on Romanttinen on sen vaaroja, mutta erityisesti tämä taipumus avata nopeasti toiseen siinä toivossa, että ne ovat ”yksi” pikemminkin kuin ottamalla aikaa saada tietää niitä tai nähdä, jos ne todella ovat saatavilla., Joten kun hän kertoi minulle, lopussa päivä, että hän oli jo dating, ja että vaikka olimme molemmat asuu Lontoossa tämä ei ollut aloittaa mitään muuta kuin ystävyys, todellisuus tuli kaatuu minun aloitteleva toivoo, rikkomatta heidän tarjouksensa siivet, lähettää ne putoavat maahan.

Kuten me jutteli sitä en kommentoi, että tämä oli kuin päiväni murmelina, sillä sama oli tapahtunut viime vuonna, kun olin nähnyt ja ihastunut mies, joka sitten osoittautui ole käytettävissä, koska hän oli liian dating – vaikka en löytänyt että ulos, kunnes palasin Lontooseen., Tänä vuonna tapaamani mies kommentoi asiaa sanoen, kuinka mielenkiintoista oli, että kahden vuoden aikana minua oli viehättänyt miehet, jotka eivät olleet käytettävissä molemmilla kerroilla – 80 miehestä! Paitsi, jos olisin valinnut niitä, mutta siellä oli melkein halua sitten jäädä makeasti tuttu paikka menetys, kaipuu ja melankoliaa, että tämä sitten herätti päiviä, viikkoja ja jopa kuukausia kokouksen jälkeen., Mies, jonka tapasin tänä vuonna jopa haastoi minut sanomalla, että jos hän olisi saatavilla, haluan olla yksi juosta, ja siellä on totuus tässä, niin minä keskittyä käytettävissä ihmisen kaipuu, mutta heti kun joku on saatavilla, se tuntuu tunne ja ylivoimainen, ja en voi on halu ajaa pois.,

”en halua kuulua kerhoon, joka hyväksyy minut, koska yksi sen jäsenistä,”

Se on melkein kuin, jos minulla on asenne ilmaistaan Groucho Marx päivätyssä kirjeessään eroa Friars Club: ”en halua kuulua kerhoon, joka hyväksyy minut, koska yksi sen jäsenistä,” mutta soveltaa sitä suhteita: En halua, että joku, joka haluaa minut, mutta yritän kaikin voimin päästä jonkun kanssa, joka ei halua minua., Se on kuin jos näen ihmisen, joka haluaa minua kuin typerys, joka tarjoaa rakkautta niin arvoton esine, kuten itse, kun taas yksi, joka on syrjässä ja peruuttaa välittömästi toivottavaa, koska ne vahvistavat omaa sisäistä uskoa, että olen arvoton, joten ne täytyy olla hyvä ihmistuntija ja toivottavaa!,

olemalla poissa saavuttamaton mies antaa minulle tuttu tunne kaipausta, että minulla oli isäni, joka ei koskaan siellä, ja aivan kuten toivoin lapsena, että jos olisin tarpeeksi hyvä isä ei ehkä halua minua enää, joten toivon nyt, että jos en näytä olevani kärsivällinen, antelias ja huomaavainen tarpeeksi käytettävissä, mies tekee sen, mitä isäni ei koskaan tehnyt: paluu minut ja halua minua. Tämän toivon piilee kaipuu syvä kipu hylännyt isä olisi otettu pois hänen tilalleen kuva: saavuttamaton rakkauden kohde.,

ehkä on jopa toivoa, että jos saan tavoittamattoman ihmisen rakastamaan minua, en ehkä sittenkään ole niin paha. Mutta toisin kuin joku, joka on saatavilla rakkaus, joka näkee minun ominaisuuksia ja tarjoaa rakkautta ei tunnu tutulta ja ei sovi mikään malli suhde, joka merkitsee minulle jotain. Ikään kuin ne meistä, joilla on huono itsetunto, ovat sisäistäneet ajatuksen, että vain ne, jotka kohtelevat meitä niin huonosti kuin ajattelemme itseämme, todella näkevät meidät., Kun taas ne, jotka kohtelevat meitä hyvin ovat nähneet niin hölmöjä, tai tylsää tai tylsää, tai eivät vain ole nähneet ja niin he voi mahdollisesti olla harkinnan arvoisia kuin kumppaneita, koska ne niin selvästi näe meitä, ainakin mukaan käsityksiämme siitä, miten me olemme.

miten valitsemme ihmiset, joihin rakastumme?

