by Carin Gorrell & Dr. Bill Rawls
Päivitetty 1/21/19
Se on yksi elämän julma vitsejä: Voit löytää uuden hoito Lymen tauti ja ovat todella optimistinen kertoimet vihdoin paremmin. Sitten, yhden päivän tai kaksi alkaa hoito, oireet ottaa käänne huonompaan—voimakas väsymys pesee yli sinua, ja sinusta tuntuu, kuin teit viime taistella flunssa., Se voisi olla pelätty Herxheimer Reaktio sinun pitää kuulla muilta Lymen sairastuneille?
valitettavasti tuohon kysymykseen vastaaminen ei ole helppo saavutus. Joten kysyimme Tohtori Bill Rawls, kirjailija myydyin kirja Lukituksen Lyme, auttaa selittämään Herx Reaktioita ja parhaita tapoja erottaa heidät muista mahdollisista kysymyksistä. Jatka lukemista hänen neuvonsa, plus vaiheet voit ottaa nyt tuntea paremmin-vaarantamatta toipuminen.,
Herxheimer-Reaktiot, jotka on Määritelty
Herxing oli ensimmäinen havaittu kuppa potilaat ihotautilääkäreiden Adolf Jarisch ja Karl Herxheimer 1800-luvun lopulla ja 1900-luvun alussa, joka huomasi, että sairastuneille hoitoa usein pahenee ennen he saivat paremmin. Ilmiö oli puhuttu Jarisch-Herxheimer Reaktio, ja on sittemmin lyhennetty Herxheimer Reaktio tai yksinkertaisesti, herxing.
”klassinen selitys Herxheimer Reaktio Lymen sairastuneille on, että kun Borrelia bakteerit kuolevat pois antibiootti-tai kasviperäisten hoito, osat kuolleita bakteereja kutsutaan endotoksiinit ovat irtoa,” kertoo Tohtori Rawls. ”Nämä endotoksiinit kiertävät sitten koko kehossa ja aiheuttavat voimakkaan koko kehon tulehdusreaktion. Se pahentaa elimistön sisällä jo käynnissä olevaa mikrobien vastaista sotaa.,”
yleensä, Herx Reaktiot ovat yleisempiä ja enemmän intensiivistä kanssa tavanomainen antibiootti käyttää kuin käyttää yrttejä, sanoo Tohtori Rawls. ”Yrteillä bakteerikato on asteittaisempi ja immuunivaste lievempi.”
Joko niin, tehostaminen oireet voivat olla hämmentävää, ja jos olet hoitoon Lymen, kertoimet ovat hyvä tulet kokemus herxing: Kun ei ole kliininen tutkimus esiintyvyys herxing, anecdotally näyttää siltä että suurin osa Lymen sairastuneille kokea se jossain vaiheessa., Ja se on oikeastaan hyvä uutinen:” se on usein merkki siitä, että terapia toimii”, sanoo tohtori Rawls.
miten kertoa, onko se Herxing—vai jotain muuta
Herx-reaktiot voivat tuntua punasilliltä, muutamasta syystä.
ensinnäkin, oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, sanoo Tohtori Rawls, ja ne on helppo sekoittaa muita terveysongelmia, jotka ovat myös erittäin todennäköistä, krooninen Lymen sairastuneille, mukaan lukien sairaus, flare-up, haittavaikutuksista uuden Lymen hoito, tai ruoka-herkkyys (ruoansulatuskanavan ongelmia ovat erittäin yleisiä Lymen sairastuneille)., Lisäksi ajoitus tahansa näistä asioista voi myös päällekkäisiä, mikä vaikeuttaa seurata oireita niiden lähteelle.
apua raivaamaan sekaannusta ja määrittää, mitä on syy teidän oireita, tarkista nämä hyödyllisiä tunnistaa ominaisuudet kuin Tohtori Rawls:
HERX-REAKTIO
Oireet: Tehostettu väsymys, lihaskivut, ja flunssan kaltaiset oireet, kuten päänsärky, pahoinvointi, GI kärsimystä., Saatat myös kokea oireita, joita ei ole lueteltu tässä; Herx reaktiot ovat hyvin vaihtelevia yksilöiden välillä.
puhkeaminen: oireet voimistuvat yhdessä uuden hoidon aloittamisen kanssa.
