Hoito hyperextended kyynärpää liittyy hallita oireita ja antaa yhteistä aikaa parantua.

hoitoihin kuuluu riisi:

lepo

lepo mahdollistaa kyynärnivelajan paranemisen. Vältä koukistamista ja kyynärpään pidentämistä vamman jälkeisinä päivinä, mikäli mahdollista. Ota vapaata urheilusta tai muusta toiminnasta, johon liittyy kyynärpään käyttö.

lääkäri tai fysioterapeutti voi ehdottaa parasta aikaa palata näihin toimintoihin.,

Jäätä

Hakeminen jään yhteisen välittömästi sen jälkeen, kun loukkaantui kyynärpää lievittää kipua ja turvotusta.

jääpakkauksen tekemiseen kääritään jää ohueksi kankaaksi. Levitä sitä kyynärpäähän jopa 20 minuuttia kerrallaan. Toista useita kertoja päivässä ensimmäisten päivien ajan.

älä koskaan levitä jäätä suoraan paljaalle iholle.

Pakkaus

Soveltamalla puristus kyynärpään voi rajoittaa sen liikkuvuutta ja vähentää tulehdusta. Erityisesti kyynärpäälle suunniteltuja joustavia puristussiteitä on saatavilla apteekeissa ja apteekkitarvikkeissa. On myös monia saatavilla verkossa.,

vaihtoehtoisesti kääri säännöllinen elastinen side tiukasti liitoksen ympärille puristuksen aikaansaamiseksi. Sen ei pitäisi koskaan olla niin tiukka, että se aiheuttaa kipua tai tunnottomuutta käsivarteen tai käteen.

Korkeus

kyynärpään nostaminen sydämen yläpuolelle on toinen tapa vähentää turvotusta. Pidä käsivartta mahdollisimman korkealla ensimmäisten päivien aikana kyynärpään hyperextendingin jälkeen.

yksinkertaisin tapa tehdä tämä on pönkittää kyynärpää ylös joitakin tyynyt istuen tai makuulla. Harkitse slingiä liikkuessasi.,

Muut hoitomuodot ovat:

kivunlievitystä lääkkeitä

Useita over-the-counter (OTC) anti-inflammatoriset lääkkeet, vähentää turvotusta ja kipua, mukaan lukien:

• aspiriini
• ibuprofeeni (Advil, Motrin IB)
• naprokseeni (Aleve)

Kyynärpää ahdin

henkilö voi valita, käyttää kyynärpää ahdin ajokieltoon käsivarren ja kyynärpään, joka edistää paranemista.

ihmiset voivat käyttää ahdinta ensimmäisten päivien ajan loukkaantumisen jälkeen., Heidän on kuitenkin syytä tarkistaa lääkäriltään tämän jälkeen, sillä lääkärit eivät yleensä suosittele ahdin pitkäaikaista käyttöä.

jotkut lääkärit saattavat kuitenkin ehdottaa ahdin käyttämistä tiettyjen urheiluharrastusten aikana uudelleen loukkaantumisen estämiseksi.

leikkaus

vaikeat hyperextended-kyynärpäätapaukset saattavat vaatia leikkausta. Tämä pitää erityisesti paikkansa, jos ympärillä olevat luut tai nivelsiteet vaurioituvat.

leikkauksessa käyvien voi olla tarpeen käyttää tukitukea ja käydä fysioterapeutilla.