onko minulla Vihaongelmia? Miten Tunnistaa ja Hoitaa Vihainen Outlook

Monet asiat voivat laukaista vihan, kuten stressi, perheen ongelmia, ja taloudellisia kysymyksiä.

joillekin ihmisille viha johtuu taustalla olevasta häiriöstä, kuten alkoholismista tai masennuksesta. Vihaa itsessään ei pidetä häiriönä, mutta viha on tunnettu oire useista mielenterveysongelmista.

Seuraavassa on muutamia mahdollisia suuttumuskysymysten syitä.,

Laman

Viha voi olla masennuksen oire, joka on ominaista jatkuva surua ja kiinnostuksen menetys, joka kestää vähintään kaksi viikkoa.

viha voidaan tukahduttaa tai ilmaista avoimesti. Vihan voimakkuus ja sen ilmaisutapa vaihtelee ihmisestä toiseen.

Jos sinulla on masennus, saatat saada muita oireita., Näitä ovat:

  • ärtyneisyys
  • voimattomuus
  • toivottomuuden tunteet
  • ajatuksia itsensä vahingoittamisesta tai itsemurha

Pakko-oireinen häiriö

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on ahdistuneisuushäiriö, joka on ominaista pakko ajatukset ja pakonomainen käyttäytyminen. Pakko-OIREISELLA henkilöllä on ei-toivottuja, häiritseviä ajatuksia, kehotuksia tai kuvia, jotka ajavat heidät tekemään jotain toistuvasti.,

esimerkiksi, he voivat suorittaa tiettyjä rituaaleja, kuten laskenta useita tai toistuva sana tai lause, koska irrationaalinen uskomus, että jotain pahaa tapahtuu, jos he eivät tiedä.

vuoden 2011 tutkimuksessa todettiin, että viha on yleinen oire OCD. Se vaikuttaa noin puoleen pakko-oireista kärsivistä.

Viha voi aiheuttaa turhautumista kyvyttömyydestä estää pakko ajatukset ja pakonomainen käyttäytyminen, tai joilla on joku tai jotain häiritä kykyäsi suorittaa rituaali.,

alkoholin väärinkäyttö

tutkimusten mukaan alkoholin nauttiminen lisää aggressiivisuutta. Viha on osasyynä noin puoleen kaikista Yhdysvalloissa tehdyistä väkivaltarikoksista.

alkoholin väärinkäytöllä eli alkoholismilla tarkoitetaan alkoholin liikakäyttöä kerralla tai säännöllisesti.

alkoholi heikentää kykyäsi ajatella selkeästi ja tehdä järkeviä päätöksiä. Se vaikuttaa impulssikontrolliin ja voi vaikeuttaa tunteiden hallintaa.,

Huomio-ja ylivilkkaushäiriö

Huomio-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) on hermoston sairaus, merkitty oireita, kuten tarkkaamattomuus, yliaktiivisuus tai impulsiivisuus.

oireet alkavat yleensä varhaislapsuudessa ja jatkuvat koko ihmisen elämän ajan. Osa ihmisistä diagnosoidaan vasta aikuisiällä, mistä käytetään joskus nimitystä aikuisten ADHD.

kiukkua ja lyhytpäisyyttä voi esiintyä myös kaikenikäisillä ADHD: tä sairastavilla., Muita oireita ovat:

  • levottomuus
  • ongelmia keskittyen
  • huono ajanhallinta tai suunnittelun taitoja

uhmakkuushäiriön

uhmakkuushäiriön (ODD) on käyttäytymisen häiriö, joka vaikuttaa 1 16 prosenttia kouluikäisistä lapsista. Yleisimpiä oireita ODD ovat:

  • viha
  • kiivas
  • ärtyneisyys

Lapset, joilla on ODD ovat usein helposti ärsyttää muita. He saattavat olla uhmakkaita ja riiteleviä.,

kaksisuuntainen mielialahäiriö

kaksisuuntainen mielialahäiriö on aivosairaus, joka aiheuttaa mielialan dramaattisia muutoksia.

nämä voimakkaat mielialan vaihtelut voivat vaihdella maniasta masennukseen, joskaan kaikki kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat eivät koe masennusta. Monet kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat saattavat kokea kiukkua, ärtyneisyyttä ja raivoa.,

Aikana maaninen episodi, voit:

  • helposti levoton
  • tuntuu euforinen
  • on kilpa ajatuksia
  • harjoittaa impulsiivinen tai holtiton käyttäytyminen

Aikana masennustila, voit:

  • surullinen, toivoton, tai itkuinen
  • menettää kiinnostuksensa asioita, kun nautti
  • itsemurha-ajatuksia

Ajoittainen räjähtävä häiriö

henkilö, jolla On ajoittainen räjähtävä häiriö (IED) on toistuva jaksot aggressiivinen, impulsiivinen tai väkivaltainen käytös., He saattavat ylireagoida tilanteisiin vihaisilla purkauksilla, jotka eivät ole suhteessa tilanteeseen.

jaksot kestävät alle 30 minuuttia ja tulevat ilman varoitusta. Häiriöstä kärsivät saattavat tuntea itsensä useimmiten ärtyisiksi ja vihaisiksi.

Joitakin yleisiä käyttäytymismalleja ovat:

  • raivokohtauksia
  • perustelut
  • taistelu
  • fyysinen väkivalta
  • heittää asioita

Ihmiset, joilla IED voi tuntea katuvainen tai hämmentynyt jälkeen episodi.

Suru

Viha on yksi vaiheissa surun., Suru voi johtua läheisen kuolemasta, avioerosta tai erosta tai työpaikan menettämisestä. Viha voi kohdistua vainajaan, keneen tahansa tapahtumaan osallistuneeseen tai elottomiin esineisiin.

Muita oireita suru ovat:

  • järkyttää
  • mukava
  • syyllisyys
  • surua
  • yksinäisyys
  • pelko

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *