tapa, me näytä merkitsee paljon, kun se tulee meidän luottamusta ja menestystä. Kalpea iho ei esittele energiaa ja fiilistä, vaikka olisi äärimmäisen innostunut.
hehku pronssi ilme on aina show tulppa, eikö olekin?
Se on meidän villitys sun-suuteli ilmeen, joka tekee meistä etsiä tarttumalla, että terve rusketus ja säilyttäminen sama.,
Anna sen olla aurinkoa tai solarium, etkö ole miettinyt, kun paras aika tan on? No, olet todellakin klikannut oikea artikkeli!
vaikka sinulla olisi parhaat rusketustuotteet, itsesäästäminen haitallisilta UV-säteiltä on välttämätöntä. Auringonpolttamien ehkäisemisen pitäisi olla yhtä tärkeää sinulle kuin auringolta suudellun ilmeen saaminen.
rusketukseen on turvallista aikaa ja rusketusta kannattaa seurata turvallisesti.
Let ’ s have a walk through the perfect tan time.
Sisällysluettelo
Ei Tan Aikaa Todella Tehdä Ero?
”Time matters, time alone matters”., riippumatta siitä, mikä aika vaikuttaa elämäämme jossain vaiheessa tai toisella. sama pätee parkitusta harkittaessa. Valitsemastamme menetelmästä riippumatta valintamme ajankohta muuttaa saamamme tuloksen tehokkuutta ja arvoa. ympäristöissä on eroa päivän mittaan liikkuessa. Jokin aika on parempi kuin toinen monista syistä. mitä me nyt teemme, on luoda syvä näkemys ajan roolista rusketuksessa., Esimerkiksi, kun katsomme auringon rusketus lähde, se ei tuottaa UV-säteiltä kanssa yhtä intensiivisesti koko päivän.
Vaikka tämä ei ole asia, jossa aurinkotuolit ja-kopit, vielä rusketuksen tiettyyn osa päivä antaa parempia tuloksia!
Paras Aika Rusketus Auringossa
Sun on halvin ja tehokkain keino rusketus, ei ole epäilystäkään. Se on suosittu valinta, joka voi taata sinulle karamelli sävy pitkään.,
mikä on auringonsäteiden ja rusketuksen välinen suhde? Purskaamme myyttejä. yleisesti sanotaan, että voit ruskettaa milloin tahansa annettu aurinko on vielä ulkona. Mutta tämä ei tarkoita, etteikö pilvinen tai luminen päivä voisi antaa rusketusta.
Sinun täytyy ymmärtää, että se ei ole auringon näkyvän valon, mutta UV-säteiltä, jotka tuottavat väri johtuu melaniinin tuotantoa.
UV-säteilyn voimakkuus vaihtelee ajan mukaan., Rusketus luo on eräänlainen ihoa suojaava toimenpide lisää vahinkoa UV-säteiltä altistumista. Auringonotto voi siis antaa sinulle rusketuksen, palovamman tai ääritapauksen (liiallisen altistuksen vuoksi) ihosyövän! joten rusketuksen aika tehdä, asia, eikö?
Ymmärtää, UV-Intensiteetti
vahvuus UV-säteet aamulla aurinko on erilainen kuin iltapäivällä. UV-intensiteetti on korkein keskipäivän aikana, noin kello 10-16. Tämä on todella kuuminta aikaa.,
Ihmiset, joilla on vähän tietoa ja kiire pronssi loistaa, huolimattomasti valita näiden ruuhka-aikoina ja lopulta polttaa tai huonompi. Me, Rusketustyttö, olemme nähneet monien johtavien rusketussivustojen harhaanjohtavan ihmisiä väärin sanomalla 10 am-4 pm on paras aika ruskettaa. Se on ihan pötyä, jos ei halua rusketusyrityksessä auringonpolttamaa.
on aina parempi rakentaa rusketus vähitellen. Tämä tehostaa varjoa pitkässä juoksussa ja voit paistatella polttamatta itseäsi., auringonsäteiden vahvuus riippuu vuodenajoista. Kylmemmät kuukaudet todistavat lieviä säteitä, kun taas toukokuusta elokuuhun aurinko on niin lähellä meitä säteilee voimakkaita säteitä ja auringonpolttamismahdollisuudet ovat suuret. muut auringonsäteiden lujuuteen vaikuttavat tekijät ovat korkeus ja leveysaste. Kun korkeutesi kasvaa, vähemmän on valon sirontaa ja enemmän sen voimakkuutta. Kun lähenee päiväntasaajaa, auringonsäteet voimistuvat.,
Ottaen huomioon kaikki nämä tekijät ja terveydentila, voit päättää, kun rusketuksen.
