Mall Kana Teriyaki

Olemme kaikki tehneet sitä, kauppakeskuksissa ympäri Amerikkaa. Kyyti liukuportaita pitkin ruokakentälle. Hidas, mutta määrätietoinen täyden ympyrän ympäri kaikki myyjät, nyppiminen piikitin ilmaisia näytteitä kana teriyaki alkaen styroksi levyt proffered muovi tarjottimet. Huolellisesti uurteinen otsa taas harkitsee kunkin näytteen, näyttää toiveikas kasvot tilalla nuo tarjottimet, että he ovat kovasti käynnissä.,

kaikissa minun vuotta mall-menossa-junior high päivää viettänyt etsivät pieni, ylihintainen, kimaltava t-paidat pakko bargain-metsästys tänään-näyte miehen kanssa eniten menestystä on aina ollut kana teriyaki kaveri.

Tämä on resepti, että mall kana teriyaki, että olet todennäköisesti löytänyt itsellesi jonottavat kerran tai kahdesti. Tiedän, että sanon tämän paljon, mutta tulet yllättymään siitä, miten helppoa se on tehdä., Voit ottaa mitä ne tyypit Sarku Japan (tai mikä tahansa vastaava ketju sinulla todennäköisesti on teidän paikallinen ostoskeskus) tehdä jättiläinen taulu-top sileä, ja toistaa omassa keittiössä, jossa on vain 9 ainekset (10, jos lasketaan höyrytettyä riisiä aiot palvella sitä päälle!).

Jos et ole sillä tuulella pää ostoskeskukseen, mutta olet himo, että levy ”mall” kana teriyaki, sitten olet menossa rakastamaan tätä.,

Resepti Ohjeet

Lisää kana kulhoon, yhdessä mirin, soijakastike, tumma soijakastike, ruskea sokeri, inkivääri, seesamiöljy, ja maissitärkkelystä.

Sekoita, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin yhdistää. Anna marinoitua 2 tuntia.

Kuumenna öljy wok tai isossa paistinpannussa keskilämmöllä kuumuudelle. Siirrä kana vuokaan yhdellä kerroksella (marinadin varaaminen) ja anna sen seilata toisella puolella 1 minuutin ajan.,

Sitten alkaa sekoita-paista vielä hetki.

lisää pannulle varattu marinadi, vähennä lämpöä keskinkertaiseksi ja hauduta kastikkeen vähentämiseksi, kunnes se paksunee ja päällystää kanan. Tarjoile riisin päälle!

Etsivät enemmän aitoja reseptejä? Tilaa Facebook Instagram-listamme ja muista seurata meitä Pinterestissä, Facebookissa, Instagramissa ja Youtubessa!

4.,87 43 ääntä

Mall Kana Teriyaki

– Meidän resepti pohjimmainen kana teriyaki rakastat saada kauppakeskuksissa ympäri Amerikkaa. Tee mall chicken Teriyaki kotona, vain 9 ainesosia!,ns soijakastike
  • ▢ 1 1/2 tl tummaa soijakastiketta
  • ▢ 2 rkl fariinisokeria
  • ▢ 1 tl inkivääriä (raastettua)
  • ▢ 1 1/2 teelusikallista seesamiöljy
  • ▢ 1 rkl maissitärkkelystä
  • ▢ 2 rkl öljyä
  • Käyttöohjeet

    • Lisää kana kulhoon, yhdessä mirin, soijakastike, tumma soijakastike, ruskea sokeri, inkivääri, seesamiöljy, ja maissitärkkelystä., Sekoita keskenään, kunnes kaikki ainekset on hyvin yhdistetty. Anna marinoitua 2 tuntia.
    • Kuumenna öljy wok tai isossa paistinpannussa keskilämmöllä kuumuudelle. Siirrä kana vuokaan yhdellä kerroksella (marinadin varaaminen) ja anna sen seilata toisella puolella 1 minuutin ajan. Aloita sitten sekoittaminen hetkeksi.
    • Lisää varattu marinadi pannulle, vähennä lämpöä ja keskipitkällä ja hauduta vähentää kastiketta, kunnes se sakenee ja takit kana. Tarjoile riisin päälle!,

    nutrition facts

    Calories: 272kcal (14%) Carbohydrates: 10g (3%) Protein: 30g (60%) Fat: 12g (18%) Saturated Fat: 2g (10%) Cholesterol: 144mg (48%) Sodium: 882mg (37%) Potassium: 393mg (11%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 6g (7%) Vitamin A: 35IU (1%) Calcium: 19mg (2%) Iron: 1.5mg (8%)

    nutritional info disclaimer

    TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only., Kun me teemme parhaamme tarjota ravitsemuksellisia tietoja yleisenä ohjeena lukijoillemme, me emme ole sertifioitu ravitsemusterapeutit, ja arvoja, joita tulisi harkita arviot. Tekijät, kuten ostetut tuotemerkit, luonnolliset vaihtelut tuoreissa raaka-aineissa jne. muuttaa ravitsemustietoa missä tahansa reseptissä. Myös erilaiset verkkolaskimet tuottavat eri tuloksia lähteistään riippuen. Saada tarkkoja ravitsemuksellisia tietoja, resepti, käytä haluamasi ravitsemus laskin määrittää ravitsemukselliset tiedot, todellinen ainesosia ja käytetyt määrät.,

    teitkö Sinä Tämän?Tag us Instagram @thewoksoflife, tilaa sähköpostilistamme ja muista seurata meitä Sosiaalinen enemmän reseptejä!

    @thewoksoflife

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *