Terveet hampaat ja ikenet tehdä se helppoa syödä hyvin ja nauttia hyvästä ruoasta. Useat ongelmat voivat vaikuttaa suun terveyteen, mutta hyvän hoidon pitäisi pitää hampaat ja ikenet vahvoina ikääntyessä.

hampaiden reikiintyminen

hampaat on peitetty kovalla, ulommalla pinnoitteella, jota kutsutaan emaliksi. Hampaisiin kertyy päivittäin ohut bakteerikalvo nimeltä hammasplakki. Plakin bakteerit tuottavat happoja, jotka voivat vahingoittaa emalia ja aiheuttaa onteloita., Harjaus ja hammaslangan hampaat voivat estää reikiintymistä, mutta kun onkalo muotoja, jotta vältetään lisää vahinkoa, hammaslääkäri on korjata se täyte.

käytä Fluorihammastahnaa suojaamaan hampaita reikiintymiseltä. Jos olet suurempi riski hampaiden reikiintymistä (esimerkiksi, jos sinulla on kuiva suu, koska kunto sinulla on tai lääkkeiden), saatat tarvita enemmän fluoria. Hammaslääkäri tai suuhygienisti voi antaa sinulle fluoria hoidon aikana toimiston vierailun tai voi kertoa, käyttää fluoridi geeliä tai suun huuhteluun kotona.,

iensairaus

iensairaus alkaa, kun plakkia kertyy ikenirajaan ja sen alle. Plakki aiheuttaa infektion, joka vahingoittaa ikeniä ja luuta, jotka pitävät hampaat paikoillaan. Lievä iensairaus voi saada ikenet punaisiksi, mureiksi ja todennäköisemmin vuotamaan verta. Tämä ongelma, jota kutsutaan ientulehdukseksi, voidaan usein korjata harjaamalla ja hammaslangalla joka päivä.

iensairauden vakavampi muoto, parodontiitti, tulee hoitaa hammaslääkärillä. Jos ei hoideta, tämä infektio voi johtaa kipeä, verenvuoto ikenet, kivulias pureskelu ongelmia, ja jopa hampaiden menetys.,

iensairauksien ehkäisemiseksi:

• Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla.
• hammaslankaa säännöllisesti.
• käy hammaslääkärissä rutiininomaisesti tarkistamassa ja siivoamassa. Kerro hammaslääkärille kaikista sairaudistasi ja käyttämistäsi lääkkeistä.
• syö tasapainoinen ruokavalio.
• lopetti tupakoinnin. Tupakointi lisää riskiä sairastua iensairauteen.

Miten Puhdistaa Hampaat ja Ikenet

Siellä on oikea tapa harjata ja hammaslankaa hampaita., Joka päivä:

• Varovasti harjata hampaat joka puolelta pehmeällä harjalla ja fluorihammastahnalla. Vaihda hammasharja 3-4 kuukauden välein.
• käytä pieniä kiertoliikkeitä ja lyhyitä edestakaisia lyöntejä.
• harjaa varovasti ja varovasti purukumiviivaa pitkin.
• harjaa kieli kevyesti tai käytä kielen kaavinta, joka auttaa pitämään suun puhtaana.
• Puhdista hampaidesi välissä hammaslangalla, pretreadatuilla hammaslangoilla, vesipullolla tai vastaavalla tuotteella. Näin poistetaan plakkia ja ylijäänyttä ruokaa, joihin hammasharja ei yllä.,
• huuhtele hammaslangan jälkeen.

niveltulehdusta tai muita käden liikettä rajoittavia sairauksia sairastavien voi olla vaikea pitää kiinni ja käyttää hammasharjaa. Joitakin hyödyllisiä vinkkejä ovat:

• Käytä sähkö-tai akkukäyttöinen hammasharja.
• osta hammasharja isommalla kahvalla.
• kiinnitä hammasharjan kahva käteen leveällä kuminauhalla.

Katso hammaslääkäri, jos harjaamalla tai hammaslangan aiheuttaa ikenet vuotaa verta tai sattuu suussa. Jos sinulla on ongelmia hammaslangan, hammaslangan haltija voi auttaa., Pyydä hammaslääkäriäsi näyttämään oikea tapa hammaslankaan.

Hammasproteesit

joskus tarvitaan tekohampaat (tekohampaat) pahoin vaurioituneiden hampaiden tai iensairauden vuoksi menetettyjen hampaiden korvaamiseksi. Osittaisia tekohampaita voidaan käyttää yhden tai useamman puuttuvan hampaan täyttämiseen. Tekohampaat voivat tuntua aluksi oudoilta. Alussa hammaslääkäri saattaa haluta nähdä sinut usein varmistaaksesi, että tekohampaat sopivat. Ajan myötä ikenet muuttavat muotoaan, ja tekohampaat saattavat joutua säätämään tai vaihtamaan. Muista antaa hammaslääkärin hoitaa nämä säädöt.,

varo tekohampaita käyttäessäsi, koska voi olla vaikeampaa tuntea kuumia ruokia ja juomia tai huomata ruoassasi luita. Kun oppiminen syödä hammasproteesit, se voi olla helpompaa, jos:

