Jirel on ollut online-kirjailija yli yhdeksän vuotta ja nauttii erityisesti jakaa tietoa kauneuden ja ihonhoitotuotteet.

moni haluaa hoikan naaman, jossa on korkeat, seksikkäät poskipäät. Joillekin meistä näyttää kuitenkin siltä, että tätä on mahdotonta saavuttaa luonnollisesti genetiikkamme ja kasvojemme muotoutumisen vuoksi. Monelle plastiikkakirurgia tuntuu ainoalta keinolta saada haluamansa poskipäät. Tämä on usein reitti, että monet näyttelijät ja muut julkkikset ottaa (koska heillä on rahaa).,

luuston rakenne ei kuitenkaan ole ainoa asia, joka määrittää, miltä kasvosi näyttävät. Kasvot myös muuttuu iän sekä rasvaa. Mitä siis voi tehdä leikkauksen sijaan, jotta poskipäät näyttäisivät korkeammilta?

Käyttämällä Kasvojen Harjoitukset Saada Suuri Poskipäät

Kasvojen harjoituksia on käytetty vuosisatojen sävy kasvot, estää ikääntyminen ja palauttaa toiminnon jälkeen halvaus tai aivohalvaus. Harrastaja termejä, jotka tarkoittavat samaa asiaa ovat Facersize (Carole Maggio on program), kasvot jooga, kasvot, pilates, ja kasvojen kiinteytymistä.,

Mukaan Wikipedia, kasvojen kiinteytymistä on eräänlainen kosmeettinen menettely, fyysinen hoito, joka lupaa muuttaa kasvojen muoto lisäämällä lihasten sävy ja kasvojen tilavuuden. Kasvojen liikunta tekee tämän rakentamalla lihaksia kasvoihin ja ehkäisemällä ikääntymisestä tai kasvojen halvaantumisesta johtuvaa lihaskatoa. Kasvojen liikunnan sanotaan auttavan kasvojen nuorentamisessa vähentämällä kasvojen ja ihon ryppyjä, notko-ja ilmejälkiä.,

vaikka tieteellisiä tutkimuksia ei ole tehty sen varmistamiseksi, että kasvojen harjoitukset estävät ikääntymistä, ne ovat edelleen suosittuja, ja monet ihmiset sanovat nähneensä positiivisia sivuvaikutuksia. Ehkä sinusta tulee yksi heistä!

kahdeksan Kasvoharjoitusta

sukelletaan! Alla on joitakin kasvojen harjoituksia voit tehdä rakentaa lihaksia kasvot ja tehdä poskipäät näkyvämpi. Muista, sinun täytyy olla kärsivällinen ja johdonmukainen, jotta saavutetaan tuloksia.,

Kala Kasvot

• Tehdä kala kasvot, imee posket. Huulten pitäisi olla tiiviit yhdessä.
• nyt, yritä hymyillä pidellessäsi vielä kalanaamaa.
• pidä paikkaa 6-8 sekuntia.
• toistaa kolme tai neljä kertaa.,

Poski Puff

• Hengittää ja täyttää suusi ilmaa aivan kuin et täytä ilmapallo.
• Puff your cheek, vuorottelevat sivut.
• hengitä ulos suustasi.
• Toista niin monta kertaa kuin haluat. Voit jopa toistaa, kunnes hengityksesi loppuu.,

Hymy

• Hymy niin leveä kuin mahdollista, suu auki, kuvitellen hymy ulottuu korviin.
• varmista myös, että silmäsi ovat levällään.
• Pidä 10 sekuntia.
• toista 10 kertaa.

Katso, hymyileminen ja nauraminen tekee hyvää myös poskipäillesi!,

X-ja O

• Muoto pieni ”O” teidän huulet ja liioitella lausumalla ”O” ääni, käyttäen koko kasvoille.
• lausu sitten kirjain ”X” käyttäen koko kasvojasi ja venyttäen kasvosi johonkin hymyyn.
• toista, vuorotellen X-muotoa ja O-muotoa 10 kertaa.,

Kalat ja Puff

• Imeä posket sisään ja kukkaro huulet tehdä kala kasvot.
• Pidä huulet mahdollisimman paljaina, kun täytät posket ilmalla.
• liikuta ilmaa poskelta toiselle pitäen sitä kummallakin puolella viisi sekuntia.
• toista kymmenen kertaa ja rentoudu.,

Nukke Kasvot

Tämä ehkä tuntuu, että olet töissä posken lihaksia kovaa, kunnes vapautat sen. Sitten tunnet sen varmasti poskillasi.

