Jatkoi

Blanchard sanoo, että kaksi kolmasosaa ihmisistä, joilla on IBS saada paremmin muutoksia ruokavalioon ja lääkitys. Toinen kolmas, vaikeammin oireilevat ihmiset, saattaa hyötyä psykologisesta avusta. ”Ilman sitä he eivät tunnu pääsevän siitä ongelmasta, jossa ovat”, hän sanoo.

tutkimukset osoittavat, että hoito voi auttaa joitakin IBS-oireita monilla sitä kokeilleilla., Vaihtoehtoja ovat rentoutushoito, biofeedback, hypnoosi, kognitiivinen käyttäytymisterapia ja perinteinen psykoterapia.

hoidolla on kuitenkin rajoituksensa. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että se ei auta ummetusta tai jatkuvia vatsavaivoja, jotka tulevat IBS: n mukana.

voit liittyä itsehoitoryhmään ärtyvän suolen oireyhtymää tai muita ruoansulatushäiriöitä sairastaville. Näiden ryhmien jäsenet tietävät, millaista on elää IBS: n kanssa. Joskus he voivat tarjota mielekkäämpää tukea kuin lähimmätkin ystäväsi.,

”Et ole yksin yrittää hoitaa kaiken”, sanoo Lynn Jacks, perustaja IBS tukea ryhmän Huippukokouksen, N. J.,

On olemassa tukiryhmiä ympäri maailmaa. Yksi vaihtoehto on WebMD: n ruoansulatushäiriöiden tukiryhmä, joka on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa.