Hoidot polymorfinen valon purkaus

ei ole parannuskeinoa polymorfinen valon purkaus, mutta käyttämällä aurinkovoiteet ja huolellinen välttäminen aurinko avulla voit hallita ihottuma.

Vältä aurinkoa, erityisesti välillä 11 am ja 3 pm, kun auringon säteet ovat vahvimmillaan, ja käytettävä suojavaatteita, kun ulkona (paitsi jos olet kovettuminen ihoa).

esitä ihosi auringonvalolle vähitellen keväällä.

aurinkovoidetta

sinulle saatetaan määrätä aurinkovoiteita ihottuman kehittymisen estämiseksi.,

käytä aurinkorasvaa, joka on vähintään 30 SPF ja jolla on hyvä UVA-luokitus. Levitä aurinkovoidetta paksusti ja tasaisesti uudelleen usein.

Steroidi voiteet ja voiteet

GP voi määrätä kortikosteroidi (steroidi) kermaa tai voide, joka on vain käytössä, kun ihottuma näyttää.

sinun tulee käyttää sitä säästeliäästi, niin usein kuin GP neuvoo, eikä koskaan, kun ihottumaa ei ole.

siedätyshoito tai UV-hoito

joskus on mahdollista lisätä ihon vastustuskykyä auringolle.,

Tämä liittyy vierailevat sairaalan ihotautien osasto 3 kertaa viikossa 4-6 viikkoa keväällä.

ihosi altistuu vähitellen hieman UV-valolle joka käynnillä, jotta ihosi vastustuskyky paranee.

vaikutukset herkkyys menetetään talvella, joten sinun täytyy rakentaa oman kestävyys taas keväällä.

kovettuminen tai kovettuminen

saatat pystyä lisäämään ihon vastustuskykyä kotona.

Tämä tunnetaan nimellä ”karkaisu” ja siihen kuuluu mennä keväällä lyhyeksi ajaksi ulos rakentamaan vastustuskykyä.,

saatat huomata, että aika on aluksi jopa muutaman minuutin lyhyt, mutta voit ehkä vähitellen kerääntyä pidemmäksi aikaa.

sinun täytyy olla varovainen, ettet liioittele, mutta kun alat ymmärtää enemmän siitä, kuinka paljon valo laukaisee ihottumasi, voit arvioida, kuinka kauan pysyt poissa.

Kuten herkkyys, vaikutukset kovettuminen ovat menettäneet talvella, joten sinun täytyy rakentaa oman kestävyys taas keväällä.,

D-Vitamiini

Ihmiset, joilla on monimuotoinen valon purkaus on suurempi riski D-vitamiinin puutos, kuten tietty määrä altistumista auringolle on tarpeen, jotta oma D-vitamiinia.

GP neuvoo, onko sinun hoito D-vitamiinia.