Sisältö päivitetty 16. kesäkuuta 2020 – Lääketieteellisesti tarkistetaan Gail S. Wick, MHSA, BSN, RN, CNNe Opettele pitämään luut terveinä
Lataa infografiikka ja oppia, miten munuaiset pitää luut terveinä.
Descargue una espanjankielinen versio en español de la infografía
Lataa infografiikka
Fosfori on mineraali monissa elintarvikkeissa. Se toimii kalsiumin ja D-vitamiinin kanssa elimistössä, jotta luut pysyvät terveinä ja vahvoina.,
terveet munuaiset auttavat pitämään oikean määrän fosforia elimistössä. Kun sinulla on munuaissairaus, munuainen ei voi tehdä tätä työtä samoin, jolloin fosfori rakentaa jopa vaarallisia tasoja veressä.
veren liiallinen fosforipitoisuus on hyperfosfatemiaksi kutsuttu tila.
Opettele pitämään luut terveinä
Lataa infografiikka ja oppia, miten munuaiset pitää luut terveinä.
Descargue una espanjankielinen versio en español de la infografía
Lataa infografiikka
- Mitä on fosforia?
- mistä fosfori tulee?,
- mikä on korkea fosfori (hyperfosfatemia)?
- miten suuri fosfori ja luustosairaus liittyvät?
- miten munuaiset pitävät luut terveinä?
- mitä varhainen munuaissairaus tekee luilleni?
- mitä munuaisten vajaatoiminta tekee luilleni?
- Tarvitseeko minun huolehtia luusairaudesta munuaissiirron jälkeen?
- miten luustosairautta ehkäistään?
- Mistä tiedän, onko minulla luustosairaus?
- mitkä ovat munuaistaudin verikokeet?
- mitkä ovat muut luustotaudin testit?,
- Kysymyksiä kysyä lääkäriltä (nephrologist)
- Kysymyksiä, kysy ravitsemusterapeutin
- Verkkoseminaarit fosfori
- Resurssit ammattilaisille
Mikä on fosforia?
Fosfori on yleinen mineraali. Sitä on monissa elintarvikkeissa, juomissa ja jopa joissakin lääkkeissä.
palaa huipulle
mistä fosfori tulee?,ä paikoissa:
- ruoka
- Mitä juot
- lääkkeet voit ottaa
Elintarvikkeita ja juomia, jotka ovat erittäin runsaasti fosforia sisältävät:
- Maito ja juusto
- Kala
- lihaa
- Kuivatut pavut ja herneet
- Pähkinät ja pähkinä butters
- Koko jyvä leipää
- Leseet
- Kaakao
- Tumma-värillinen virvoitusjuomien
- Olutta
Elintarvikkeita, jotka ovat alhainen fosfori ovat:
- Tuoreet hedelmät
- Tuoreita vihanneksia
Lataa fosforia ruokaa opas tietää fosforin monia yhteisiä ruokia.,
lisätietoja pitää kirjaa fosforia elintarvikkeet voit syödä, reseptit vähän fosforia, ja ruoanlaitto mielenosoituksia matalan fosfori reseptejä, käydä Munuaisten Keittiö.
palaa huipulle
mikä on korkea fosfori (hyperfosfatemia)?
normaali määrä fosforin veressä (kutsutaan myös seerumin fosfori) on välillä 2,5 – 4,5 mg/dL. Tämä on muuten terveelle ihmiselle. Klikkaa tästä, mitä fosforimääräsi pitäisi olla, kun sinulla on munuaissairaus.
liikaa fosforia veressä on myös nimeltään hyperfosfatemia., Liiallinen fosfori veressä voi aiheuttaa ongelmia. Yksi näistä ongelmista on luustosairaus.
palaa huipulle
miten suuri fosfori ja luustosairaus liittyvät?
