paljon terveellisempää kuin jos asut mitä voisitte harkita merkityksetön elämä, joka on käynnissä oravanpyörässä.

Ei henkilö täytyy uskoa, että Jumala seuraa ruokavalio?
ehdottomasti ei. Uskon, että ihmiset, jotka eivät aio käyttää tätä ohjelmaa yli muiden. Monet ihmiset, jotka pitävät itseään hengellisen–New Age-henkinen-on sanoi minulle, ”minä uskon Jumalaan, minä uskon, on olemassa paljon tapoja saada hänelle,” ja he eivät ole loukkaantunut tästä.,

entä muihin uskontoihin uskovat?.
uskon, että se sopii islamilaiselle uskolle. Buddhalaiset, jotka eivät usko syö eläinten ruokaa ja kasvissyöjille voi rakastan sitä, mutta jopa niin, se on hyvin tasapainoinen lähestymistapa terveyteen ja se todella vie ruokavalio ja elämäntapa käsitteen seuraavalle tasolle.

miksi ei vain noudateta kosher-lakeja? Miten se eroaa kosherina olemisesta?
ensinnäkin kosher-lait, jos tarkoitat rabbiinista kosheria, puhuvat maidon ja lihan pitämisestä erillään ja muista sellaisista asioista, jotka eivät mielestäni ole raamatullisia., Kosher-lakeja kertoa, mitä lihaa syödä ja mitä ei, mutta voit olla kosher margariini, voit olla keinotekoisia makeutusaineita ja olla kosher. Kosher-lait ovat siis tämän alku. Moni syö kosheria, eikä ole terve. He eliminoivat tiettyjä pahoja asioita, mutta he eivät mene loppuun asti.

Ja toisaalta, mitä raamatun elementti lisätä, että koko ruoka ruokavalio ei ole?
no, useimmat kokoruokadieetit sanovat, että sinulla voi olla katkarapuja, hummeria, voit saada joitakin sianlihatuotteita-siellä on luomuporsasta-joten raamatullinen puoli on valtava., Katsomme, miten ruoka-aineita sekä yrttejä ja mausteita käytettiin . Useat Raamatussa käytetyt ruoat ovat maailman terveellisimpiä.

Mutta ruokavalio ei rajoitu Lähi-Idän ruokia.
ei, ananas on ihana ruoka, eikä sitä mainittu Raamatussa. Kyse on siitä, mitä Jumala loi ruokaa, ja syömisen siten, että Hän loi heidät syödään.

sanoiko Jeesus mitään erityisesti ruoasta?
Jeesus ei sanonut mitään siitä, mitkä elintarvikkeet syödä ja mitä ei, vaikka evankeliumit puhuvat ruokaa. Ylösnousemuksen jälkeen Jeesus söi kalaa ja leipää., Tietenkin oli leipien ja kalojen ihmeitä. Raamattu ei ole terveyskirja, mutta voimme löytää siitä osana heidän arkeaan suurenmoisen terveyssuunnitelman, joka voi ratkaista useimpien nykyajan terveysongelmien ongelmat.

Siellä on ollut jonkin verran kritiikkiä kuin Christian omatoimisuus kasvaa luokka, että uskontoa käytetään laihtuminen ja on onnellisempi elämässämme, sen sijaan, että palvelemme Jumalaa.Oletko huolissasi, että jotain kutsutaan Maker on Ruokavalio siirtää painopiste mistä Kristinuskossa on kyse?
ei lainkaan., Uskon, että Jumala antaa meille kaiken, mitä tarvitsemme ollaksemme terveitä fyysisesti, henkisesti, henkisesti ja henkisesti, emmekä vain käytä sitä hyväksemme. Tavoitteeni on, että Jumalan kansasta tulee jälleen kaupunki kukkulalla. Erillinen ihmiset, jotka voidaan tunnistaa 20 metrin päässä niiden elinvoimainen terveys ja hyvinvointi, mikä muu maailma mustasukkainen. Ei ole toisistaan henki ja ruumis, ja sanoa, että käytämme uskonto puhua laihtuminen.se ei ole laihtuminen. Pyydän ihmisiä seuraamaan valmistajien ohjeita kehonsa pyörittämiseen.,

en halua tuntuu että olen ottaen tahansa harppaus sanomalla, että Raamattu on vanhin terveys-teksti. Se on historiaa, numero yksi, ja ihmisiä, jotka uskovat, että se on innoitettu Jumalan sana, se on paljon sanottavaa meille kunnioittaa Häntä meidän kehon, mielen ja hengen.

yksi suosituksistasi on käydä harvemmin lääkärissä. Lääketiede näyttää kuitenkin omaksuvan ei-interventionistisen lähestymistapasi.
heidän on pakko, ja luulen, että he ovat., Uskon, että lääketiede kymmenen vuoden päästä on täysin erilaista kuin nykyään. Se on kehittynyt valtavasti kriisihoidossa, mutta kroonisessa rappeumasairaudessa ja ennaltaehkäisyssä se ei ole lähelläkään sitä, mitä sen pitää olla. Potilasta ei voi hoitaa viemällä kaksi minuuttia pari kertaa vuodessa katselemalla taulukkoa.

en syytä lääketiedettä, syytän meitä. Lääketiede on, miten se on tänään ja lääketeollisuus on olemassa, koska olemme laiskoja, motivoituneen ihmisiä, jotka haluavat helpoin tie. Mutta ihmiset vaativat lääkäreiltään enemmän.

mikä on tekijän ruokavalion lopputulos?,
ihmiset, jotka ovat lähteneet ohjelmaan, Toki ihmiset ovat menettäneet 30 kiloa 40 päivässä. Ihmisillä on ollut kipuja ja kivut ovat vähentyneet. Yksi asia, joka on universaali, ihmiset nukkuvat paremmin, ne tuntuu enemmän levänneenä ja näin ollen heillä on vähemmän stressiä tai he kokevat stressin vaikutuksia vähemmän, niiden ruoansulatus paranee, vähemmän vilustuminen ja flunssa, allergiat parantaa ja kyllä, me satunnaisesti ”olen hyvin minun parantumaton sairaus.”Tiedämme, että se ei ole suuri tutkimus, se on anekdotaalinen raportti, mutta emme välitä, onko se lumelääke vaikutus., Uskomme, että tämä suunnitelma auttaa ihmisiä ymmärtämään, että kehomme on arvokas, ja että elämä on lahja ja terveys on tärkein asia, mitä meillä on.