No-Mayo-Kanasalaatti

tämän kesän suosikki never fails to impress.

Tämä ruokalaji on kesäisin suosikki, koska kana salaatti ei koskaan ei tehdä vaikutuksen. Majoneesilla on kuitenkin merkittävä rooli tavanomaisissa resepteissä, mikä edistää lautasen korkeaa kaloriprofiilia. Vain yksi ruokalusikallinen majoneesia kellottaa pelottavalla 100 kalorilla-ja useimmat reseptit vaativat paljon enemmän kuin yhden ruokalusikallisen! Ihmiset pelkäävät ojitusten kalorien mauste, olettaen, että sen puuttuminen vaarantaisi kermainen, hemmotteleva maku suosikki ruokia.,

onneksi No-Mayo-kanasalaatin avulla voit nauttia herkullisen aterian murehtimatta vyötäröäsi! Oliiviöljy yhdistyy tilkkaan sitruunamehua, lisää tekstuuria ja nippu uskomattomia ravintoaineita. Hienonnettu selleri ja salaatti lisää herkkä crunch, kun taas kirsikkatomaatit tarjoavat mehukas hyvyys makunystyrät rakastavat. Tämä terveellinen ruokalaji on snap tehdä ja taatusti tyydyttää!

– 0 0 ääntä

Ei-Mayo kanasalaatti

– Ei tarvitse murehtia teidän vyötärölinja tämän hämmästyttävän maukasta kanaa salaatti.,

  • 1 kuppi kirsikkatomaatteja puolitetaan tai neljänneksinä
  • 1/2 cup selleri kuutioiksi
  • 1 rkl tilliä tuoretta, hienonnettua tai 1 tl kuivattua tilliä
  • 1/4 cup tuoretta persiljaa, hienonnettu
  • 6 kihara kaali lehdet suuret, palvella (valinnainen jäävuorisalaatti)
  • Käyttöohjeet

    • isossa paistinpannussa keskilämmöllä, lisää 1 rkl oliiviöljyä, paista kana kunnes kullanruskeaksi.,
    • Kun ruoanlaitto kana, vuonna pieni kulhoon, sekoita loput 3 rkl oliiviöljyä, sitruunamehua, suolaa ja pippuria. Kun kana muuttuu kultaiseksi, siirrä tarjoilukulhoon ja heitä tomaatteihin, selleriin, tilliin ja persiljaan. Tihkua kastiketta ja yhdistää, tai palvella puolella.
    • Nauti!,

    Nutrition Information

    Calories: 438kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 32g | Fat: 32g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 97mg | Sodium: 275mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g |

    SmartPoints (Freestyle): 6

    Keywords dairy-free, Gluten-Free, Low-Carb, Paleo

    Have you made this recipe?
    Tag @skinnyms on Instagram or hashtag it #skinnyms

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *