Tässä on virallinen opas manteli aterian vs manteli jauhot, niin tiedät milloin käyttää mitäkin ja miksi.
Koska niin samankaltainen kuin nämä kaksi ainesosat ovat, niiden pieniä eroja ulkonäkö, maku ja ravitsemus voi muuttaa tulos teidän alhainen carb reseptejä. Monet kotikokit (minä mukaan lukien) käyttävät kuitenkin näitä kahta vähähiilihydraattista ruokaa keskenään.,
Tässä on kaikki mitä tarvitsee tietää manteli aterian vs manteli jauhot, joten voit päättää, mikä on paras vaihtoehto sinulle!
Opas Manteli Aterian Vs Manteli Jauhot
Manteli aterian vs manteli jauhot ovat molemmat valmistettu jauhettua manteleita — ainoa ero (ainesosa, wise) on, että manteli aterian on tehty koko manteleita, ihon mukana. Mantelijauho taas valmistetaan valkaistuista manteleista (mantelit, joiden iho on poistettu).
Usko tai älä, tämä vaikuttaa ulkonäkö, maku ja ravitsemus manteli aterian vs manteli jauhot, jossain määrin., Tässä on miten:
Manteli Aterian vs Manteli Jauhot : Ulkonäkö
Tämä on suurin ero manteli aterian vs manteli jauhot — manteli ateria sisältää pieniä ruskeita täpliä manteli iho, kun taas manteli jauhot ei. Tämän vuoksi mantelijauho on leivonnaisten esivalmistettu vaihtoehto, sillä se muistuttaa eniten vehnäjauhoja.,
Manteli Aterian vs Manteli Jauhot : raekoko
Jos olet tekemässä oman manteli jauhoja tai aterian, tämä ei koske, mutta jos olet työskennellyt tallentaa osti tuotteita, se on tärkeää tietää, että siellä on usein erilainen raekoko — manteli aterian on karkeampaa viljaa, ottaa huomioon, manteli jauhot on usein hienompi.
Usko tai älä, tällä voi olla suuri merkitys vähähiilihydraattisessa leivonnassa, sillä karkeammat viljajauhot ovat raskaampia ja voivat painaa reseptin ainekset alas. Esimerkiksi suosikkini vähähiilihydraattinen leipäresepti käyttää marenkitekniikkaa kananmunien ruoskimiseen ja lisää leipään ”pöyhiä”., Raskaan jauhon käyttäminen herkässä reseptissä (kuten tämä leipä) punnitsisi kaiken alas ja veisi pöyhin!
Sama manteli aterian vs manteli jauhot macarons, tulos näistä herkkä evästeet on tehty paremmin hienorakeinen manteli jauhot.
tästä syystä mantelirouhetta käytetään usein leivänmuruina tai päällysteenä. Se on hyvä panko korvike, tai milloin haluat lisätä crunch tai kuori resepti. Jos reseptissä manteli aterian, koska sen karkeampi raekoko ja sinulla ei ole sitä käsillä, hyvä manteli aterian korvike olisi muita pähkinä ateria.,
Pst, jos teet oman manteliaterian, vilja voi olla niin hieno kuin haluat.
Manteli Aterian vs Manteli Jauhot : Maku
Jotkut ihmiset kokevat, manteli iho on hieman karvas verrattuna kuoritut mantelit. Henkilökohtaisesti en voi maistaa eroa mantelijauho vs mantelijauho.,
Manteli Aterian vs Manteli Jauhot : Ravitsemus
Mantelit ovat täynnä ravitsemuksellisia etuja — iho erityisesti sisältää joitakin ravintoaineita ei löydy lihaa (kuten polyfenolit, antioksidantteja ja flavonoideja) — se sanoi, kuinka paljon tämä manteli aterian ravinto me todella hyötyä valittaessa manteli aterian vs manteli jauhot?
Manteli Aterian vs Manteli Jauhot : Kustannukset
Hinnat vaihtelevat, riippuen siitä, missä ostat manteli aterian ja jauhot., Ennen oli niin, että mantelijauho oli huomattavasti halvempaa kuin mantelijauho, koska ylimääräinen jalostus mantelijauho menee läpi. Mutta nyt, kun suosio on kasvanut gluteenittomien ja vähähiilihydraattisten elintarvikkeiden, mantelijauho on enemmän saatavilla ja halvempaa Amazon!
antaa sinulle käsityksen, tässä ovat kustannuserot mukaan paras hinta Amazonin tuotteita (kun tämä artikkeli on kirjoitettu):
- Manteli Aterian = $0.53 / unssi
- Manteleita Jauhoja = $0.,31 / unssi
Jos etsit mistä ostaa manteli jauhot, Costco, Trader Joe ’ s ja Amazon on paras hinta! Manteli ateria Walmart myy on melko edullinen myös.
miten olisi omien vähähiilihydraattisten jauhojen valmistus? Sinun ei tarvitse olla DIYer seurata näitä superhelppoja opetusohjelmia — tarvitset vain ruokaprosessorin tai tehosekoittimen ja kourallisen manteleita.,
Miten Tehdä Manteli Aterian
Tämä opetusohjelma on yhtä helppoa kuin tossing koko manteleita (ihon mukana) monitoimikoneessa, ja sykkivä niitä käyttämällä 1 sekunnin välein, kunnes olet saavuttanut haluamasi raekoko. Katso kaikki vinkit ja niksit tästä, miten mantelirouhosopas tehdään!
Kuten voitte kuvitella, miten tehdä manteli jauhoja manteli ateria olisi täydellinen painajainen, noudata näitä ohjeita manteli jauhot:
Miten kaltata Manteleita
Jos haluat näyttää manteli jauhot, käytä tätä vain, miten kaltata manteleita opetusohjelma., Prosessi on erittäin helppo-vain ikävä.
Miten Tehdä Manteli Jauhoja
Nyt kun olet saanut kuorittua mantelit, seuraa tätä opas siitä, miten tehdä manteli jauhoja — on ohjeet miten tehdä super fine manteli jauhot teidän herkkä leivonnaisia samoin! Vihje: ohjeet ovat erittäin samanlaisia kuin mantelijauhon valmistaminen.
mielipiteeni Mantelijauhosta Vs mantelijauho
kuten arvata saattaa, käyn keittiössäni läpi paljon mantelijauhoa ja jauhoja., Teen molemmat näistä vähähiilihydraattisista ostoslistatuotteista kotona, joten voin säätää viljan kokoa ohjettani kohti-ja käytän niitä vaihdellen.
Kun testaus reseptejä tai leivontaan henkilökohtaiseen käyttöön, käytän manteli aterian (se astiat pois olla vähemmän kalliita, kun tehdään se tyhjästä). Kun paistan valokuvausta varten, käytän mantelijauhoja, koska ne muistuttavat enemmän vehnäjauhoja ja ovat kuvissa houkuttelevampia.
En osaa sanoa makueroa, eivätkä pienet ruskeat pilkut vaivaa minua!
Johtopäätös