• Näytä Hyvältä / Ihonhoito

Jos sinulla on tylsää iho, mitä voit tehdä?

löydät ole pulaa ihonhoito tuotteita, jotka lupaavat palauttaa loiste tylsää ihoa. Mutta jos ihosi ei ole vielä täysin menettänyt kirkkauttaan, on olemassa toimenpiteitä, joilla voit varmistaa, että ihosi pysyy terveen näköisenä., Usein, ymmärtää, mitä aiheuttaa tylsää iho ja aloittamassa sopiva ihonhoito järjestelmä voi auttaa sinua pitämään hehku ja estää tylsää ihoa syntymässä.

Kuorivat

Kuorinta viikoittain on tehokkain tapa pitää iho näköinen tylsää, plus, se on helppo ja edullinen. Voit käyttää loofahs, kuorinta käsineet, kehon harjat ja hohkakivi kiviä, mutta ole varovainen hangata varovasti, jotta ei ärsytä ihoa. Myös alfahydroksihapolla kuorivat putsarit ovat tehokkaita, sillä ne liuottavat hellävaraisesti yhdisteitä, jotka sitovat kuolleet ihosolut huokosiin repimättä niitä tylysti pois., Jos olet huolissasi ottaa väsynyt iho, muista välttää tuotteita, jotka voivat kuivata ihoa tai vaikeuttavat ihon solut saavat happea. Vältellä tuotteet, jotka sisältävät isopropyyli-maaöljy (sprii), isopropyyli askorbyylipalmitaatti, isopropyl myristate ja mineraaliöljyä.

vältä tupakointia ja käytettyä savua

Kyllä, kuulet tämän paljon – mutta hyvästä syystä. Lisäksi lukemattomia haitallisia vaikutuksia terveydelle, tupakointi myös nauhat ihon nuorekkaan, terveen elävyys., Toistuva kosketus ensikäden ja käytetyn savun kanssa vahingoittaa tervettä ihoa, jolloin se näyttää ennenaikaisesti vanhalta ja nuivalta. Joten pysy kaukana tupakansavun – se on paljon helpompi ehkäistä kielteisiä sivuvaikutuksia, että tupakointi on ulkonäkö kuin yrittää kääntää vahinko, kun se tapahtuu.

Liikunta

hyvä käyttää rutiininomaisesti stimuloi verenkiertoa, mikä on tärkeää ylläpitää hehkuva iho. Ja pumppaamalla verenkiertoa, Voit myös auttaa kehon toimimaan kunnolla., Ravintoaineet jakautuvat tasaisesti kaikkialle elimistöösi, mikä auttaa pitämään kehosi terveenä ja ihosi kirkkaana.

Kosteuttaa

Kuiva iho voi näyttää tylsää, joten varmista, että kosteuttaa säännöllisesti voide sopii ihotyyppisi . Käyttämällä kosteuttava voiteet, varsinkin kun ottaa kylpy tai suihku, voi estää rutikuiva iho ja antaa pehmeä, kasteinen näyttää. Vesipohjaiset voiteet sopivat yleensä lievästi kuivalle iholle, mutta jos ihosi on melko kuiva, levitä öljypohjainen Kosteuttava voide kahdesti päivässä., Välttää pitkä, kuuma suihku, kuuma vesi imee kosteutta ihoa ja poistaa ihon luonnollisen kerros suojaava öljy, kuivaamalla se pois.

syö hyvin, pysy nesteytettynä

varmistaaksesi, ettei ihosi menetä eloisuuttaan, Pysy erossa prosessoiduista ja rasvaisista ruoista. Syö tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Hedelmissä ja vihanneksissa esiintyvät antioksidantit ovat hyödyllisiä ihon ulkonäölle ja terveydelle ja auttavat suojaamaan sitä vapaiden radikaalien vaurioilta., Erityisesti runsaasti A -, C-ja E-vitamiineja sisältävät elintarvikkeet ovat erityisen tunnettuja ihon ulkonäön parantamisesta. Varmista lisäksi, että juo vähintään kuusi lasillista vettä päivittäin, sillä kehon on saatava riittävä nesteytys terveen näköisen ihon ylläpitämiseksi. Välttää tai rajoittaa kofeiinia juomat, koska kofeiini häiritsee kehon imeytymistä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia ja rautaa, sekä voimakkaasti sidoksissa sammutettua iho ja ruusuinen hehku.

entä jos on liian myöhäistä?,

vaikka säteilevän hehkun säilyttäminen eikä koskaan tylsän ihon saaminen ylipäätään ole ihanteellista, joskus meillä ei ole siihen aikaa tai kykyä. Mutta se ei tarkoita, ettetkö voisi tehdä mitään. On olemassa erilaisia vaihtoehtoja hoitoon tylsä iho ja takaisin säteilevä iho haluat.,

Tunnisteet: kauneus / ihonhoito / vinkkejä,