Fosfori toimii kalsiumin ja D-vitamiinin elimistössä pitää luut terveinä ja vahva.Voit tehdä tämän, kehon fosfori, kalsium ja D-vitamiini kaikki pitää olla tasapainossa.
kun veressä on liikaa fosforia, se saa elimistön vetämään kalsiumia luista, jotta veresi pysyy tasapainossa. Tämä voi tehdä luistasi heikkoja ja epäterveellisiä., Epäterveelliset luut nostavat katkosten (murtumien) ja muiden ongelmien riskiä.
palaa alkuun
miten munuaiset pitävät luut terveinä?
terveet munuaiset auttavat myös pitämään luut terveinä. Ne tekevät tämän kahdella tavalla:
- munuaisesi pitävät elimistössäsi oikean määrän fosforia ja kalsiumia. Kun munuaiset eivät toimi hyvin, liikaa fosforia voi kertyä vereen. Tätä kutsutaan hyperfosfatemiaksi.
- munuaisesi auttavat myös elimistöäsi käyttämään D-vitamiinia.kun munuaisesi eivät toimi, elimistösi ei ehkä pysty käyttämään D-vitamiinia niin kuin pitäisi., Tämä voi myös heikentää luita.
liian paljon fosforia tai liian vähän D-vitamiinia veressäsi saattaa sinut epätasapainoon. Kehosi yrittää ”korjata” tätä käyttämällä lisäkilpirauhashormonia (PTH). PTH vetää kalsiumia luistasi yrittäen saada veresi takaisin tasapainoon. Tämä kalsiumin menetys voi lopulta aiheuttaa luustosairauden.
palaa alkuun
mitä varhainen munuaissairaus tekee luilleni?
kuten yllä lukee, tarvitset terveitä munuaisia pitääksesi terveet luut. Kun sinulla on munuaissairaus, luutkin ovat vaarassa.,
CKD: n hyvin varhaisessa vaiheessa ei todennäköisesti ole ongelmia sen kanssa, miten elimistö kontrolloi fosforiasi. Kuitenkin, jos munuaisten sairaus pahenee, voit myös alkaa olla ongelmia hallita fosforia.
Kerro lääkärille fosforipitoisuuksistasi. Lue luusairauden kokeista ja oireista täältä
palaa alkuun
mitä munuaisten vajaatoiminta tekee luilleni?
koska munuaissairaus pahenee, samoin monet muut ongelmat., Kun munuaiset pettävät ja tarvitset dialyysihoitoa tai elinsiirtoa, sinun on oltava hyvin varovainen siinä, miten hoidat fosforiasi. Hyvä uutinen on, että on monia tapoja hallita fosforia lääketieteen ja ruokavalion kautta.
Keskustele terveydenhuollon tiimin siitä, miten parhaiten hallita fosforia niin, että voit estää luun tauti., Miten voit hallita fosforia riippuu useita asioita, kuten:
- tavallista ruokavaliota
- millaisia dialyysi olet tekemässä
- lääkkeet olet ottaen
- Miten teidän lab numerot ovat tekemässä
Jos saat dialyysihoitoa, se on erittäin tärkeää, että olet eivät skip dialyysi hoitoja! Lääkäri saattaa myös ehdottaa dialyysikertojen määrän ja pituuden muuttamista ylimääräisen fosforin poistamiseksi.
palaa alkuun
Tarvitseeko minun huolehtia luusairaudesta munuaissiirron jälkeen?
Kyllä., Luustosairautta voi esiintyä vielä munuaissiirron jälkeenkin. Tämä voi tapahtua useista syistä, mutta yleisin on:
- Vahinkoa luut teidän munuaissairaus ennen elinsiirtoa
- haittavaikutuksia lääkkeitä, jotka estää uuden munuaisen on hylätty (kutsutaan myös immunosuppressantit).
palaa alkuun
miten luustosairautta ehkäistään?
Jos sinulla on munuaissairaus, fosforipitoisuuksien hallinta on tärkeää. Tämä voi auttaa ehkäisemään luustosairauksia.,
Vaiheita voit hallita fosfori tasot ovat:
- Ota phosphate binder
- Tämä on pilleri, voit ottaa aterioiden yhteydessä
- Pitää elimistöä imevää fosforia elintarvikkeet ja juomat
- Auttaa pitämään fosforia kerääntyy verta.
- rajaa, kuinka paljon fosforia syö ja juo päivittäin.
- kysy lääkäriltäsi tai ravitsemusterapeutilta, kuinka paljon fosforia sinun pitäisi saada päivittäin.
- Lataa fosforiruokaoppaamme saadaksesi tietoa fosforin määristä yhteisissä elintarvikkeissa.
