Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt VARAPUHEENJOHTAJA Tanska

tammikuu on yleensä kuukausi lyhytaikainen elintapojen muutoksia, ja lyhytikäisiä elintapojen muutokset olisi mitään ilman villitys ruokavalion. Minä, kuten kaikki, löydät kaikki, että ristiriitaisia neuvoja, mitä syödä ja mitä ei syödä syvästi hämmentävä, joten olen yleensä vain mykistää kaikki melu noin super jyvät ja Gmo: ja mitä olet. Se oli ennen kuin törmäsin vintage tanskan ruokavalio kirja, kiehtovan nimeltään Seksikäs Ananas Ruokavalio., Kirja on kirjoitettu vuonna 1970 tanskalainen psykologi, seksologi ja kirjailija Sten Hegeler ja hänen vaimonsa Hegeler Inge – ja alun perin julkaistu Verdens Bedste Slankekur (”Maailman Paras Ruokavalio”).

ruokavalio on melko yksinkertainen – sinun tarvitsee vain valita kaksi päivää viikossa syödä mitään, mutta tuoretta ananasta. Jäljellä olevina viitenä päivänä syöt mitä haluat, kunhan säilytät uuden, alennetun painon. Ruokavalio lupaa hoikempaa vartaloa, lisää energiaa ja lisää ”seksuaalista kapasiteettia”., Viimeisen ominaisuuden korostamiseksi kannessa on painettu sana ”erogetic”. En ole aivan varma, mitä se tarkoittaa, mutta haluanko ottaa selvää? Ehdottomasti.

Koska rakastan ananasta ja seksuaalinen kapasiteetti ja ole koskaan kokeillut ruokavalio ennen, ajattelin, Seksikäs Ananas Ruokavalio olisi täydellinen terveellinen tapa aloittaa uusi vuosi. Ostin ruokavalio kirja ja ananaksista, valmis voit testata, jos viimeisen 47 vuoden ruokavalio suunnitelmia ja kirjoja voi on korvattu hieman hedelmiä.

Päivä 1: Ananas päivä. Paino: 82.,8 kg

ohjekirjan Mukaan minun pitäisi odottaa, kunnes olen todella nälkäinen olla ensimmäinen annos päivänä. Tämä ei ole suuri neuvo minulle henkilökohtaisesti – minulla on tapana napsahtaa ihmisiä rakastan kun alkaa saada nokkava. Mutta minua ei haittaa vieraannuttaa rakkaitani, jos se tarkoittaa, että voin selvittää, mitä erogeettisuus tarkoittaa. Joten tässä se menee:

