Tämä salsa kana on kana rinnat päällystetty taco mauste, salsa ja juusto, sitten paistetaan täydellisyyttä. Nopea ja helppo ateria, jota koko perhe varmasti rakastaa.
kun etsin kiireessä illallista, Käännyin usein paistettuihin kanaruokiin. Lapseni ihailevat Sitruunakanaa ja tätä superhelppoa salsakanaa. Voit tarjoilla tämän kanan riisin päälle tai paloitella sen ja kääriä sen tortilloihin burritoihin tai fajitasiin.,
– Joskus täytyy vain saada päivällinen pöydällä ilman paljon fanfaari, ja tämä salsa kana on täydellinen ratkaisu. Se kirjaimellisesti kestää 5 minuuttia koota ja kaikki minun talossani tykkää meksikolaista ruokaa, joten tämä ateria on aina suuri hitti.
miten teet salsakanaa?
ensimmäinen askel on tarttua kananrintoihin ja laittaa ne paistopannuun salsan kanssa., Kananrinnat ripotellaan taco-mausteilla, sitten päälle lisää salsaa ja paistetaan. Viimeistelyssä on juustoa, kermaviiliä ja vihreitä sipuleita.
Vinkkejä salsa kanaa
- Voit tehdä tämän resepti nahatonta kananrintaa tai luutonta skinless kanan reidet. Yritä valita kananpalat, jotka ovat suunnilleen samankokoisia ja paksuisia, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
- voit käyttää mitä tahansa salsaa, josta pidät. Käytän yleensä mietoa punaista salsaa., Muita hyviä vaihtoehtoja ovat vihreä salsa, chipotle-salsa tai jopa enchilada-kastike.
- en yleensä alkuun minun salsa kanaa, kermaviiliä ja kevätsipulia, mutta joskus lisätä muita täytettä, kuten kuutioiksi tomaatit, oliivit, tortilloja nauhat tai avokado.
- voit tehdä tästä reseptistä täydellisen aterian lisäämällä pannulle hieman mustapapuja ja maissia salsan ohella.
Mitä lämpötila sinulla paista kana?
paistan kananrintani 375 asteessa F. kanan kypsentäminen kestää tyypillisesti noin 30 minuuttia., Jos et ole varma, onko kana valmis, voit leikata sen varmista, ettei se ole vaaleanpunainen, tai käytä lämpömittaria. Lämpömittari työnnetään paksuin osa kana pitäisi lukea 165 astetta F kun kana on valmis.
Voit palvella tätä salsa kana sellaisenaan, tai joskus en leikkaa keitetty kana suikaleiksi ja tarjoile puolella lämmin tortilloja, riisiä ja papuja, että ihmiset tacoja kanssa. Riippumatta siitä, miten tarjoat sen, se on terveellinen ja helppo illallinen, jonka voit tuntea hyväksi perheen ruokkimisesta!,
Enemmän kanaa illallisia
- Bruschetta Chicken
- Bacon Kääritty Kana
- Hunaja Sinappi Kanaa
- Kana Santa Fe
- Monterey Kanaa
Tulosta Pin
Salsa Kanaa
Ainekset
- 4 luutonta ja nahatonta kananrintaa
- 1 1/2 rkl taco-mauste
- 1 1/2 cups salsaa
- 1 cup silputut cheddar-juusto
- 1/4 cup kermaviiliä
- 2 rkl kevätsipulia viipaleina
- ruoanlaitto spray
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni 375 asteeseen F., Päällystää 2 litran uunivuoka keittosuihkeella.
-
Levitä 1/2 cup salsa vielä kerros astian pohjalle. Aseta kananrinnat päälle.
-
Ripottele taco mauste tasaisesti kana.
-
Kaada loput salsa yli kana.
-
Paista 30-35 minuuttia, tai kunnes kana on kypsää kautta.
-
Poistaa astia uunista. Ripottele juusto kanan päälle.,
-
Palaa pannulla uuniin ja paista vielä 2-3 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut.
-
Top jokainen kananrintaa loraus smetanaa ja ripaus vihreää sipulia, sitten toimia.
Huomautuksia
Ravitsemus
Tämä viesti on alun perin julkaistu 3. tammikuuta 2017 ja oli päivitetty 20. tammikuuta 2019 uutta sisältöä.