merkkejä: Oireet voivat vähitellen parantaa jatkoa hoito, ja pahenee taas, kun voit lisätä annostusta tai lisätä uuden hoidon.,
LYMEN FLARE-UP
Oireet: Tehostaminen väsymys, niveltulehdus (yhteinen kipu, turvotus ja jäykkyys), flunssan kaltaiset tunteet, GI hätä, toistumisen tavallisesta Lyme oireita
Alkaa: Oireet ovat usein saostetaan mitään ylimääräistä stressiä järjestelmä (mukaan lukien emotionaalinen stressi, huono ruokavalio, altistuminen myrkkyä, fyysinen stressi, unen puute, tai uusi rasti purra)., Oireet eivät liity uuden hoidon aloittamiseen, vaikka nämä kaksi saattavat osua yksiin, jos sinulla on ollut stressiä juuri ennen hoidon aloittamista.
merkkejä: paras vihje on ajoitus: Lymen taudin uusiutumisen ilmenee yleensä ottaen vakaa annos hoito ja reaktio jonkinlaista stressiä, niin katso viime elintapojen muutokset (esim, ruokavalio muutokset, matkailu, unen puute, suhteiden ongelmia).,
EPÄSUOTUISA KOHTELU REAKTIO
Oireet: Allerginen reaktio (ihottumaa, kutinaa, ihottumaa, vuotava nenä, vetiset silmät, hengityksen vinkuminen). Tämä on yleistä kroonista Lymen tautia sairastavilla, joiden koko immuunijärjestelmä on epäjärjestyksessä ja aktivoituu helpommin.,
Alkaa: Oireet kehittyvät tunnin sisällä kun uusi lääke tai yrtti
merkkejä: oireet paranevat, kun otat allergia korjaamiseksi, kuten antihistamiini. * Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos havaitset lääkeallergian merkkejä tai oireita. Soita hätänumeroon, jos havaitset merkkejä vakavasta reaktiosta tai epäilet anafylaksiaa lääkityksen ottamisen jälkeen.,
RUOKA HERKKYYS
Oireet: Väsymys, nivelkipu, lihaskivut, yleinen särky, aivot sumussa, ärtyneisyys,
Alkaa: Oireita esiintyy tuntia pari päivää sen jälkeen, kun rikkoneen ruokaa kulutetaan.
merkkejä: oireet paranevat, kun voit poistaa ruokaa(t) ruokavalio., Lääkärit voivat tilata testaus elintarvikkeiden herkkyys ja raskasmetalli myrkyllisyys, mutta paras määrittäjä elintarvikkeiden herkistymistä on eliminaatio ruokavalio.
Jos nämä ohjeet eivät kuvaile kokemuksiasi herxing tarkalleen, rohkaistua. Alussa, voit mennä edestakaisin tietämättä, mitä olet kokemassa on Herx-Reaktio tai jotain muuta, mutta ajan kanssa, sinusta tulee parempi erottaa herxing ja ratsastus sitä.
It ’ s Herxing. Milloin Se Loppuu?,
Jos olet päättänyt (tai vahvasti epäillä), että olet herxing, seuraava kysymys on todennäköisesti: Kuinka kauan se kestää?
valitettavasti ei ole viiltävää ja kuivaa vastausta-kaikkien kokemus on yksilöllistä, sanoo tohtori Rawls. Jotkut saattavat tuntea paremmin sen jälkeen muutaman päivän tai muutaman viikon kuluessa; toiset voivat kokea herxing niin kauan kuin kaksi-kolme kuukautta (vaikka oireet ovat yleensä vaha ja heiketä koko tuon ajan).
hyvä uutinen on se, että Herx-reaktion helpottamiseksi ja oireiden yli siirtämiseksi voi tehdä paljon nopeammin., Nopein ratkaisu olisi lopettaa Lyme-hoito. Mutta se ei välttämättä ole paras ratkaisu, sanoo tohtori Rawls.
” perusluonteinen neuvo herx-hoidon jatkamiselle siedettävästä annoksesta riippumatta. Joskus annosta joudutaan pienentämään, jotta se pysyisi mukavana, mutta myöhemmin sitä voi taas lisätä”, sanoo tohtori Rawls. ”Jos oireet paranevat päivistä pariin viikkoon, se viittaa vahvistukseen siitä, että kyseessä on herx. Ja kun oireesi paranevat, voit vähitellen suurentaa annosta, kunnes haluttu terapeuttinen annos on saavutettu.,”
Jos oireesi tehdä ei parane, se voi olla osoitus siitä, että hoito ei toimi. Tässä tapauksessa tohtori Rawls ehdottaa joko annoksen suurentamista tai muiden yrttien tai muun hoidon lisäämistä. Jos oireet alkavat pikkuhiljaa parantua, silloin tietää olevansa oikeilla jäljillä.
Se sanoi, jos oireet ovat heikentävä, takaisin pois hoidon annosta tai jopa lopettaa kokonaan, neuvoo Tohtori Rawls. Sitten, kun oireet ovat siedettäviä, voit vähitellen lisätä annostusta uudelleen.,
Smart Tapoja Helpottaa Herxing
numero yksi tapa löytää helpotusta herxing on käsitellä perimmäinen syy tarvitse Lymen hoito ensimmäinen paikka: krooninen immuunijärjestelmän toimintahäiriö.
”heikentynyt immuunijärjestelmä tekee ihmisistä alttiita krooniselle Lymelle”, selittää tohtori Rawls. ”Palauttaa immuunijärjestelmän toimintaa, ja ei vain kehon paremmin taistelee Lymen mikrobeja, se on vahvempi kestämään sivuvaikutuksia hoito ja voittaa herxing samoin.”
aloita, työskentele tiesi läpi mitä Tri., Rawls kutsuu Järjestelmä Haitta-aineita, tekijöitä, jotka voivat edistää tulehdusta ja tehostaa joko Herx-reaktio tai Lymen taudin uusiutumisen. Näitä ovat huono ravinto, henkinen stressi, ympäristömyrkyt, kuten ilman epäpuhtaudet ja hometta, fyysinen stressi, ja liiallinen altistuminen säteilylle modernin lähteistä, kuten tietokoneet, matkapuhelimet ja mikroaaltouuni tornit.
Kun olet alkanut ottaa paineita pois teidän immuunijärjestelmää vähentämällä altistumista näitä haitta-aineita, elimistö on paremmin varustettu käsittelemään molemmat mikrobit ja endotoksiinit he luovat, kun ne alkavat kuolla pois., Tulos: alkaa tuntua paremmalta.
täällä on useita muita elämäntapojen, voit antaa auttaa lievittää Herxheimer Reaktio—jotka kaikki osaltaan myös palauttaa immuunijärjestelmän toimintaa ja siten edistää Lymen hyödyntämistä, sanoo Tohtori Rawls. Tässä hänen suosituksensa:
kosteuttaa tuoretta inkivääriteetä.
paljon nesteitä yleensä on hyvä idea, mutta tuore inkivääri teetä erityisesti on voimakas systeeminen anti-inflammatorisia ominaisuuksia, vähentää Herxheimer oireita.
lisää hoito-ohjelmaan joitakin luonnollisia hoitoja.,
Joitakin hyviä kokeilla:
- Kurkuma ja Boswellia Ne ovat erinomainen vähentää systeemistä tulehdusta liittyy Herxheimer-reaktiot, ja se on vaikea ottaa liian paljon joko. Tohtori Rawls suosittelee 175 mg kurkumaa ja 75 mg Boswelliaa, kaksi kertaa päivässä jokaiselle.
- Meri-lähde omega-3 rasvahappoja, Ne tarjoavat anti-inflammatorinen tuki, erityisesti korkea-rasvaa kudoksiin, kuten aivoihin. Sekä kalaöljy että krilliöljy vähentävät tulehdusta, mutta krilli imeytyy paremmin ja sisältää myös antioksidanttista astaksantiinia, joka tarjoaa ylimääräistä tulehdusta tukevaa., Krilliöljyn suositeltu annos on 500 mg, 1-3 kertaa vuorokaudessa.
- Punainen Juuri Tämä yrtti on erittäin hyvä stimuloiva selvitys kuolleiden solujen roskia imunestejärjestelmän. Se tukee myös tervettä maksaa ja pernaa, optimaalista immuunitoimintaa ja turvonneita imusolmukkeita.
- Chlorella Johdonmukaisesti ottaen tämä makean veden levät ei ihmeitä paranemista ärtynyt vatsa ja palauttaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Se on myös hyvä detoxing ja paranemista yleensä. Tyypillinen ylläpitoannos on 5-7, 5 g yhteensä päivässä. Lisätukea varten ehdotamme 10g yhteensä päivässä., Chlorella voidaan ottaa mihin vuorokaudenaikaan tahansa. Parhaat tulokset, ota ruoan kanssa. (Vältä tuotteita, jotka sisältävät myös spirulinaa, sinilevää, joka mahdollisesti sisältää myrkkyjä.)