• Aloita pehmeä, ei-tahmea ruoka.
• leikkaa ruokasi pieniksi paloiksi.
• pureskele hitaasti suun molemmin puolin.

pidä tekohampaat puhtaina ja ilman ruokaa, joka voi aiheuttaa tahroja tai pahanhajuista hengitystä. Vältä pieniä rapeita ruokia, jotka voivat jäädä loukkuun tekohampaiden alle ja vahingoittaa ikeniä., Harjaa proteesit päivittäin hammasproteesin-hoito tuote, ja liota niitä vedessä tai hammasproteesin puhdistus neste yöllä. Muista jättää ne pois suustasi nukkuessasi turvonneiden ikenien estämiseksi.

suun kuivuminen

suun kuivuminen tapahtuu, kun sylkeä tai sylkeä ei ole riittävästi, jotta suu pysyy märkänä. Se voi tehdä siitä vaikeaa syödä, niellä, maistaa ja jopa puhua. Suun kuivuminen voi lisätä hampaiden reikiintymisen riskiä, suun sieni-infektioita ja onteloita. Monet tavalliset lääkkeet voivat aiheuttaa tämän ongelman., Esimerkiksi korkean verenpaineen, masennuksen ja virtsarakon hallinnan lääkkeet aiheuttavat usein suun kuivumista.

on asioita, joista voi olla apua. Kokeile siemailla vettä tai sokerittomia juomia. Älä tupakoi ja vältä alkoholia, kofeiinia, virvoitusjuomia ja happamia hedelmämehuja. Vältä mausteisia tai suolaisia ruokia. Sokeriton kova karkki tai sokeriton purkka, joka on vähän torttua, voi auttaa. Hammaslääkäri tai lääkäri voi ehdottaa keinotekoista sylkeä pitämään suusi märkänä.

suusyöpä

suusyöpä voi alkaa missä tahansa suun tai nielun osassa, myös kielessä., Se tapahtuu todennäköisemmin yli 40-vuotiailla. Hammastarkastus on hyvä aika hammaslääkärille etsiä merkkejä suusyövästä. Kipu ei yleensä ole taudin varhainen oire. Hoito toimii parhaiten ennen taudin leviämistä. Vaikka olet menettänyt kaikki luonnolliset hampaasi, sinun pitäisi silti käydä hammaslääkärissä säännöllisesti suusyöpätutkimuksissa.

Voit alentaa riskiä sairastua suun syöpä muutamia tapoja:

• Älä käytä tupakkatuotteita, kuten savukkeita, purutupakka, nuuska, putket, tai sikareita.
• Jos juot alkoholia, tee se vain kohtuudella.,
• käytä huulirasvaa aurinkovoiteen kanssa.
• sähkösavukkeet (sähkösavukkeet) ovat suhteellisen uusia, ja tutkijat saavat yhä tietää niiden pitkäaikaisista terveysvaikutuksista. Tiedämme kuitenkin, että sähkötupakkahöyry sisältää syöpää aiheuttavia kemikaaleja.

edullisen hammashoidon löytäminen

hammashoito voi tulla kalliiksi. Medicare ei kata rutiininomaista hammashoitoa, ja jotkin osavaltiot rajoittavat Medicaidin mukaista hammashoidon kattavuutta. Kannattaa tarkistaa ikäihmisten yksityinen hammashoitovakuutus. Varmista, että olet tietoinen kustannuksista ja siitä, mitä palveluja katetaan., Seuraavat resurssit voivat auttaa sinua löytää edullisia hammashoito:

• Jotkut dental kouluissa on klinikoita, jossa opiskelijat saavat kokemusta hoidettaessa potilaita, alennettuun hintaan. Pätevät Hammaslääkärit valvovat opiskelijoita. Käy nidcr verkkosivuilla luettelo Yhdysvaltain hammaslääketieteen koulut ja muut paikat, jotka tarjoavat kohtuuhintaista hoitoa.
• suuhygienian koulut voivat tarjota valvottu, edullisia hoidon osana koulutuksen kokemus suuhygienistiä. Katso osavaltioittain listatut koulut.
• Soita piirikuntaasi tai ulkoministeriöösi, jotta löydät lähelläsi olevat hammashoitolat, jotka veloittavat tulosi perusteella.,
• etsi community health center lähellä sinua, joka tarjoaa hammaslääkärin palveluita, käy www.findahealthcenter.hrsa.gov.
• United Way luvuissa saattaa pystyä ohjaamaan sinut ilmaiseksi tai alennettuun hintaan hammashoidon palvelut omassa yhteisössä. Call ”211” päästä paikallinen United Way luku tai käydä www.unitedway.org/find-your-united-way.

Lue tästä aiheesta espanjaksi. Lea sobre este tema en español.,

Lisätietoja Terveet Hampaat ja Ikenet

Tämä sisältö on esittänyt NIH: n National Institute on Aging (NIA). NIA tutkijat ja muut asiantuntijat tarkastella tätä sisältöä, jotta se on tarkka ja ajan tasalla.

sisältö arvosteltu: 13. maaliskuuta 2020