Ahdistus on tunnettu psykologinen/mielenterveyden häiriö, ja sen ytimessä, se on. Mutta tutkijat tietävät nyt, että genetiikan ja nykyinen fyysinen terveys voi olla hyvin merkittävä rooli sekä kehitystä ahdistusta ja miten se ilmenee. On esimerkiksi tiedossa, että serotoniinin alhainen määrä – yleinen välittäjäaine – voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen, minkä vuoksi serotoniinin virtausta parantavia lääkkeitä määrätään ahdistukseen.,

myös hormoneilla näyttää olevan merkittävä rooli ahdistuneisuuden kehityksessä. Ne, jotka tuntevat ikään kuin heidän huolensa ilmestyivät ajan mittaan tehokkaista selviytymisstrategioista ja korkeasta elämänlaadusta huolimatta, saattavat kärsiä hormonaalisesta ahdistuksesta, joka johtuu kaikista hormonitasapainoon liittyvistä ongelmista.

ahdistuneisuutesi syytä

ei välttämättä koskaan tiedä, että ahdistuneisuutesi tarkkaa syytä on lähes mahdotonta tietää., Hormonaalinen epätasapaino on saattanut aiheuttaa ahdistusta, mutta ahdistuneisuutesi on saattanut aiheuttaa myös hormonaalisen epätasapainon, ja joissakin tapauksissa epätasapaino ei välttämättä vaikuta lainkaan ahdistukseen.

Hormoneja, jotka Aiheuttavat Ahdistusta

Ahdistus hormoni epätasapaino on potentiaalia aiheuttaa ahdistusta, koska ahdistus on usein aiheuttanut niille, joiden ruumis on stressiä yrittää toimia tehokkaasti. Se on syy, että ne, jotka eivät käytä, ja ne, jotka syödä epäterveellinen ruokavalio usein ahdistusta sekä – ilman liikuntaa tai ravintoa, kehon taistelee toiminto., Lisäksi hormonit ovat viestinviejiä aivoihin. Ilman hormoneja elimistö ei välttämättä tuota oikeaa määrää välittäjäaineita, ja seurauksena voi olla ahdistus.

joka sanoi, joitakin esimerkkejä hormoneista, jotka voivat edistää ahdistusta, ovat:

• stressihormonit (kortisoli) kortisoli ja ahdistuneisuus on syklinen suhde. Toisaalta ahdistus on lähinnä henkistä stressiä, ja henkisesti stressaantuneena vapautuu kortisolia., Tutkimukset ovat kuitenkin myös vahvistaneet, että ylimääräinen stressihormoni voi aiheuttaa sekä ahdistusta että masennusta ja edistää ahdistuskohtauksen todennäköisyyttä. Kortisolin voi olla voimakas vaikutus aivoihin, ja jotain, joka lisää kortisolin tuotantoa tai vähentää kortisolin vähentämiseen (kuten liikunnan puute) voi aiheuttaa ahdistusta.
• sukupuolihormonien (Estrogeeni/Testosteroni) Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet, että ahdistus alkaa usein kausina voimakas hormonaalisia muutoksia, kuten aikana prime-ikäisten raskauden aikana, vaihdevuodet, jne., Yleensä, nämä muutokset vaikuttavat sukupuolihormonien, kuten estrogeenin ja testosteronin, mikä osoittaa, että kaksi hormoneja voi edistää ahdistusta. Tutkimukset kursseista näyttävät vahvistavan tämän uskomuksen.
• kilpirauhashormoni yliaktiivinen kilpirauhanen voi myös aiheuttaa merkittävän ahdistuneisuusongelman ja aiheuttaa hyvin todennäköisesti paniikkikohtauksia. Kun kärsit kilpirauhasen liikatoiminta, elimistö käy ylikierroksilla ja alkaa lisätä yleistä kehon aineenvaihduntaa, aiheuttaa hyperventilaatio ja lisääntynyt sydämen syke, muun oireita., Kilpirauhasen vajaatoiminta, joka tapahtuu, kun sinulla ei ole riittävästi kilpirauhashormonia, näyttää myös lisäävän ahdistusta, koska kilpirauhashormonin alituotanto vaikuttaa aivoihin.

Jälleen lähes mitä tahansa hormonaalista toimintahäiriö voi edistää ahdistusta, koska elimistö usein reagoi huonosti toimiva hormonit stressiä. Mutta edellä mainitut kolme esimerkkiä ovat yleensä yleisimpiä hormoneja, jotka aiheuttavat ahdistusta.

tarvitseeko hormonaalinen ahdistus hormonihoitoa?,

ehkä kiinnostavinta ahdistuneisuudessa on kuitenkin se, että vaikka ahdistus johtuu hormonien muutoksesta, se vaatii harvoin mitään hormonihoitoa. Ne, luonnollinen lääke puhuvat usein mielen/body yhteydessä, ja monet niistä, jotka tukevat tutkimus-perustuvat hoidot nauraa ajatus, että mieli voi aidosti vaikuttaa kehon, ja päinvastoin.

Mutta se on hyvin tiedossa, että lähes kaikki lomakkeet ahdistusta kaikilla tasoilla vakavuus voidaan vähentää, ja mahdollisesti jopa parantaa joidenkin tyyppi psykologinen hoito., Onko se kognitiivinen käyttäytymisterapia tai jotain muuta, mielenterveys-hoidot ovat tehokas auttaa taistelemaan ahdistusta kaikilla tasoilla vakavuus, mukaan lukien aiheuttama hormonaaliset kysymyksiä.

tarkoittaako se, että hormonihoidot eivät toimi? Se riippuu hormonista. Joissakin tapauksissa, kuten kilpirauhashormonin, voi olla hyödyllistä saada kilpirauhashoitoa, ja nämä hoidot voivat riittää torjumaan ahdistusta. Kuitenkin ahdistus on ehto, että useimmat voivat hoitaa ilman hormonihoitoja tai lisäravinteita,vaikka hormonit ovat syy.,

Kuinka Parantaa Hormonaalista Ahdistusta

Se on myös tärkeää muistaa, että hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa ahdistusta. Vaikka huonosti toimivat hormonit voivat olla myötävaikuttava tekijä, monet hormonaalisen epätasapainon omaavista osoittivat merkkejä ahdistuksesta aiemmin. Joissakin tapauksissa ahdistus voi johtua lähes yksinomaan hormoneista, mutta monissa tapauksissa se on hormonien ja aiempien mielenterveysongelmien yhdistelmä tai sillä ei välttämättä ole mitään tekemistä hormonien kanssa.,

kuitenkin riippumatta siitä, mikä on ahdistuneisuutesi syy – vaikka se olisikin jotain fyysistä – voit hoitaa sitä psykologisilla tekniikoilla. Mieli on uskomattoman voimakas, ja se voi oppia hallitsemaan ahdistusta silloinkin, kun ahdistus liittyy hormonaalinen epätasapaino.