miten voin laittaa tamponi im begginer ja ohjeet eivät auta lainkaan, mitä teen,

Asettaa tamponi voi olla hankala selvittää aluksi, mutta se saa helpommin ja käytäntöä. Yksi asia, joka voi auttaa, on varmistaa, että olet selvää, mihin tamponi pitäisi mennä. Vulvassa on kaksi aukkoa (naisen ulkoiset sukupuolielimet) — virtsaputki ja vagina. Kuukautisneste virtaa emättimestä (alempi kahdesta aukosta), joten tähän tamponin pitäisi mennä., Tutustu naisten kehon kaaviot nähdä, missä emätin sijaitsee vulva.

useimmissa tamponeissa on muovinen tai pahvinen asetin, joka helpottaa tamponin liukumista emättimeen. Työnnä kärki tamponi emättimeen, pitää tamponi on asetin peukalolla ja keskisormella, ja työnnä takaisin asetin etusormella. Tiedät tamponi on oikein, kun olet liukui pienempi pala asetin kaikki tiensä suurempi. Kun tamponi on sisällä, voit heittää asetin pois., Jotkut tamponit ovat saatavilla ilman applikaattoria-voit työntää nämä tamponit emättimeen sormellasi.

tamponin laittamisen emättimeen ei pitäisi olla kivuliasta, mutta se voi sattua, jos ei ole rento. Saatat huomata, että lihaksesi rentoutuvat helpommin, jos asetat tamponin makuulle. Voit myös kokeilla slender-tai ”light” – tamponien käyttöä. Nämä ovat yleensä ohuempia kuin ”tavalliset” tai ”super” tamponit, jotka voisivat helpottaa niiden asentamista aloittelijana. Kannattaa käyttää myös tamponia, jossa on muovinen applikaattori, eikä pahvia.,

Et luultavasti tunne tamponia, kun se on asetettu oikein. Tamponien vaihtaminen usein on hyvä idea. Voit jättää tamponin sisään noin kolmeksi tai neljäksi tunniksi, tai kunnes se on täynnä, kumpi tulee ensin. Jos on kulunut alle kolme tai neljä tuntia, tiedät, että on aika poistaa tamponi, jos se liukuu ulos helposti, kun vedät narua kevyesti.

Jos tamponin lisääminen on edelleen vaikeaa ja kivuliasta, voit pyytää apua joltakulta, johon luotat – kuten äidiltäsi, isosiskoltasi tai ystävältäsi. Lue lisää kuukautisista ja tamponeista täältä.,

Tags: kuukautiset, kuukautiset, tamponit, käyttäen tamponia