Tämä kokemus Uusi Vuosi on alkanut pohdinta tämän vuoden, jossa yhdistyvät hoito, mindfulness käytäntö ja itsensä pohdintaa., Osana tutkia tätä teemaa törmäsin tähän kiehtovaan School For Life-videoon siitä, miten valitsemme ihmiset, joihin rakastumme, josta kaikki kuvat tällä viikolla sähköposti on otettu. Video kuvataan, miten kulttuurissamme olemme siirtyneet aikaan järjestetyt avioliitot ja liittoutumia käsitteen teki suosituksi the19th Luvulla Romanttinen rakkaus: usko, sydämemme ohjaa meidät yksi todellinen sielunkumppani., Valitettavasti Romanttinen rakkaus ei välttämättä johda suurempaan onneen, ja voi aiheuttaa enemmän kipua kuin ”yksi” osoittautuu ole niin ihanteellinen: suhde, hylkää meitä seksuaalisesti, tulossa ei ole enää houkutteleva…..

miksi näin on? Kuten video selittää, sen juuret ovat siinä, miten olemme oppineet tunnistamaan rakkauden. Lapsena vanhemmat tai ne, jotka ovat meille liity meihin luo mallin siitä, mitä rakkaus on, ja miten me tunnustamme rakkautta muilta., Se on kuin jos emme aloita puhdas ikkuna, mutta vuosien saatossa se saa murtunut ja likainen tai muratin peitossa ja rikkaruohot kunnes tapaamme katsella maailmaa määräytyy sen mukaan, mitä näemme ikkunasta, joka ei ole oikeastaan miten maailma on, vaan miten me nähdä sen läpi vääristymiä ikkunan. Siksi me rakastumme toisiin, jotka antavat meille tutun tunteen siitä, millaista on olla rakastettu, ja huolehdimme meistä tutuilla tavoilla, ja tämä ei ehkä ole meille parasta tai edes se, mikä tekee meidät onnellisiksi., Saatamme sivuuttaa mukava kaveri, nähdä hänet tylsä, samalla houkutellaan mies, joka jättää meidät huomiotta ja saada meidät tuntemaan arvostamaton. Esimerkiksi video-on pienen tytön huomiotta hänen isänsä, joka menee puoleensa miehiä, jotka sivuuttaa hänen koska hänen kokemus rakastettu on mies, joka on itsekäs ja jättää hänet reunalla hänen huomionsa. Tällä tavalla emme rakastu niihin, jotka ovat meille hyviä, vaan jotka huolehtivat meistä tutuilla tavoilla.,

me emme vain tuntea vetovoima ihmisille, jotka rakastavat meille tuttuja tapoja, emme voi unohtaa niitä, jotka olisivat todella hyviä kumppaneita vain koska he eivät tunne tuttuja tai jopa tuntea liian hyvin…..se on myös helppo saada heidän huomionsa, he näyttävät liian innokas’, joka on meidän tapa perustella ne huomiotta, kun itse asiassa se voi vain olla, he ovat emotionaalisesti tasapainoinen, ja antaa meille tuntematon kokemusta on nähnyt yhtä ansaitsee huomiota ja rakkautta., Jos meillä on huono itsetunto, sellaiset ihmiset, jotka osoittavat meille hyväksyntää ja rakkautta, saattavat tuntua hieman liian oikeilta, tai tuntuu hieman liian vieraalta näyttääkseen oikealta, ja hylkäämme heidät mahdollisina kumppaneina.

Tämä itse tietoisuus ei tarkoita, että meidän sitten pudota kuoppaan epätoivoon, syyttää meidän vanhempia, joilla on sekaisin meidän mahdollisuudet rakkautta ja täyttymystä. Koska tietoinen aikuisten voimme valitsi miten tutkia tämä dynaaminen ja kun nähdään selkeästi, tehdä tietoisia valintoja siitä, miten meidän tulee suhtautua näitä vanhoja malleja, miten se tuntuu tutulta olla rakastettu., Siellä on jopa mahdollisuus myötätuntoa kuin me lopettaa, mitä on saattanut sukupolvien perheen tapana malleja, jotka liittyvät rakkaansa olemalla täysin tietoinen mitä on annettu meille, mikä oli kulunut siitä, meidän vanhemmat, heidän vanhempansa vanhemmiltaan.

yksi tapa on terapiassa. Minulla oli kokemusta tämän äskettäin, kun kävin terapian jälkeen puuttuu edellisen johtuu hämmentävää aikaa ja on tunnin myöhässä. Lähestyessäni istuntoa sen jälkeen, kun olin jäänyt kaipaamaan, tunsin vatsassani sairautta ja pelkoa., Tutkin asiaa ollessani DLR: llä matkalla istuntoon. Tunsin tuttu ahdistus, että minun on ’ei’, vaikka puuttuu viimeinen istunto tarkoittaisi, että terapeuttini olisi vihainen minulle, olisi löysä kärsivällisyyttä, kerro pois, ja ei enää halua työskennellä kanssani.

