Parsakaali Pasta

Tämä Parsakaali Pasta on yksinkertainen mennä arkiyö illallinen, että lapset ja aikuiset voivat molemmat olla samaa mieltä. Siitä tulee säännöllinen ruokakierros.

olen tehnyt se ei ole salaisuus isäni kanssa, että en usko hänen paras laatu on hänen ruoanlaittoon. Rakastan sinua, Isä! (Tiedoksi, mielestäni hänen paras ominaisuutensa on hänen valtava myötätuntoinen sydämensä.) Mutta! Hänellä on muutama resepti hihassaan, jotka ovat voittajia.

Tämä Parsakaalipastaresepti on yksi niistä., Tämä oli katkottua lapsuudessani. Muistan seisoneeni isäni vieressä hellalla, kun hän teki herkullisen helpon kasvisruokapäivällisen. Se on kuin iso kulhollinen mukavuutta.

minulla on muutama ystävä, jotka kasvattavat kasvissyöjiä kiddoja, ja pyydän heitä kokeilemaan tätä ruokalajia. Luulen, että koko perhe tulee rakastamaan sitä.

Yksinkertainen Pasta Illallinen

Tämä helppo illallinen resepti vaatii vain muutaman ainesosia, joka on yksi asioista, joka tekee voittaja.,

  • Pasta – haluan mennä kuoret, mutta voit käyttää mitä sinulla on
  • Parsakaali
  • Valkosipuli
  • Öljy
  • Punainen Paprika Hiutaleita
  • Parmesaania

tämä on se, ystäväni. Et voi voittaa yksinkertaisia illallisia.

Juusto Asioissa

Kuten isäni kertoi minulle, kun kulkee pois tämän suuren resepti, se on yksinkertainen resepti, mikä tarkoittaa, sinun täytyy valita juustoa huolellisesti.,

kehotan tarttumaan lohkoon parmesaanijuustoa ja raasta omasi juuri tätä reseptiä varten. Se todella voi tehdä eron pidät ja rakastaa tätä reseptiä. Ja palikat parmesaania pitää niin hyvin jääkaapissa jonkin aikaa.

Miten Tehdä Parsakaali Pasta

vaikka tämä on yksinkertainen resepti, on olemassa muutamia keskeisiä vaiheita, että haluan tehdä muistiin.

  1. muista keittää pasta pakkausohjeiden mukaisesti., Tämä tarkoittaa sitä, että saat vetesi paahtavaan kiehumaan ennen kuin lisäät kuivat nuudelit. Ja muista valmistaa niitä vain niin kauan kuin paketti antaa ymmärtää.
  2. Poista 1/4 kuppi keitinvettä ennen nuudelien tyhjentämistä. Pastavesi on tärkkelyspitoista ja sopii täydellisesti parsakaalin kypsentämiseen.
  3. Kuumenna öljy paistinpannussa ennen ainesosien lisäämistä.
  4. varo polttamasta valkosipulia, kun lisäät sen kuumaan öljyyn. Keität sitä vain noin 30 sekuntia ennen parsakaalin lisäämistä.
  5. nappaa kannesta pannuun., Se auttaa höyryttämään valkosipulia ja tekee siitä täydellisen tarjouksen tälle reseptille.

Jos Polttaa Valkosipuli

Taas, koska vähän useita ainesosia, haluamme heidän olla täydellinen. Jos sinun pitäisi huomata, että olet polttanut valkosipuli, kaikki ei ole menetetty!

aloita alusta uudella öljyllä ja tuoreella valkosipulilla. Muista myös puhdistaa pannu hyvissä ajoin ennen kuin aloitat alusta, jotta mikään palaneesta valkosipulimausteesta ei jää jäljelle.,

Moniajo

Kuten paljon reseptejä, tämä yksi tulee yhdessä nopeasti, jos sinulla on mahdollisuus multi tehtävä.