Paras ja Turvallinen Aika Tan Ulkopuolella
Nyt, olet aikeissa selvittää, mikä on paras aika rusketus auringossa. Jos sinulla on hyvin reilu ja herkkä iho, on aina suositeltavaa valita aika, jolloin auringonsäteet ovat mietoja.
useita syitä, edullisin rusketuksen tuntia ennen klo 10 ja sen jälkeen 4 pm., Tänä aikana auringon säteet eivät kuulu meille suoraan, ja siten mahdollisuus päätyä punertava iho on hyvin vähemmän.
sinun ei tarvitse olla niin tekninen UV-voimakkuuden analysoinnissa. Voit valita ajan varjomenetelmällä. Jos löydät varjosi pidemmäksi kuin sinä, UV-säteet ovat vähemmän voimakkaita ja voit ruskettaa tuolloin. On hyvä harkita hidasta tahtia parempien tulosten saamiseksi. jos tämä ajoitus ei miellytä ja olet vapaa vain ruuhka-aikoina, rusketa varjossa., En vitsaile, epäsuoratkin säteet voivat antaa halutun tuloksen. Etsi aina terveellistä eikä nopeaa rusketusta! voit ruskettua, vaikka päivä olisi pilvinen, paitsi että sataa. Niin kauan kuin aurinko on siellä voit rusketus, jos olet hyvin tietoinen siitä, käskyt ja kiellot.
vinkkejä terve rusketus:
- Valmistele iho lempeä pensaikkoa ja suihku päivässä ennen ja pitää sen sammutettua. Sisällytä beetakaroteeni ruokavalioon (porkkanat, vihreät kasvikset, bataatti jne)paremman rusketuksen.,
- käytä aina SPF: ää ja aurinkolaseja. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suosittelee, aurinkovoiteet suojautua sunburns ja syöpä. Aurinkorasva on välttämätöntä, kun otat aurinkoa. Käytä suosikkiasi, jonka SPF on yli 15.
- Jos etsit perusrusketusta, yritä hyödyntää markkinoiden parhaita rusketusöljyjä.
- Vaihda asemaasi säännöllisin väliajoin tasaisen kattavuuden vuoksi.
- juo paljon ja paljon vettä. Jos havaitset väsymyksen oireita, siirry varjoon.
- pidä sessiot lyhyinä. 10-20 minuuttia riittää., Et kehitä rusketusta yhden istunnon jälkeen. Sinun täytyy olla säännöllinen ja kärsivällinen.
- Suihkuta ja kosteuta ihoa jokaisen session jälkeen.
is Today a Good Day to Tan?
Jos olet valmis hyvin rusketuksen istunto, niin joka päivä on hyvä päivä rusketus!
Ei, En vitsaile. Vaikka rusketusajalla on suuri rooli rusketuksen laajuudessa ja tehokkuudessa, rusketuksen voi tehdä minä päivänä tahansa. Jos ulkona ei sallita, voit kokeilla tekorusketus-tai rusketusvaihtoehtoja.,
ylivoimaisesti saatat ovat kehittäneet ideoita siitä, mitä harkitsemaan tehdessään säännöllinen päivä teidän rusketuksen päivä.
tärkeintä on, että päivän on oltava mukava.
