Get the inside scoop on the hyviä ja huonoja puolia yrittää kotiunitesti.

Jos se säännöllisesti vie sinut yli 30 minuuttia torkahtaa, tai heräät paljon yön aikana, tai et tunne väsynyt päivän aikana, vaikka kellotus seitsemästä yhdeksään tuntia sängyssä, niin saatat olla unihäiriö., Nukkua testejä voi auttaa lääkäri selvittää, onko sinulla on nukkua ongelma, jonka paljastamiseksi hengitys ongelmia, kuten uniapnea—ehto, joka liittyy lisääntynyt riski sydän-ja verisuonisairaudet, korkea verenpaine, aivohalvaus, liikalihavuus ja diabetes. Lääkäri saattaa haluta sinun osallistuvan unitutkimukseen, jotta voit selvittää taustalla olevan unihäiriön. Hyvä uutinen on, että on olemassa kotiin nukkumaan tutkimuksessa sarjat siellä, että voit kokeilla, jos ajatus viettää yön vieraassa nukkua lab (kun koukussa jopa kymmeniä näyttöjä) kuulostaa vähemmän kuin houkutteleva sinulle., Lue lisää, miten nämä kotitestit toimivat, ja ovatko ne todella tehokkaita.

miten Kotiunitesti toimii

saat pienen ja kevyen kannettavan näytön, jonka voit noutaa unilaboratoriosta. Sen mukana tulee step-by-step ohjeet, mutta perusasiat ovat saattamista vyö ympäri mid-jakso (joka on sidoksissa seurata lanka), liittämällä leikkeen sormella, laskemisesta ilmavirta-anturi nenän alla, ja kääntämällä näytön., Yleensä palautat laitteen laboratorioon seuraavana päivänä, ja teknikko laatii yksityiskohtaisen raportin tulosten perusteella.

Mitä Se mittaa.

kotiin nukkumaan testi (HST) toimenpiteet, happisaturaatio, syke, ilmavirta, liike rinnassa ja vatsan, ja se myös tallentaa aika kuorsaus ja unen asentoon. Antaa teille joitakin yhteydessä, nukkua testi tehdään laboratoriossa toimenpiteet kaikki asiat edellä mainittiin, sekä aivojen aaltoja, unen aika, ja jalkojen liikkeitä (indikaattori levottomat jalat-oireyhtymä)., Niinpä HST auttaa tehokkaasti uniapnean (yksi yleisimmistä unihäiriöistä) diagnosoinnissa, mutta ei muita häiriöitä.

Plussat ja Miinukset

hyödyt Junia on, että voit asettaa mukavasti omassa sängyssä vs. lab, se on halvempaa (ne alkavat noin $250 300 dollaria vastaan $1300 lab), ja enemmän kätevä—varsinkin jos asuu kaukana sleep center. Kun HST voi aliarvioida vakavuus uniapnea verrattuna in-lab testi, se olisi varmasti tunnistaa, onko sinulla sitä tai ei., Kuitenkin, et saa laajan tulokset että olisit saada nukkua tutkimus tehdään laboratoriossa, joka voi havaita yli 80 eri unihäiriöt. Plus, sinulla ei ole etuja henkilökunta käsillä varmista, että olet kiinnittänyt näytön oikein, tai korjata sen, jos se putoaa yöllä. Keskustele lääkärin kanssa siitä, sopiiko kotiseutututkimussarja sinulle.