• Paikka, sormella vinkkejä kummallakin puolella kasvosi missä posket prässi, kun hymyilet.
• ponnista tässä vaiheessa poskille samalla, kun jatkat hymyä., Poskipäiden lihaksista kannattaa tuntea vastusta.
• pidä 30 sekuntia ja vapauta. Toista.

Bumblebee

• Sulje huulet kevyesti yhdessä.
• hengitä nenän kautta sisään.
• Tee märehtiä liike teidän leuka, liikkuva se ylös ja alas, kun olet hum ulos melu, tärisevä huulet hieman.
• toista neljä kertaa.,

Leuan Tilt

• suu Auki.
• kun suu on vielä auki, kallistele päätä taaksepäin.
• kun pää on palannut, sulje suusi.
• sitten, tuo pääsi takaisin lähtöasentoon.
• Toista tämä 18-20 kertaa joka päivä.

Kiran Sawhneyn mukaan (katso video yllä) tämä auttaa tuomaan poskipäät esiin ajan myötä.,

Video Osoitus Kasvojen Harjoitukset

Miten Saada Eniten Kasvojen Harjoitukset

Muista, että nämä eivät ole nopea korjata, mutta voit tehdä sue on suurin ampui heistä työskentelee täydentämällä niitä näitä ehdotuksia:

• Juo paljon vettä: Juominen paljon vettä auttaa huuhtele pois kaikki neste, joka on säilyttää kasvosi,
• Säädä ruokavalio: Syöminen oikeus elintarvikkeisiin ja vähentämällä paistettu tai pikaruokaa voi auttaa parantaa ihon.,
• treenaa koko kehoa: lihasten vahvistaminen kaikkialla lisää kehon yleistä terveyttä ja saa ihon näyttämään paljon paremmalta.
• keskustele lääkärin kanssa: jos sinulla on rasvaa tai vettä kasvoissasi, voi olla toinenkin syy.
• purukumi: purukumin pureskelu vahvistaa ja tehoaa leukaan ja poskiin pureskelun aikana. Mikä parasta, et edes tajua, että treenaat tai joudut miettimään sitä. Älä liioittele!,

– Siellä saattaa olla joitakin ihmisiä, jotka ovat skeptisiä näitä harjoituksia, mutta monet ihmiset sanovat, että he ovat saavuttaneet hyviä tuloksia treenata heidän kasvonsa, aivan kuin treenata hauis tai ojentaja.

parasta on, että niitä tarvitsee työstää vain muutaman minuutin päivässä aamuisin, iltapäivisin ja öisin. Voit tehdä sen, Kun olet kyllästynyt tai katsomassa televisiota ja se on täysin ilmainen.

Jos teet sitä säännöllisesti, toivottavasti näet seksikkäät poskipäät, joita olet aina halunnut! Onnea ja kerro, jos tiedät enemmän harjoituksia.,

Käyttämällä Muotoiluun Meikki Saada Korkeat Poskipäät

Meikki oikeissa paikoissa voi tehdä ihmeitä teidän poskipäät, ja on olemassa monia tuotteita markkinoille, jotka voivat jopa tehdä sinusta näyttää täysin erilainen.

Käyttäen varjostusta ja muotoiluun, voit korostaa poskipäät, jotka sinulla jo on, joten ei ole syy päästä leikkauksesta.,

Askel-askeleelta Ohjeet

Tässä on kolme vaihetta saada korkeat poskipäät muotoiluun meikki:

1. Käytetään taivutettu harjalla, sovelletaan matta aurinkopuuteri hollows posket. Hollowien löytäminen auttaa imemään poskia sisään. Tämä näyttää heti, missä poskipäät ovat. Harja bronzer päälle imi-alueella alla poskipäät, siirrytään suoraan yläpuolella ulkoreunasta suusi päälle korvalla ja sitten hiusraja, piilossa pisteeseen, jossa ääriviivat alkaa. Muista välttää menemästä tämän kohdan yläpuolelle ja korkeammalle päin naamaasi., Näin vältät täysin posken omenan.
2. levitä samalla siveltimellä otsasi ulkonurkkaan ja leukalinjaa pitkin. Tämä korostaa (tai fake) kaiverrettu luun rakenne.
3. levitä sormin voidemainen highlighter poskiluun yläosaan ja silmänreunalle. Paina tuote ihoon napautusliikkeellä. Tämä korostaa korkein kohta poskiluu, edelleen korostaa luun rakenne.,

Michelle Phan on kuningatar YouTube meikki opetusohjelmia ja voivat tehdä uskomattomia asioita, muuttaa hänen kasvonsa näyttää käyttäen vain meikki. Videolla hän kertoo, miten contouring-meikin avulla voi korostaa rakastamiaan kasvojen osia.