Se ei saa olla hyvin kuuma päivä, koska et voi olla ulkona auringon alla pitkään. Sopiva päivä on siis sellainen, jossa on leuto lämpötila, vähemmän pilviä ja siedettävä UV-indeksi.,
Ottaa sanoi, että, kuten edellä, tulokset vaihtelevat vuodenajan mukaan, korkeus ja leveys yhdessä aikaa, voit valita.
listaan joitakin näkökohtia, joita voit harkita ennen kuin valitset rusketuksen tänään.
- Tarkista kalenteri. Vuodenajat vaikuttavat rusketukseen. Vähennä istuntoa, jos se on kuumina kuukausina (touko-elokuussa). Jos on syyspäivä, he vain löytävät täydellisen paikan esteettä ja menevät ruskettumisen kanssa eteenpäin.
- Tarkista UV-indeksi., Suunnittelet kultaista hehkua, et punertavaa kipua. Älä siis kiirehdi ja pysy poissa ruuhka-ajoista, kun UV-indeksi on korkea. Käytä aurinkovoidetta, vaikka se olisi alhainen UV-indeksi. Pidä terveytesi etusijalla.
- Tarkista sääennuste. Vaikka päivä on pilvinen, voit silti rusketus, mutta on vähentää istunnon jälkeen ray intensiteetti on korkea ja et tuntuu sitä. Säteet kulkevat pilvien läpi ja riittävät rusketuksen kehittämiseen.
- enemmän kuin kaikki, oletko hyvin valmistautunut jo aiemmin? Jos preppasit ihosi ja et ota mitään valoherkkiä lääkkeitä, painu maahan.,
- solariumilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, että olet valmis istuntoon. Se on hyvä vaihtoehto, jos vuodenaika ei suosi rusketusta. Mikä tahansa päivä on rusketuspäivä.
Paras Rusketuksen Tuntia Solariumit
Kuten edellä mainittiin tahansa on rusketuksen aikaan, kun menetelmä hyväksymme, on keinotekoinen.
Voit mennä mitään ajoitus, kun ajatellaan, solarium; solariumkaapit jne. säästä tai vuodenajasta, ruuhka-ajasta tai UV-indeksistä ei tarvitse huolehtia.,
Kuitenkin, jos etsit fantastinen katseenvangitsija kultainen hehku sinun täytyy olla hieman aikaa huolissaan.
on hyödyllistä pitää istunto aamuyön tunteina. Koska istunnon jälkeen sinulla on tapana viettää enemmän aikaa auringon alla ja pronssi ilme kiristyy entisestään ja voit kehittää parempi pohja rusketus.
aamulla istuntoon on paras tuntia rusketuksen solarium kuin voit ajaa päivä sujuvasti., Siitä tulee osa teidän aamulla rutiini, ja kun olet tehnyt menettelyn, sinun ei tarvitse viivytystä mitään erilaista tavaraa tai peruuttaa toimeksiannot rusketuksen!
voit myös mieluummin ruskettaa Tourin harjoitusten jälkeen. Kun ihohuokosesi avautuvat harjoitusten jälkeen, voit napata täydellisen intensiivisen värin, kun UV-säteet osuvat sinuun. Tämä on bonus, koska sinun ei tarvitse harkita useampia istuntoja, jos rusketuksesi saavutti halutun sävyn.
– Kaikki mitä sinun täytyy pitää mielessä on, että solariumit syntyy korkean intensiteetin säteilyn verrattuna, että auringolta., Saman ilmeen tekeminen alle 10 minuutissa solariumissa saattaa kestää 60 minuuttia auringon alla. Ja sinun täytyy olla erityisen varovainen sen kanssa.
kun pohjarusketuksen rakentaa auringonoton avulla etenemällä tarvittaessa solariumiin. Sinun täytyy noudattaa ohjeita ja käyttää joitakin parhaista sisäilman parkitus voiteet. rusketusajan ohella myös rusketusajalla on merkitystä. Se kestää yleensä vain puolet auringon alla tarvittavasta ajasta.,
mitä enemmän tiedät on parempi: loppuhuomautukset
aavistuksen väri on aina mieluummin kalpea tylsää katsoa. Et ole eri mieltä, jos totean, ettei kultainen hehku ole koskaan pois muodista. Rusketus on mukavin ja terveellisin rutiini, jos haluat loistaa luonnollisella pronssisella iholla.
olipa valitsemasi menetelmä keinotekoinen tai luonnollinen, tuloksen on luonnollisesti oltava luonnollinen ja kuva Täydellinen. Etsimme vain tasaista rusketusta ilman ärsyttäviä laastareita tai painepisteitä., olen erittäin tyytyväinen saadessani valaista rusketuksen ajan merkitystä. Paras aika saada rusketus on oltava terve ja edullinen. Jos valitset ajan pois kiireisestä aikataulustasi, saat varmasti rentoutumisistunnon.