saapuessaan hän ei halunnut puhua siitä, miksi olin jäänyt pois viimeisestä istunnosta ja puhuin siitä, miltä minusta oli tuntunut Ollessani matkalla istuntoon. Hän ei ollut vihainen. Hän ei kertonut minulle. Hän työskentelee yhä kanssani., Hitaasti, tällä tavalla uusi malli koskee syntyy, missä se on mahdollista kyseenalaistaa ja riitauttaa, jos toimintani on vaikuttanut sovittu tapaaminen, mutta ilman viesti, että olen epäonnistunut, tai olen menossa hylättävä. Limbisen aivojen voi sitten hitaasti uudelleen sen kokemuksen, mitä suhde on: sen sijaan, että yksi armoilla vihainen vanhempi joista yksi on miellyttää hinnalla millä hyvänsä, ei voi olla tunnetta suhde on enemmän kutsuva ja ravitseva paikka vastaa.,

sekä hoito, siellä on myös tutkimus, emme voi tehdä rauhassa oman kodin ja sydän. Arvo-hoito on, että se liittyy meidän suhteeseen toisen ihmisen kanssa, ja kuten sanonta kuuluu ”meillä oli haavoittunut suhde ja me parantaa suhdetta”, me parantua, kun huomaamme, että siellä on suhde, jossa meidän heikkoudet ja foibles järjestetään huolella ja rakkaudella sen sijaan, että tuomitaan., Olemme myös parantua, koska suhteen olemme jokainen pystyy vastaamaan takaisin muille, miten muut toimet ovat kokeneet, auttaa jokainen henkilö tutkia syvemmin vakinainen tapoja, jotka liittyvät ja käyttäytyy. Mutta jos minun kaltaiseni et ole parisuhteessa tai hoito ei ole sinua varten, koska kustannukset tai taipumuksia, video tarjoaa ihana ehdotus itsetutkiskeluun, joka voi olla doe yksin kotona.

harjoitus omatoiminen pohdinta:

varaamalla hyvä määrä aikaa ja ottaa paperi ja kynä pohtia ensin, millaisia ihmisiä houkutella ja kiihottaa meitä, ja joka laittaa meidät pois., Jäljitä sitten nämä ominaisuudet takaisin ihmisiin, jotka rakastivat meitä ensin lapsuudessa, ja kysy, kuinka paljon impulssimme todella ovat linjassa sellaisten asioiden kanssa, jotka tekevät meidät todella onnellisiksi.

Kuten me tehdä tämä saatamme esimerkiksi huomata, että meillä on taipumus olla puoleensa paha poika tyyppi, näkymä joku, joka kohtelisi meitä hyvin. Ehkä muistamme, että vanhempi aina huomiotta meitä, tai oli ankara tai tuomitseva, ja ymmärrämme, että tämä energia huomiotta tai vähätellä on meidän mielessä, mitä rakkaus voi tuntua – mutta se ei tarkoita, se on mitä rakkaus on.,

meditaation aikana ja tietoisena siitä, että tämä viljelee, voimme myös huomata, millaista sisäinen dialogimme on. Miten puhumme itsellemme? Millaiseen maailmaan me pujotamme ajatustemme kautta? Mikä on paikkamme siinä maailmassa? Palvotaanko meitä keskuksessa? Vai jätetäänkö meidät huomiotta? Miten tämä sisäinen draama vaikuttaa siihen, miten sitten olemme vuorovaikutuksessa ulkoisen maailman kanssa? Ei meidän sisäinen draama tullut tapa järkeä ulkoisen maailman, joka johtaa meidät etsimään tilanteita ja suhteita, jotka vahvistavat näkemystä maailmasta, me olemme tulleet uskomaan?, Jos ajattelemme olevamme rakkaudettomia, istummeko yksin huoneessamme valittamassa, kuinka julma ja yksinäinen maailma on? Jos uskomme ansaitsevamme olla huomion keskipisteenä, hyppäämmekö juhlaan tai yhteiskunnalliseen sitoutumiseen tätä lukiessamme? Se on ikään kuin tippua vettä on kulunut ura kallioon, kun voisimme ollut mitään, mutta nyt elämme sisällä ahtaat rajat tämän ura, miten me katsomme itseämme.

tutkimalla voimme alkaa avata muita mahdollisuuksia olla rakastettu, että juuri nyt tuntuu tuntemattomia., Se voi olla, että meillä on mahdollisuus vain olla puoleensa tietynlaisia, koska asioita, jotka tapahtui menneisyydessä, mutta kuten me tuoda tietoisuutta tästä voimme alkaa kyseenalaistaa varmuutta, me tuntuu, kun uskomme, että olemme tavanneet ”yksi”, kun itse asiassa ne voivat yksinkertaisesti olla ’tuttu’, joka on mielestämme yhtä sen kanssa, miten se on olla rakastettu., Tavata joku, joka ei aiheuta tämä tuttu tunne, tai jonka ajattelemme olevan väärässä tai tylsää, vaikka objektiivisesti ottaa paljon menee heille, voimme kyseenalaistaa, jos se välttämättä tarkoittaa, että ne eivät sovellu, koska he eivät tunne tuttu – tai itse asiassa ei puute tuttuus ehkä viittaavat siihen, että siellä on jotain täällä, että meillä ei ole meidän emotionaalinen sanasto, mutta se voi itse asiassa olla terve kokemus, jos me avata sen., Seuraavalla kerralla haluamme erottaa jonkun liian innokkaaksi, liian hyväksi tai liian tylsäksi tai epätyydyttäväksi kysyäksemme, onko se vain siksi, että he eivät tunne itseään tutuiksi.

Jos olet nauttinut tästä teemasta alla oleva 5 minuutin video hahmottelee sen yksityiskohtaisesti. Kaikki kuvat tässä sähköpostissa ovat tältä videolta.