Oman askelmittari todennäköisesti mukana käyttöohje, joka sisältää ohjeet siitä, miten mitata askeleesi. Useimmat Askelmittarit ehdottavat, että otat 10 askelta, mittaat etäisyyden alusta loppuun ja jaat 10. Tuloksena on askelpituutesi. Hyvin nopeasti. Hyvin yksinkertaista. Ja… aika tarkka… mutta puhun siitä myöhemmin.
But first, let ’ s just try it. Olen huomannut, että jalkakäytävät ovat helpoin pinta käyttää tämäntyyppiseen mittaukseen., Ne ovat tasainen, taso, ja jokainen näistä linjat käynnissä koko leveys jalkakäytävä voi olla lähtökohta. Seiso molemmat jalat aivan viivan takana, ota sitten 10 normaalikokoista askelta. Aseta kolikko, kivi tai muu merkki 10.askeleen kärkeen ja mittaa sitten mittanauhalla lähtöviivasta maaliin.
Kun tein tämän, minä mitattu 257 tuumaa. Jaa 10 ja päädyt 25,7 tuumaa. Askelmittarit vaativat yleensä syöttää koko tuuman, niin pyöreä, että pois 26 tuumaa., Tämä ei ole tarkkaa tiedettä—puoli tuumaa tavalla tai toisella ei ole iso juttu. Parempi olla suunnilleen oikeassa kuin täsmälleen väärässä!
Vielä parempi, tee tämä useita kertoja ja keskimääräiset tulokset. Tein tämän useita kertoja ja sai seuraavat mittaukset: 257, 264, 278, 285, 297 299 tuumaa. Viimeiseen testiini En sisältänyt sitä, koska kävelin suoraan 25-metrisen teippimittani päästä!
257 tuuman ja 300+ tuuman välillä on iso ero. Joka kerta olisin voinut vannoa ottavani samankokoiset askeleet, mutta niin ei selvästikään käynyt., Jokainen oikeudenkäynti osoitti, että harppaukseni oli pidempi kuin edellinen oikeudenkäynti. Mitä kävi?
ennen ensimmäistä oikeudenkäyntiä istuin työpöytätyössä. Jalkani olivat jäykät ja hitaat. Jokaisen oikeudenkäynnin myötä kehoni oli lämmennyt hieman ja harppaukseni lisääntyi. Mittauksissasi voi olla suuri ristiriita, kun mittaat vain 10 askelta. Ei ole mitään vikaa, mutta se on rajoitus, että sinun pitäisi pitää mielessä. Voit päättää ottaa keskimäärin useita kokeita. Tai jatka kokeiluja, kunnes mittasi tasaantuvat joksikin vakaammaksi., Käytä arvoa, jonka luulet todennäköisimmin heijastavan kävelytottumuksiasi.
plussat: nopea ja helppo mitata. Ei tarvitse mitään hienompaa kuin mittanauha laskea.
Miinukset: Suurin osa kävely ei todennäköisesti tehdä 10-askeleen välein, ja teidän voittajana ei ehkä ole sama, kun otat 10 askelta, kun kävellä ympäri estää tai pidemmälle.,
suositeltu Käyttö: Jos käytät askelmittari lyhyinä kävely—ehkä toimistossa, jossa sinulla on tapana istua, mutta joskus jopa pään kokoushuoneen tai puhua co-worker alas sali, tämä tyyli mittaus saattaa olla tarkin. Pidemmillä etäisyyksillä olisi kuitenkin todennäköisesti parempi käyttää toista mittausvaihtoehtoa.