10:14 AM: en ole syönyt vielä mitään, mutta se on vielä aikaista. Minusta tuntuu, että mieleni on selkeämpi kuin yleensä., Kuten, kysymys ”mistä ananakset tulevat” kuplia ylös ja päätän olla googlettamatta sitä, mutta vain pohtia sitä jonkin aikaa. Klo 13.25: toisaalta, saatan vain murentaa aivojani olemalla syömättä mitään. Enkö ajattele vähemmän sen sijaan, että olisin selkeämpi? Jos ajatuksia on vähemmän,ne, jotka siellä ovat, saattavat selkiytyä. Onko se hyvä vai huono asia? Tuntuu, etten pysty ajattelemaan enää kunnolla. Klo 2.23: kehoni on tunnoton ja painava. Ihmiset puhuvat minulle ja ajattelen, että sanon jotain takaisin, mutta en ole., Klo 15.41: en useinkaan muista, mitä söin lounaaksi tai päivälliseksi edellisenä päivänä tai sitä edeltävällä viikolla. Tästä lähtien lupaan arvostaa aterioitani enemmän; olla kiitollinen niistä. Klo 16.13: minulla on päivän ensimmäinen ateria: kolme viipaletta tuoretta ananasta. 4:37 PM: en tunne seksikäs tai pystyy mitään seksuaalista toimintaa – en tunne pystyy mitään toimintaa yleensä, olla rehellinen. Klo 18.03: Okei, joten tein vähän lisää lukemista ja käsikirjassa sanotaan, että voin oikeasti syödä myös muita ruokia, kunhan se ei ylitä 500 kcal. Miksi sitä sitten kutsutaan seksikkääksi Ananasdieetiksi? Olisi pitänyt lukea aikaisemmin., Kello 19.12: poikaystäväni ei tiedä uudesta ruokavaliostani ja osti minulle pakastepizzan. Laatikon mukaan se sisältää 225 kcal / 100 grammaa. Pizzaa on 350 grammaa, joten 225 x 3,5 = 787 kcal. Se on vähän yli 500, mutta olen 180-senttinen kaveri, joten uskon selviäväni muutamalla ylimääräisellä kalorilla. Pidä huoli omista asioistasi. Kello 19.31: matematiikka saattoi kuulostaa silloin järkevältä, mutta ne eivät ole estäneet minua heikolta ja likaiselta tuntumasta. Kunpa en olisi pettänyt. Kunpa saisin lisää pizzaa. Sydämeni vuotaa verta ihmisille, jotka tekevät näitä laskelmia jokaisesta ateriasta, ja silti päätyvät tuntemaan näin itsestään., Se on varmaan kamalaa. Klo 10.11: lipsahdan taas-minulla on kaurapuuroa rusinoilla. En ole koskaan tuntenut syyllisyyttä jyvistä ja kuivatuista hedelmistä.

päivä 2: Ananaspäivä. Paino: 82,1 kg

käsikirjan mukaan pahin on nyt takanani. Siinä sanotaan, että herään ”virkeänä, onnellisena ja iloisesti odottaen päivää”. En ole yllättynyt, että niin ei tapahdu-Olen huijannut, joten mitä voin odottaa? ”Pidä kiinni vyötäröstäsi ja ajattele vastenmielistä, lihavaa ulkonäköäsi. Mutta ennen kaikkea, jatka!”Onnistuu.,

kirja ei ole täysin selvää, miksi, jotta saan uuden erogeticised unelma elin, minulla on asioita minun kasvot, ananasta. Kaikista syötävistä asioista, ananaksestako? Lopulta kirjan puolivälissä kompastuin kappaleeseen ” miksi ananas?,”Selitys kuuluu: ”sen Lisäksi, että tyylikäs ja eksoottisia hedelmiä, kolme suurta ananakset ovat paljon kuluttaa kaksi päivää”, jota seurasi siitä, että ”se ei tee sinusta janoinen”, joka kirjan mukaan on, miksi et ole houkutusta juoda alkoholia aikana ananas päivää. Tieteen kanssa ei voi riidellä.

seksikäs ananas-dieetin kirjoittaja Sten Hegeler on tänään 93-vuotias, mutta työskentelee edelleen psykologina harjoituksistaan Kööpenhaminan Frederiksbergissä. Kirjan julkaisusta on kulunut 47 vuotta, mutta kun soitan hänelle, hän muistaa sen hyvin., Valitettavasti hänellä ei ole paljon sanottavaa siitä, miksi ananas on avain terveellisempään, seksikkäämpään elämään. ”En oikeastaan tiedä”, hän sanoo. ”Ananasta ja kermavaahtoa oli suosittu jälkiruoka silloin, joten ajattelin, ’voi luoja, en voi olla niin paljon ananasta, koska haluan kaksi päivää, ja se kuulosti upea.”

kun myönnän, etten pitänyt sitä niin loistavana ja huijattuna vähän ensimmäisenä päivänä, hän ei ole iloinen kuullessaan sen. ”No, sitten sitä ei lasketa”, hän sanoo. ”Sinun täytyy pysyä suunnitelmassa. Jos syö vain ananasta, laihtuu neljä kiloa, hän sanoo napakasti. ”Se on erittäin tehokas.,”