laihdutus

Kun menetät paino koko kehon, kasvot myös laihduttaa. Tietenkin kaikkien kasvot ja vartalo ovat erilaiset, joten vaikutukset kasvoissasi saattavat olla tai eivät välttämättä kovin dramaattisia., Teknisesti ottaen, et saa suurempia poskipäitä laihduttamalla. Paljastat kuitenkin enemmän jo olemassa olevia poskipäitä.

ota yhteys lääkäriin ennen minkään ruokavalion tai liikuntasuunnitelman aloittamista ja varmista, että terveytesi on etusijalla. Laihtua, sinun täytyy polttaa enemmän kaloreita kuin laitat elimistössä. Tähän on monia tapoja, ja jokaisella on jotain, joka toimii heille eri tavalla.

muista olla kärsivällinen ruokavalio-ja liikuntaohjelmaa aloitettaessa., Se auttaa myös, jos ohjelma on jotain, voit ylläpitää pitkän aikaa, koska se saattaa kestää jonkin aikaa, kun tulokset näkyvät. Tämä pätee erityisesti, jos olet hyvin ylipainoinen.

onnea matkaan!

Toivottavasti tämä tieto auttaa. Jos kuulet muita tapoja tehdä poskipäät näkyvämpi tai on kysyttävää, jätä se kommentit osiossa!,

Tämä sisältö on tarkka ja tosi parhaan tekijän tietoa ja ei ole tarkoitus korvata virallista ja yksilöllisiä neuvoja ammatilliselle.

Hi on March 31, 2020:

Yes!

Lindy Maaliskuuta 08, 2019:

– Se todella toimii.

jessica 19. huhtikuuta 2018:

Hei, olet saavuttanut Victoria puhelin saanko keksin?

Doris James MizBejabbers Kaunis Etelä-syyskuuta 23, 2016:

myöhään Jack LaLanne oli todiste siitä, että kasvojen harjoitukset toimivat hyvin., Hän työskenteli kasvojen harjoitukset osaksi hänen säännöllinen TV rutiinit, ja hän oli hyvin vähän ryppyjä, kun hän kuoli hänen 90-luvulla.

lovethisstuff Lontoosta heinäkuuta 24, 2016:

Kasvojen harjoitukset on monia etuja ihoa, mutta nähdä muutoksia, sinun täytyy olla johdonmukainen, suurin osa ihmisistä antaa periksi liian pian.

Dr Phil Toukokuuta 09, 2016:

Sinä olet sairas ihminen. Sinulla on sairaus!

jagruti gohil 11. huhtikuuta 2016:

awsome!!!

Christiane 23. helmikuuta, 2016:

Idk jos tämä toimii, mutta yritän … Toimiiko se, kundit!?,

Emmalyn on January 07, 2016:

satutti kasvojani jälkikäteen, mutta silti hieno artikkeli!

Germayne Palipti tammi 06, 2016:

Tehdä kasvot näyttävät pienempiä pysyvästi ilman että sinun täytyy yrittää kohdata ohut työkalu, joka auttaa polttaa rasvaa ympäri kasvosi..,

Smurffi tammikuuta 04, 2016:

minulla on korkeat poskipäät ja ohut kasvot, kun olen laihdutuskuurilla sanoa, koko 8-10 katson peruutettu, en olisi mukava olla fukler kasvot vain osoittaa, valitettavasti haluat aina päinvastoin mitä meillä on, vain olla sinun ja olla onnellinen, se on paras tapa, sen media, joka kertoo meille, mitä ’kauneus’ on tarkoitus olla., Kuitenkin, jos ruma sisältä ja itsensä epäilystäkään, että näyttää aina ei ole väliä kuinka paljon olet pukeutua, olla onnellinen ja etsiä asioita rakastat itsestäsi, näyttää aina haalistu joka tapauksessa

Jaidenin Smithin 18. lokakuuta, 2015:

suuri

amena k. syyskuuta 03, 2015:

tässä on toinen harjoitus on kauniit posket. avaa suusi ja teidän kaksi sormea alahampaiden yrittää puch downwords ja samalla yrittää tuoda leuka ja sulje suusi.,

Lucas Sebastian 24. elokuuta, 2015:

Hei kaverit, voit tehdä poskipäät pop luonnollisesti täällä, www.purpleempyrean.com.

Jenni kesäkuuta 11, 2015:

Hyvä artikkeli! Löysin myös tämän meikin cheat-sheet/photo getting great high cheekbone look!

– Hän Toukokuu 09, 2015:

paska…vittu tätä paskaa rakastan kasvojani ja kehoani niin, te ihmiset, jotka haluavat olla, että…OLLA oma ITSESI. Älä anna kenenkään pahoittaa mieltäsi ulkonäöstäsi.

sha sha 12.huhtikuuta 2015:

awesome…..