Siellä on paljon ristiriitaisia chatter siitä, onko raskaana olevat naiset voivat hyötyä käyttämällä inkivääri helpottaa pahoinvointia ja oksentelua aikana ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana.

Vaikka monet naiset ovat suositeltavaa juoda inkivääri teetä tai ottaa inkivääri kapselit torjua aamupahoinvointia, siellä ovat myös terveyteen liittyvät varoitukset liian paljon inkivääriä. Joten puretaan se.

miksi inkivääristä on hyötyä raskauden aikana?,

Inkivääri sisältää joukko kemikaaleja – shogaols, gingerols, bisapolene, zingiberol, sesquiphellandrene, eteerisiä öljyjä ja hartseja – ja on tieteellisesti todettu vähentää aamupahoinvointi raskauden aikana monille naisille.

Ovat siellä riskejä ottaen inkivääri raskauden aikana?

Se ehdotti, että suuret annokset inkivääri voi lisätä keskenmenon riskiä, norja tutkijat varoittavat raskaana olevia naisia vastaan nauttiminen liikaa inkivääriä., He olivat tosin vain testanneet inkiväärin vaikutuksia tiineille rotille, mutta olivat huolissaan siitä, että suuremmat inkivääriannokset olivat haitallisia tiineille eläimille ja voivat siten olla haitallisia myös tiineille ihmisille. #BetterSafeThanSorry

paljonko on liian paljon?

tuomaristo on vielä ulkona siitä, kuinka paljon on liikaa, mutta tutkimusten mukaan raskaana olevien naisten pitäisi pärjätä 1000mg kuivattua inkivääriä päivässä. Tämä sanoi, inkivääri kapselit, jotka sisältävät kuivattua inkivääriä joskus vaihtelevat teho. Voi olla vaikea määrittää, kuinka paljon inkivääriä voi nauttia.,

miten raskaana olevien pitäisi ottaa inkivääriä?

ottaen huomioon, että näiden kapselien vahvuus voi vaihdella, alkaen vanhasta kunnon tuoreesta inkivääristä greengrocerista tuntuu paljon paremmalta idealta.

tutkimukset osoittavat, että vievää 1 gramma inkivääriä päivä näyttää olevan turvallinen tapa hoitaa pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana.

Tämä vastaa 1 tl tuoretta raastettua inkivääriä tai kaksi 1 tuuman kappaletta kristallisoitu inkivääri.,

tapauksessa kristallisoitu inkivääri, voit pop se suussa ennen kuin saat sängystä, ja toivoa vähemmän oksettava päivä.

Jos et ole osaksi Nanna viehätys kiteytyy inkivääri, yksi teelusikallinen tuoretta inkivääriä voidaan yhdistää yksi litra kiehuvaa vettä, jotta pahoinvointi-taistelevat teetä. Siemaile sitä sellaisenaan tai sitruunaviipaleella ja halutessasi hunajalla.

myös? Ennen kuin aloitat, ota yhteys lääkäriin tai kätilöön ennen kuin aloitat minkään ottamisen raskauden aikana.,