Jakaminen on huolehtiva!
Tämä Mustikka ”Kaurapuuro” Aamiainen Paista on maku ja rakenne muistuttaa paistettu kaurapuuro, mutta se on viljan ilmainen ja paleo! Se on täydellinen vaihtoehto aamiaiseksi, kun haluat jotain luonnostaan makeaa, mutta haluat pitää asiat puhtaina. Se on myös munaton, vegaaninen eikä sisällä lisättyä sokeria.,
olen aina tappio, mitä kutsumme näitä erilaisia aamiainen reseptejä! Toki ne muistuttavat kaurapuuroa, mutta tiedäthän, etten voi kutsua niitä kaurapuuroksi, koska niissä ei ole pisaraakaan kauraa (tai viljaa).
Niin, ”kaurapuuro” aamiainen paista on mitä olen asettumassa – toivottavasti saat kuvan, kun teet sitä ja katso itse., Ja, katsomalla joitakin kuvia jaan kanssasi 🙂
niille teistä, jotka ovat uudempia minun sivusto, minulla on omena kaneli kuuma ”vilja”, että aloitti koko ”kaurapuuro” asia minulle.
voisin rehellisesti syödä paistetulla kananmunalla paistetun hasiksen joka ikinen päivä loppuelämäni – ei vitsi. Monet teistä – myös oma mieheni-suosivat kuitenkin makeampaa aamiaista, joka ei ole niin makea, kuten keksejä tai muffinsseja. On oltava toinen vaihtoehto niille meistä, jotka eivät halua bataatteja ja munia joka aamu!,
Joten tässä me olemme – toinen muna vapaa, paleo, ja sokeri ilmainen aamiainen paista se on makea puolella, mutta ei liian makea, ja jopa vegaani, liian.
mieheni (Adam, muuten, en ole varma, kun olen lopettanut hänen nimensä!) rakastaa, kun teen tämän reseptin ja omenan kaneliaamiaisen, enkä ole varma, tietääkö hän edes, ettei hän syö oikeaa kaurapuuroa.
Tämä on yksi niistä aamiaiset voit tehdä alussa viikolla ja se reheats täydellisesti joka aamu.
Trust me – I testasi tätä kahdesti ja molemmat läpäisivät tähteiden testin., Voit melkein ajatella sitä kookos / pähkinä / hedelmä aamiainen vuoka – koska se on pohjimmiltaan kaikki, mitä siinä on! Rakastan, kun yksinkertaiset ainekset tulevat yhteen tekemään jotain erityistä!
täytettä – vain taivas on rajana – aivan kuten perinteinen kaurapuuro. Olen iso kookosvoi-fani, joten on ihanaa tihkua sitä päälle viipaloiduilla banaaneilla. Pähkinävoi olisi niin namia myös!,
olen Myös pitänyt tämän resepti täysin ilmainen lisättyä sokeria – makeutettu se vain päivämääriä – mutta jos haluat hieman ylimääräistä makeutta, tihkusade vaahterasiirappia tai pölyämistä kookos sokeri olisi todella herkullinen.
toivottavasti olet valmis aamiaiselle! Tämä Paleo ”kaurapuuro” on tapahtumassa-toivottavasti nautit-mennään!,
Mustikka ”Kaurapuuro” Aamiainen Paista {Paleo, Vegaani, Ei Lisättyä Sokeria}
Mustikka ”Kaurapuuro” Aamiainen Paista {Paleo, Vegaani, Ei Lisättyä Sokeria}
Tämä Mustikka ”Kaurapuuro” Aamiainen Paista on maku ja rakenne muistuttaa paistettu kaurapuuro, silti se on viljan ilmainen ja paleo! Se on täydellinen vaihtoehto aamiaiseksi, kun haluat jotain luonnostaan makeaa, mutta haluat pitää asiat puhtaina. Se on myös munaton, vegaaninen eikä sisällä lisättyä sokeria.,
Jätä arvostelu
Ainekset
- 1 1/2 kupillista makeuttamaton kookos hiutaleita
- 1 1/2 kupillista pähkinöitä valinta käytin pekaanipähkinät ja mantelit
- 3 medjool päivämäärät, kivettömät (ei tarvitse pehmentää)
- 1 1/2 Rkl kanelia
- 2 tl puhdas vanilja uutetta
- 2 rkl sitruunan mehua 1 sitruunan
- 1/8 tl merisuolaa
- 1 kuppi makeuttamaton manteli maitoa
- 1.,5 Rkl kookosöljyä, sulatettua
- 2 Rkl jauhettua pellavansiemenöljy sekoitetaan 5 Rkl vettä saa istua 10 minuuttia
- 1 kuppi mustikoita jaettu
- Sulatettua kookosöljyä, voita ja viipaloitu banaani palvella
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni 375 asteeseen ja kevyesti rasvaa 8″ pataruoka, kakkuvuoka tai kaksi pienempää leivontaan ruokia kookosöljy.
-
Paikka pähkinät, kookosöljy ja taatelit tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa ja pulssi, kunnes murentua lomakkeet – älä sekoita liian kauan tai seoksesta tulee tahnamainen.,
-
Sekoita manteli maitoa, kaneli, vanilja, kookos öljy, sitruunamehu, suola ja pellavansiemenet/vesi-seosta (pellava ”munaa”), kunnes hyvin yhdistää.
-
Taita 1/2 kupillinen mustikoita, sitten siirtää seos valmis vuokaan(es) ja ripottele loput mustikat päälle. Paista esilämmitetyssä uunissa 30-40 minuuttia uunien koosta riippuen.
-
tarjoiluun, tihkusadetta sulatetun kookosvoin, pähkinävoin ja päälle viipaloituja banaaneja. Nauttikaa!,
Recipe Notes
*Make ahead options: You can prepare and bake the night before, or prep the night before, store covered in the refrigerator and bake in the morning.
Nutrition
teitkö tämän resepti?,/div>
What I Used To Make My Blueberry ”Oatmeal” Breakfast Bake:
Want More Paleo and Vegan Breakfast Ideas?, Kokeile tällaista!
Apple Cinnamon Aamiainen Leipoa
Apple Cinnamon Paleo Kuuma Vilja
Banaani Mustikka Aamiainen Evästeet
Makea ja Suolainen Sato Makea Peruna Hash
Maple Pekaanipähkinä Banaani Leipä Aamiainen Leipoa
Huomautus: Tämä viesti sisältää Amazon affiliate linkkejä. Tämä tarkoittaa sitä, että jos klikkaat linkkiä ja teet ostoksen, saan pienen provision ilman kustannuksia sinulle. Kiitos, että tuit Paleo Running Momma!