ARLINGTON HEIGHTS, IL – (12. TOUKOKUUTA 2020) – hyvät yöunet on tärkeää hyvän terveyden. Uusi artikla Annals of Allergy, Asthma ja Immunologian, tieteellinen lehdessä American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) paljastaa, että liian vähän unta, ja joskus liian paljon unta, voi vaikuttaa negatiivisesti aikuisille, joilla on astma.,

”aikaisemmat tutkimukset osoittivat, että huono unenlaatu vaikuttaa kielteisesti nuorten astmaoireisiin”, sanoo tutkimuksen johtava tutkija Faith Luyster. ”Tutkimuksemme osoittaa, että aikuiset, joilla on astma ovat yhtä vaikuttavat liian vähän (tai joskus liikaa) nukkua. Verrattuna normaaliin ratapölkyt, lyhyt ja pitkä rata oli suurempi osa ihmisistä, jotka ilmoittivat astmakohtaus viime vuonna (45% vs. 59 prosenttia ja 51 prosenttia vastaavasti) ja oli useamman päivän heikentynyt terveyteen liittyvä elämänlaatu., Heikentynyt elämänlaatu oli ominaista useamman päivän huono fyysinen ja psyykkinen terveys.

tutkimuksessa kartoitettiin 1,389 aikuiset, jotka olivat 20 vuotta ja vanhemmat, jotka itse tunnistaa aineeksi, jolla on astma. Ryhmästä 25,9 prosenttia nukkui 5 tuntia tai vähemmän,65,9 prosenttia 6-8 tuntia ja 8,2 prosenttia vähintään 9 tuntia. Unen kestoa mitattiin yhdellä kysymyksellä, ” kuinka paljon unta saa yleensä yöllä arkisin tai työpäivinä?””Lyhyet nukkujat ”olivat todennäköisemmin nuorempia ja ei-valkoisia, kun taas” pitkät nukkujat ” olivat todennäköisemmin vanhempia, naisia ja tupakoitsijoita.,

Lyhyt ratapölkyt, kuin verrattuna normaaliin ratapölkyt, oli suurempi todennäköisyys astmakohtauksen, kuiva yskä, ja yön yli sairaalahoitoon kuluneen vuoden aikana. Lyhyt rata oli myös merkittävästi huonompi terveyteen liittyvä elämänlaatu-mukaan lukien päivän huono fyysinen ja psyykkinen terveys ja aktiivinen päivä, koska huono terveys — ja useammin yleisen terveydenhuollon käyttö viimeisen vuoden aikana verrattuna normaaliin ratapölkyt. Kertoimet pitkä rata on jokin toimintakyvyn rajoite, koska hengityksen vinkuminen oli korkeampi verrattuna normaali ratapölkyt., Pitkäaikais-ja normaaliuniversioiden välillä ei havaittu merkittäviä eroja muiden potilaiden raportoimien tulosten ja terveydenhuollon käytön välillä.

”Häiriintynyt uni on astma potilas voi olla punainen lippu, joka osoittaa niiden astma ei ole hallinnassa”, sanoo allergologi Gailen D. Marshall, MD, PhD, ACAAI jäsen ja Editor-in-Chief Aikakirjoissa. ”Tämä tutkimus lisää todisteita käytännön astma potilaille, keskustella nukkua kysymyksiä heidän allergologi auttaa määrittämään, jos ne täytyy muuttaa niiden astma suunnitelma saavuttaa riittävä uni osana yleistä hyvä astman hallinta., Se myös varoittaa, että seurauksia voi odottaa, kun unirytmit ovat kroonisesti riittämättömiä.”

allergikot on erityisesti koulutettu diagnosoimaan ja hoitamaan astmaa. Löytää allergialääkäri lähellä sinua, joka voi auttaa luoda henkilökohtainen suunnitelma käsitellä astma ja auttaa sinua elää parasta elämää, käyttää ACAAI allergologi-paikannin.