Koska käytämme pastaa vettä tämän, meidän täytyy odottaa, kunnes pasta päättyy ruoanlaitto, ennen kuin siirrymme sautéing parsakaali.

Tee itsellesi palvelus ja aloittaa ruoanlaitto pasta heti, ennen kuin voit valmistella muita ainesosia., Jos et voi saada teidän pasta vesi kiehuu ennen kuin aloitat kerätä ainesosia, sinun tulee olla valmis roll parsakaali heti, kun pasta on valmis, joten 26 minuutin resepti.

Muita Suuria Kasvissyöjä Illallisia

Jos olet syöminen vähemmän lihaa näinä päivinä tai jos olet ruoanlaitto joku, joka on kasvissyöjä, tässä muutamia muita hienoja ideoita:

Musta Bean Tacot ovat suosikkini. Ne ovat niin yksinkertaisia, mutta aivan herkullisia.,

edes lihansyöjäsi eivät jätä lihaa väliin tämän Lounaisen Makasiinin ja juuston kanssa. Se on herkullista lohturuokaa.

Kreikkalainen Kvinoa-salaattini tekee täyteaterian ja vielä paremmin vasemmalle overs.

Jos teet tätä Parsakaalipastaa ja rakastat sitä, tule takaisin ja kerro! Jos teet muita reseptejäni, haluaisin kuulla mielipiteesi.

Seuraa minua sosiaalisessa lisää resepti-ideoita & inspiraatiota!,
  • Instagram
  • Youtube
  • Uutiskirje
5 Salaisuuksia stressitön Illallisia!OTA SALAISUUDET!

4.,75 4 ääntä

Parsakaali Pasta

Toimii: 4 annosta

(napauta # mittakaavassa)

Prep: 5 minuuttia
Kokki: 21 minuuttia
Yhteensä: 26 minuuttia

– Tämä Parsakaali Pasta on yksinkertainen mennä arkiyö illallinen, että lapset ja aikuiset voivat molemmat olla samaa mieltä. Siitä tulee säännöllinen ruokakierros.,ets) leikkaa pieniksi florets

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 2 kynttä jauhettu valkosipuli
  • 1/2 tl punaista paprikaa hiutaleita
  • 1 tl kosher suolaa
  • 1/2 cup raastettua parmesaania plus enemmän keveiden
  • Käyttöohjeet

    • Kokki pasta mukaan paketin ohjeita, varaamalla 1/4 cup ruoanlaitto vettä ennen tyhjennystä.,
    • Kun vesi tulee kiehua, valmistella loput ainekset. Leikkaa parsakaali, hienonna valkosipuli ja silppua juusto.
    • suuri paistinpannu, kuumenna oliiviöljy yli kuumuudelle. Lisää valkosipuli ja paprikahiutaleet. Kuullota 30 sekuntia, kunnes valkosipuli on tuoksuva, varo polttamasta sitä.
    • Lisää parsakaali, pastaa vettä ja tl suolaa., Kypsennä, kunnes parsakaali on mureaa, noin 4 minuuttia.
    • sekoita keitetty pasta. Päälle vasta raastettu parmesaanijuusto.
    Ravitsemus Tiedot

    Annos: 1., 11g (17%) Tyydyttyneitä rasvoja: 1 g (6%) Monityydyttymättömiä rasvoja: 1 g Kertatyydyttymätöntä Rasvaa: 5 g Natrium: 318mg (14%) Kalium: 364mg (10%) Kuitu: 5g (21%) Sokeri: 4g (4%)

    Kirjailija: Lisa Longley
    Kurssi: pääruoka
    Ruokaa: Italian

    Video

    teit tämän

    haluaisin nähdä, mitä olet tehnyt!, Tag me @lisasimplejoy and hashtag it # simplejoyrecipes!

    • Twitter, Pinterest
    • Youtube
    • Uutiskirje
    saatat myös

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *