Ajattele viimeinen kerta, kun oli jännittynyt ja stressaantunut – miten lihakset tuntui, mitä oli menossa läpi mielesi ja miten lopulta on rento uudelleen. Nyt kuvitella sama tilanne, mutta sen sijaan, että aika ottaa sen tietenkin ja parantaa stressaantuneen kehon, voit mennä spa ja saada kuuma kivi hieronta. Mikä kuulostaa paremmalta? Aika voi parantaa kaikki haavat, mutta kun se tulee lievittää stressiä kuuma kivet voivat saada työtä nopeammin ja tehokkaammin.,

Kuuma kivi hieronta on käytännössä lämmitys sileä kiviä ja sijoittamalla ne eri kehon alueille aikana hieronta. Ne voivat olla joko vasemmalle jännittynyt paikkoja tai käyttää kättä apuna lämmitys ja rentouttava kipeä lihaksia, ja se tuntuu suorastaan hämmästyttävä.

kuumien kivien varhaisin käyttö terveyden ja rentoutumisen parantamiseksi tapahtui Intiassa. Harjoitus alkoi Intian hindujen keskuudessa noin 5 000 vuotta sitten, ja sitä kutsuttiin Ayurvedaksi. Tähän liittyi kivien sijoittaminen kehoon jännittyneiden lihasten rentouttamiseksi ja niihin liittyvän kivun lievittämiseksi.,

noin 3 000 vuotta myöhemmin kiinalaiset käyttivät bian-nimisiä muotoiltuja kiviä polttaessaan mugwortia sairauksien hoitoon. He myös sijoittivat kiviä vatsaan ruoansulatuksen parantamiseksi.

Myöhemmin, alkuasukkaat Sandwich-Saaret – mitä me nyt tiedämme kuten Hawaii – huomasi, että kääre lämmitetty lava kiviä, lehtiä ja soveltaa niitä kehon toi kipeys. Lehtiä antoi lääke shamans calls Kahunas.

Lämmitetyt kivet löysivät sitten tiensä intiaanien hikiluoliin., Vaikka kivet eivät olleet levitetään kehon, alkuasukkaat tunnustettu, että tuotettu lämpö kivet helpotti jännittyneitä lihaksia ja toi koko kehon rentoutumista.

kuuman kivihieronnan nykykäyttö on monipuolista moneen eri tarpeeseen sopivaksi. Yleensä kivet ovat yleensä lämmitetään kuumassa vedessä ja korvataan, kun he viileä, mutta ne voivat myös olla jäähdytetty ja vuorottelevat kiivaitakin, joka lisää verenkiertoa kohdennettuja lihaksen. Jos terapeutti käyttää kivi itse hieronta, se voi olla öljyä tai käyttää yli arkki helpottaa sileä liukua ihon läpi.,

ota vinkki entisiltä ja anna lämmön voiman viedä seuraava hieronta korkeammalle parantumistasolle. Hot stones voidaan lisätä erityisiä parannuksia hierontoihin missä tahansa Burke Williams Spa: ssa.