Olive Garden on terveellisin ateriat tulevat heidän Kevyempi italialaisia Ruokia valikosta. Olive Garden väittää, että heidän Kevyempi Italian Hinnan valikon kohteita ovat inspiroineet Italian Välimeren Rannikolla, jossa ruokavalio on pääasiassa vihanneksia, kokonaiset jyvät, yrttejä ja mausteita ja oliiviöljyä. Kuulostaa hyvältä. Mutta siinä on juju. Jotkin kohteet ovat terveempiä aterian valinnan omasta, mutta kun lisäät keitto, salaatti (kastike), leipätikkuja, ja jälkiruoka, rasvaa, kalorit, ja natriumpitoisuus kohoaa., Muista tämä suunnitellessasi seuraavaa Olive Garden-ateriaasi.

Spagettia ja marinara

Jos et ole katsomassa hiilihydraatteja, perinteinen spagetti ja kastike on yksi Olive Garden on terveellisempiä ateriavaihtoehtoja.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., Jätä leipätikku pois natriumin, rasvan ja kaloreiden vähentämiseksi. Huomaa, että tämä sisältää yhden annoksen kutakin; ylimääräinen salaatti, keitto tai leipätikkuja lisää.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,