hormonaalisen tasapainon ylläpitäminen on elinikäinen prosessi, joka perustuu terveiden elämäntapojen kehittymiseen. Ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia maitotuotteita polttoaineiden kehon kanssa ravintoaineita, joita se tarvitsee optimaalisen toiminnan. Lisäksi, liikunta auttaa hallitsemaan painoa ja hormoni metaboliitin ladata, ja parantaa kehon tuotantoa hormoneja., Koska hormonitasapainoon vaikuttavat myös altistuminen toksiineille, stressi, eksogeeninen (ulkopuolinen) hormonialtistus, tulehdus jne., elinikäinen elinvoima tuotteet olisi sisällytettävä perustava askel saavuttaa hormoniterveyden.* Näitä tuotteita ei vain antaa tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, ne sisältävät myös monia ainesosia, osoittanut hallita hapettumista, ylläpitää tervettä immuunivastetta, ja jopa vaikuttaa hormonaalista toimintaa.

lisäksi ydin päivittäin ravitsemukselliset tekijät edellä on mainittu, on tärkeää lisätä muita lisiä suunnattu erityisesti hormoni terveys., DoTerra® phytoestrogen Lifetime Complex sisältää kasvipohjaisia kasviestrogeeneja, pellavan siemenuutetta ja granaattiomenauutetta. Kasviestrogeenit ovat kasveista luonnostaan peräisin olevia adaptogeenisiä molekyylejä. Nämä yhdisteet on kahtalainen tehtävä: ne vaikuttavat lievästi estrogeeninen vaikutus, jos hormoni puute tai ne toimivat kilpailluilla estäjät, jotka vähentävät toiminnan haitallisia aineenvaihduntatuotteita tai estää xenoestrogens.* Pellavan siemenuute vähentää hormonimetaboliitin kuormitusta ja tarjoaa muita etuja.,* Toisaalta, granaattiomena uutetta auttaa hallitsemaan fyysisiä oireita vaihdevuodet kuten kuumia aaltoja ja ihon vanhenemista.*

joillakin eteerisillä öljyillä voi myös olla hyödyllisiä vaikutuksia hormonaalisten muutosten oireiden hallintaan. Basilika voi helpottaa kuukausittain naisellinen epämukavuutta.* Lisäksi ClaryCalm ® Monthly Blend, erityisesti suunniteltu sekoitus 12 eteerisiä öljyjä, voidaan levittää iholle rauhoittava vaikutus.

vaikka hormonit ovat dynaamisia, kehon toiminnot ovat kauaskantoisia ja niillä on valtava vaikutus muihin terveyden osa-alueisiin., Luonnollisia vaihtoehtoja, kuten elämäntapojen muutos, johdonmukainen käyttö, eteeriset öljyt, ja ravitsemuksellista täydentämistä, voi auttaa hallitsemaan oireita, jotka liittyvät hormoni muuttaa. Kuukautiskierron aikana, sovelletaan vatsan kokea rauhoittava ja rauhoittava hieronta.