- adaptogeeniset yrtit. Nämä auttavat vähentämään herxing ja kohtuullistamaan stressin vaikutuksia. Jotkut kokeilla: Kiinan kalotti (450 mg kaksi kertaa päivässä), Cordyceps (450 mg kaksi kertaa päivässä), Reishi sieni (175 mg kahdesti päivässä), ja Rehmannia (50 mg kahdesti päivässä).
Ota entsyymejä.
on olemassa lajike, joka auttaa hajottamaan immuunikomplekseja ja vähentämään tulehdusta., Bromelain (ananaksesta) on hyvä valinta; annos on 500-1000 mg, yhdestä kahteen kertaa päivässä. Sitä löytyy joskus yhdistelmälisistä nivelten terveyteen. Yleensä on parasta ottaa entsyymejä tyhjään vatsaan, jotta ne imeytyvät suoraan.
käytä lämpöä.
lämpö voi olla hyvin rauhoittava herx-reaktioiden aikana. Pitkälle infrapuna (kuusi) sauna ja / tai kuuma kylpy ovat erinomaisia poistamaan myrkkyjä kehosta. Epsom-suolojen lisääminen kylpyyn voi myös rauhoittaa lihaksia ja niveliä.
mene ulos ja hengitä raitista ilmaa.,
metsät ja rannat tai rannat avoveden rinnalla ovat erityisen hyödyllisiä. Ota kengät pois ja kävellä paljain jaloin: nimeltään ”maadoitus”, se on hyvä käytäntö vähentää tulehdusta elimistössä.
relaa.
stressin vähentäminen on avain kehon adrenaliini/kortisoli-vasteen normalisoimiseen. Joitakin ideoita:
- Miettiä
- Saada hierontaa, tai kokeile abhyanga (Ayurvedic käytäntö self-hieronta)
- Käytännössä Qigong tai jooga
- Kokeile akupunktiota tai energia parantavaa
Lepotila.
tee 7-8 tuntia shuteye a nightly goal.,
sano ” ei ” useammin.
suostuu tekemään vain sen, mikä on tarpeen, ja antaa muiden mennä, kunnes olet taas jaloillasi.
vältä kahvia sekä vihreää ja mustaa teetä.
ne pyrkivät kuivumaan ja ärsyttävät vatsakalvoa.
syö höyrytettyä kaalia.
se sopii hyvin tulehtuneen vatsan rauhoittamiseen.
käytä laventelin eteeristä öljyä.
tutkimusten mukaan se voi helpottaa unettomuutta, ahdistusta, stressiä ja leikkauksen jälkeistä kipua. Levitä se jalkojen pohjalle ennen nukkumaanmenoa avuksi nukkumiseen.
nauraa paljon.,
se kohottaa immuunijärjestelmääsi ja tekee vain olosi hyväksi.
Ajatuksia Herx Ehkäisy
Siellä on hyvä mahdollisuus, että jos voit lisätä annostusta nykyinen hoito tai ottaa käyttöön uuden Lymen hoito, herxing voi palata. Se ei ole täysin vältettävissä, sanoo Tohtori Rawls, mutta on vaiheita voit auttaa torjua ja vähentää oireita.
muutaman päivän, ennen kuin muutat up your hoito, Tohtori Rawls suosittelee lisäämällä joitakin kurkuma ja krilli tai kalaöljyn päivittäinen rutiini; nämä auttavat tukemaan tervettä immuunivastetta., Hän myös ehdottaa käyttämällä rauhoittava eteerisiä öljyjä, kuten laventeli ja frankincense vähentää stressivastetta.
Ja yleensä, useimmat onnistuneen lähestymistavan tunne paras on keskittyä palauttaa terveen immuunijärjestelmän toimintaa. Tee se, niin pääset nopeammin irti herxingistä ja useimmista muista vaivoista, jotka saattavat tulla perille.
Onko sinulla kiroilemasi herxing-lääke tai immuunivastetta lisäävä vinkki? Jaa se kanssamme Facebook.com/RawlsMD.
Tohtori Rawls on lääkäri, joka voitti Borrelioosi kautta luonnollinen kasviperäisten hoito., Voit oppia lisää Lymen taudista Dr. Rawlsin uudessa myydyimmässä kirjassa, vapauttamalla Lymen.
tohtori Rawlsin henkilökohtaisesta matkasta Lymen taudin ja fibromyalgian voittamisessa voi lukea myös hänen suositussa blogikirjoituksessaan My Chronic Lyme Journey.