heräämössä jälkeen C-osassa, olen iloisesti piti minun pieni, ryppyinen vauva ensimmäistä kertaa. Tiesin, miten tärkeää se on saada vauva rintaa mahdollisimman pian, ja minulla oli tutkinut kaikki asianmukaista imetyksen tekniikkaa, joten olen haparoi hänen paikalleen ja yritti houkutella häntä salpa. Lopulta hän takertui rintaani kuin ärhäkkä pikkukilpikonna. Ensimmäiset ajatukseni olivat: ”Vau, tämä sattuu-ja se tuntuu todella oudolta.”Ja sitten tunsin heti ensimmäisen Äiti-syyllisyyden aaltoni., Imettäminen ei ollut ihan sitä loistokasta kokemusta, mitä olin kuvitellut.

imettäminen on luonnollista, mutta se ei aina tule luonnostaan äideille ja vauvoille. Olemme aina stressiä äidit, että ”rinta on paras” – ja se todella on – mutta siellä on paljon yksityiskohtia, jätämme pois matkan varrella.

Kehon Muutokset

Imetys vaikuttaa naisen hormonit hyvin syvästi. Hoitotyö estää ovulaation, joten estrogeenitasosi on hyvin alhainen, mikä saattaa sinut premenopausaaliseen tilaan. Tämä voi aiheuttaa emättimen kuivumista, kuumia aaltoja, yöhikoilua ja alhaista libidoa., Emättimen kuivuus voi tehdä yhdynnästä kivuliaan (myös naisilla, joilla oli c-osioita), mutta sitä voidaan yleensä hoitaa yli-the-counter-voitelulla. Nämä oireet paranevat ajan myötä ja lievenevät, kun syklit palaavat.

Vaikka imetys ei tukahduttaa ovulaation yleensä, et voi vain luottaa imetyksen syntyvyyden, koska sinulla ei ole tapa ennustaa, kun alkaa ovulaation uudelleen., Et tiedä, että munat ovat takaisin toiminnassa, kunnes saat ajan – joka on, tietenkin, tapahtuu pari viikkoa ovulaation jälkeen-jättäen runsaasti aikaa yllätys raskaus. Luonnollinen perhesuunnittelu ei ole tarkkaa imetyksen aikana samasta syystä.

imettäminen imee myös kaiken kosteuden elimistöstäsi, mikä tekee monista naisista alttiita ummetukselle. Jos kamppailet ummetuksen kanssa, varmista, että pysyt ylimääräisessä nesteytyksessä, tarkkaile kuidun saantia ja ota tarvittaessa jakkarapehmennin.,

Koska vatsa nukkuja, muistan erittäin ennakointi voi nukkua vatsani uudelleen sen jälkeen, kun vauva syntyi – kuitenkin, minun tarjous, turvonnut rinnat oli muita ideoita. Rinnat ovat hyvin herkät imetyksen aikana. Ei vain voi mukavasti nukkua vatsallaan, tarvitset usein jatkuvaa tukea. Monien äitien täytyy nukkua imetysrintaliiveissä. Yksi kollega kuvaili teippiä nänninsuojukset hänen raaka, herkkä nännejä, jotta hän voisi yrittää nukkua ilman rintaliivejä (tämä tekniikka oli epäonnistunut).