Päivä 3: Säännölliset ateriat. Paino: 81,8 kg. Laihtuminen: 1 kg

Joten käy ilmi, että vaikka olen syönyt pizzaa ensimmäinen päivä ja oli pieni lounas ja illallinen toinen päivä, olen silti onnistunut menettää 1 kiloa. Kun katselen itseäni aamulla peilistä, näytän hieman tavallista paremmalta, ja mietin, onko nyt se, mitä tunnen, erogeenisyys.,

kutsun ravitsemukselliset asiantuntija Per Brændgaard, joka valitettavasti ei ymmärrä, ananasta: ”Se ei ole laihtumiseen eikä lihotus”, hän kertoo. ”Että erottuva hapan makea maku antaa ananas-se on maine laihtumiseen detox ja – kai – seksikäs. Sen takana ei ole todisteita. Voisit yhtä hyvin kehottaa ihmisiä syömään vain omenoita tai banaaneja kahden päivän ajan.”

Funny Brændgaardin pitäisi sanoa näin, koska juuri sen luin lopulta käsikirjasta., Jos olet allerginen ananas tai vain saada kyllästynyt siihen, että kirja ehdottaa vaihtoehtoja, kuten viikunat, omenat, päärynät, cantaloupe, kurkkua, salaattia, banaanit, appelsiinit, katkarapuja, naudanlihaa hampurilaiset sieniä ja raejuustoa. Kaikki alle 500 kaloria, koska, hyvin-vain siksi. Brændgaard kertoo, että käsite ruokavalio perustuu yhden ruoka ei ole mitään uutta; sitä kutsutaan mono-ruokavalio. ”Mono-dieettejä on ollut vuosien varrella niin paljon erilaisia-jopa yksi keskittyi kurkkuun ja valkoviiniin”, hän sanoo., Brændgaardin mukaan yhden asian syöminen koko päivän houkuttaa vatsaa ajattelemaan, että se on täynnä, mikä saisi syömään vähemmän. ”Täyteläisyyttä juuri tietyntyyppisen ruoan mausta ja tunteesta kutsutaan aistikohtaiseksi kylläisyydeksi”, hän selittää. Joten ananas ei ole aivan ainutlaatuisen laihtumiseen ihme hedelmä, että se on tehty – mutta seksikäs osa on edelleen laillista, eikö? Minut pyyhitään pois. Ikävä kyllä Sten Hegeler myöntää, että osa ruokavaliosta ei myöskään perustunut todellisuuteen. ”Itse asiassa, seksikäs osa oli jotain, jonka amerikkalainen kustantaja keksi. Minulla ei ollut mitään tekemistä sen kanssa, hän sanoo., ”Se on itse asiassa sama ruokavalio he kutsuvat 5: 2 tänään. Minua ei ole tunnustettu siitä, mikä minun olisi pitänyt olla.”Se jättää vain viimeisen illuusioni murskattavaksi-ajatuksen, että ainakin se oli saavutus, että olin laihtunut kaksi kiloa. Ilmeisesti ananasdieeteissä mikään ei ole pyhää. ”Kannattaa pitää mielessä, että ensimmäinen kilo, jonka menettää, koostuu lähinnä hiilareista ja vedestä”, Per Brændgaard kertoi. ”Gramma hiilihydraattia glykogeenin muodossa lihaksissa ja maksassa sitoo kolme grammaa vettä., Kun ne ovat palaneet, ne vapauttavat veden ja asteikko kertoo, että olet laihtunut.”Joten voin odottaa painon palaavan? ”Ehdottomasti, se tulee heti takaisin. Päivän tai kolmen päästä.”

Joten se siitä. Jos suotte anteeksi, menen syömään mitä haluan loppuvuodeksi.

Enemmän VARAPUHEENJOHTAJA:

Silmät Vaihtaa Väriä Raaka Vegaani Ruokavalio vai Onko Kaikki Paskaa?,

olen Yrittänyt Elää Kuten Gwyneth Paltrow Viikossa

Mitä roskaruuan Ahmiminen, Ei Teidän Huono Kehon