Joten aina harkita oman terveyden ja pysyä erossa sunburns valitsemalla aikaa ennen 10 am ja 4 pm. Jos ei ole valinnanvaraa, mene eteenpäin keskipäivän tunneilla, mutta lyhennä kestoa.
käytä aina aurinkorasvaa ja rusketus on turvallista., Rakenna se hitaasti eikä koskaan liioittele mitään.
haluaisin pukeutua vastaamalla joihinkin usein kysyttyihin kysymyksiin:
-
Voin rusketus jälkeen 5 pm?
Kyllä voit. Kello 17 jälkeen on turvallinen ajoitus perusrusketuksen asteittaiselle rakentamiselle. Voit valita tällä kertaa rakentaa rusketuksen ilman pelkoa poltosta.
-
Voin rusketus jälkeen toipumassa ihosyöpä?
sitä ei suositella., Terveys ensin, joten ota yhteys lääkäriin ennen kuin valitset rusketuksen. Voit silti tarttua sävyyn rusketussuihkeilla, kun lääkäri on samaa mieltä.
-
tarvitaanko aurinkorasvaa talvipäivinä?
ehdottomasti kyllä! Kausi voi olla kylmä, mutta UV-säteet ovat vielä olemassa. Lumi heijastaa säteitä ja lisää voimakkuutta. Aurinkosuoja on erittäin suositeltavaa ihon terveydelle vuodenajasta riippumatta ja siitä, oletko ulkona vai et.
-
poistaako kuorinta rusketukseni?,
kuorinta ennen rusketusta tarvitaan täydellinen rusketus. Rusketuksen jälkeen kuorinta ei poista rusketusta, koska olet hellävarainen iholle. Kuolleen ihon pesemistä pois suositellaan sileälle ja kiiltävälle iholle.
-
Saisinko rusketuksen ikkunoiden läpi?
yli rusketuksen voit saada palovamman ikkunan läpi, jos sitä käytetään liikaa. Ikkunalasi estää UVB-säteet, mutta läpäisee UVA-säteet. Tulokset vaihtelevat. Siksi se ei ole hyvä tapa ruskettaa tarkoituksella.,
-
Kuinka paljon aikaa minun täytyy mieluiten käyttää rusketuksen?
Se riippuu menetelmästä ja ihotyyppisi. Auringonotto 20 minuuttia ja solarium 10 minuuttia ovat ihanteellisia.
-
On solarium turvallisempaa kuin auringonotto?
ei varsinaisesti. Millä tahansa keinotekoisella on hintansa. Solariumit tuottavat aurinkoon verrattuna voimakkaita aaltoja, eivätkä ne ole ihanteellisia tai kaikkia. Kun olet enemmän koulutettu siihen, voit saada paremman lopputuloksen!,
Kääriytyminen
parkituksen maailmassa on monia epäilyjä ja myyttejä. Jos olet aloittelija, voin yksinkertaisesti arvata, että olet pulma eri näkökohtia parkitus, sen ylläpito ja niin edelleen.
on olemassa erilaisia tapoja luoda rusketus, sekä luonnollinen että keinotekoinen. Voit vapaasti valita auringosta spray. Rusketuksen tyypin ohella monet ovat kuitenkin huolissaan rusketuksen ajankohdasta.
toivon, että nyt olisi ehkä selvinnyt paras aika rusketukseen.,
joten valmistaudu hyvin ja valitse paras aika päivästä rusketukseen, jotta saat tuon upean itsevarmuutta lisäävän rusketuksen.