Metatarsals ovat koostuu viidestä luut, joka yhdistää varpaat tai sormet. Nämä luut muodostavat kaaren, joka kantaa paljon painoa seisoessaan ja erityisesti kävelyn tai juoksun ponnistusvaiheessa.

Samanlainen Roman vesijohdot käytetään kuljetus-raskas määriä vettä ympäri pitkiä matkoja, metatarsals muodostaa yhden kolmesta eri kaaria, jotka mahdollistavat keskittynyt paino ja paine kehomme tasapainoa ja seistä kahdella jalalla.,

Määrittely

Metatarsalgia on yleinen termi, jota käytetään kuvaamaan yleistä, mutta kivulias tila, joka vaikuttaa nivelet ja luut pallo jalka. Jalkapöydän kytkeminen varpaisiimme on viisi jalkapöydän ”päätä” tai sidekudossaumaa. Jos yksi tai useampi välijalat päät istuu pienempi kuin muut, se kantaa enemmän painoa kuin sen pitäisi, jolloin tulehdus, kipu, tai repiminen ympäröivän nivelsiteet.,

Myös nimitystä fore-jalka-kipu, metatarsalgia on useimmiten keskittynyt 2., 3., ja 4. jalkapöydän pää vain noin sormen leveys pohjan varpaat. Silloin tällöin kipua voi kertyä myös ensimmäiseen jalkapöydän päähän, aivan isovarpaan alapuolelle.

ymmärtää mekaniikka takana metatarsalgia, ajatella jalkapöydän kaari kuin tennispallo. Aina kun astumme jalkapallon päälle, tennispallo alkaa litistyä, kun se imee iskuja., Kun astumme eteenpäin, kaikki paino on pakotettu yhdelle jalalle, keskittäen paineen varpaisiin ja kaareen, tai tennispalloon tässä skenaariossa.

Jos jalkapöydän kaari ei ole kohdistettu oikein, tai jos sinulla on riittämätön rasva pehmuste, kipu ja epämukavuus tapahtuu, ja pahentaa ajan myötä, kuten tennis pallo, kaari, litistää osaksi luonnottomassa asennossa. Ikääntyessä tämä rasvaisen pehmusteen oheneminen yleistyy.

Aiheuttaa

Syitä putosi jalkapöydän tai vahinkoa rasva pehmuste ovat:

• korkokengät tai kapea kengät, asuntoja tai avojaloin.,
• ”joustava jalka”, jossa nivelsiteet, jänteet ja lihakset ovat liian leväperäisiä pitämään luita ja niveliä optimaalisessa asennossa.Vammat, kuten murtuneet luut tai sijoiltaan nivelet, joita ei hoideta asianmukaisesti ja voi parantua epänormaalissa asennossa. Yksi yhteinen vahinko on nimeltään ”Maaliskuussa Murtumia” johdettu sotilashenkilöitä, jotka usein kokenut toistuvia stressiä tai mikro-murtumia niiden jalkapöydän pitkillä marsseja, joka lopulta johtaa täydellinen murtuma., ”Maaliskuu Murtumia” ovat myös yleisiä juoksijoita, lenkkeilijät ja muut urheilijat
• Jotkut sairaudet aiheuttaa harvennus rasva pad, mukaan lukien nivelreuma, sidekudos, ja hormonitoimintaa sairaus.
• jalat, joissa on korkeat kaaret, ovat yleensä jäykät eivätkä anna kaaren tulla alas ja koskettaa sen tukea. Tämä aiheuttaa sen, että kaikki paino pakotetaan jalkapalloon sen sijaan, että osa painosta kantaisi kaarta. Korkeat kaaret tarvitsevat jalkapöydän tuen lisäksi riittävää kaaritukea.,
• Hammertoes aiheuttaa jalkapöydän kipua, kun varpaat supistuvat ja nousevat ylös yrittäessään tarttua maahan, koska jalkapöydän tuki ei ole tasapainossa. Oikea tuki antaa tarttuville varpaille mahdollisuuden rentoutua.

Ennaltaehkäisy & Hoito

Saamassa helpotusta Metatarsalgia alkaa yllään jalkineet, joiden jalkapöydän kaari tukea. Pikaista helpotusta ehdotamme Kenkoh Hieronta sandaali kuin terapeuttinen laite, joka tulee vuosikymmeniä osoitettu menestys.,

Yllään nämä sandaalit ensimmäinen asia aamulla ja illalla tulee lisätä ja parantaa verenkiertoa, kohdista jalkapöydän kaari, ja tarjoavat optimaalisen tuen aikana paranemista.

lisäksi, metatarsalgia kengät, jalkineet, tai kuntoutusosasto, jossa merkittävää tukea ovat tärkeitä kaikkina aikoina., Happy Feet Plus on erikoistunut kuljettamaan monenlaisia tuotemerkkejä, joissa on metatarsal tukee koko niiden kokoelma, kuten Birkenstock. Finn Comfortissa on jalkapöydän tukityynyt useimmissa klassisissa luonnonkorkissaan, irrotettavissa jalkapöydissä.

Kengät leveä tai open toe box mahdollistaa metatarsals luonnollisesti levisi kuin ne ovat tarkoitus, tasaisesti jakaa paine kautta enemmän tilaa., Kapea tai teräväkärkiset kengät litistää ja vääntää vääräksi varpaat ja yhdistää metatarsals osaksi luonnoton muoto, pakottaa jalka pois paikoiltaan, ja aiheuttaa eri kehon osa, kuten polvet, lonkat, tai alaselän ylimitoitettu.

niille teistä, jotka jo oma pari kenkiä, joissa on kunnon tuki, kuntoutusosasto ovat yksi kaikkein hyödyllisiä työkaluja arsenaali, koska ne ovat hyvin muokattavissa., Tuotemerkkejä kuten Aetrex Lynco ja Birkenstock-pohjalliset tarjoavat useita tyylejä, jotka vaihtelevat rento, jotta kallistuneena, urheilullinen, jotka kaikki ominaisuus jalkapöydän pad iskunvaimennus. Muista keskustella Happy Feet Plus tiimin jäsenen kanssa, jotta löydät sinulle parhaiten sopivan.

osana Happy Feet Plus Manifesti, se on meidän perimmäinen tavoite estää epämukavuutta, lievittää kipua, ja oikea core vaivoja, joka heittää kehosi ja elämäsi pois tasapainosta., Metatarsalgia on yksi yleisimmistä ongelmista kuulemme asiakkailtamme, sekä vasara varpaat ja jalkapohjien fasciitis.

Monet näistä kysymyksistä voidaan jäljittää sama syyllinen; n tai riittämätön arch tukea, joka johtaa siirtymä luut ja nivelet, joka ulottuu koko matkan meidän nilkat meidän alaselän. Onneksi yksi loogisimmista ja käytännöllisimmistä menetelmistä terveyden palauttamiseksi alkaa alusta asti!