- Ota kalsitriolin täydentää.,
- lisäosa, joka auttaa elimistöä käyttämään tarvitsemaansa kalsiumia ja fosforia.
- liikunta ja lisää päivittäistä aktiivisuutta. Mitä enemmän teet tätä, sitä enemmän elimistösi pääsee eroon fosforista!
- älä tupakoi tai käytä tupakkaa.
- Ota kaikki lääkkeesi juuri sen verran kuin lääkärisi on määrännyt.
palaa huipulle
Mistä tiedän, onko minulla luustosairaus?
luustosairaudella ei useinkaan ole oireita ennen kuin luut ovat hyvin heikot. Ainoa tapa tietää, onko sinulla tai onko sinulla riski saada luustosairaus, on testata.,
takaisin alkuun
Mitä verikokeita munuaisten sairaus?
verikokeita luuston terveyteen yleensä ovat seuraavat:
| Testi Nimi | Mitä testi tarkistaa? |
|---|---|
| Fosfori veren testi Huom: Tämä on joskus listattu lab tuloksia kuin ”fosfaatti” |
Tarkistaa tasoa fosforin veressä. Korkea pitoisuus tarkoittaa, että veressä on liikaa fosforia. Tätä kutsutaan hyperfosfatemiaksi., |
| lisäkilpirauhashormonin (PTH) verikoe | Tarkistaa taso PTH veressä. Liika PTH veressä voi olla merkki ongelmasta. liian paljon fosforia tai liian vähän D-vitamiinia veressäsi vie sinut tasapainottomaan tilaan. Kehosi yrittää ”korjata” tätä käyttämällä lisäkilpirauhashormonia (PTH). PTH vetää kalsiumia luistasi yrittäen saada veresi takaisin tasapainoon. Tämä kalsiumin menetys voi lopulta aiheuttaa luustosairauden. |
| Kalsium veren testi | Tarkastukset kalsiumin määrää veressä., Kalsiumpitoisuus yleensä laskee munuaisten toiminnan heikentyessä. Tämä tapahtuu monista syistä. Veren kalsiumpitoisuutta tarkastellaan yhdessä fosforin, D-vitamiinin ja PTH-pitoisuuden kanssa luun terveyden määrittämiseksi. |
| D-vitamiinin verikoe | tarkistaa veren D-vitamiinipitoisuuden. Elimistö käyttää aktiivista D-vitamiinia pitämään luut vahvoina ja veren fosfori-ja kalsiumpitoisuudet oikeina. Terveet munuaiset aktivoivat D-vitamiinia ruoasta, d-vitamiinilisistä ja auringonvalosta, joten elimistö voi käyttää sitä., |
takaisin alkuun
Mitä muita testejä luuston sairaus?
Luuston sairaus tai vahinkoa luut, voi johtua ottaa korkeaa tasoa fosforin veressä ajan. Luustovaurioiden ehkäisemiseksi lääkäri voi suositella lääkkeiden, ruokavaliomuutosten ja liikunnan yhdistelmää.
tietääksesi varmasti, onko luusi vaurioitunut, sinun on ehkä tehtävä enemmän kuin verikokeita., Muut kokeet luuston terveyteen voivat olla:
| Testi Nimi | Mitä testi sisältää? |
|---|---|
| Luun tiheys scan | Käyttää X-säteet nähdä, kuinka monta grammaa kalsiumia ja muita luun mineraalit ovat pakattu segmentti luun. |
| X-ray | Luo kuvan luun ja on tarkoitus tarkastella ja arvioida luun vaurioita. |
| Luu biopsia | pala kudos on poistettu luun ja tarkistettu mikroskoopilla merkkejä luun vaurioita., |
| Fyysinen tentti | kehon on tarkastettu huolellisesti löytää näkyviä muutoksia luun rakenne. |
takaisin alkuun
Kysymyksiä kysyä lääkäriltä (nephrologist)
Hallita fosfori on yksi monista asioista, lääkärisi voi puhua, kun olet diagnosoitu munuaissairaus.
Tässä on muutamia kysymyksiä voit tuoda mukanasi lääkäriin kysyä nephrologist:
- Onko minun tarvitse huolehtia minun fosforia tasolla minun vaiheessa munuaissairaus?
- mitä fosforitasoni pitäisi olla?,
- kuinka usein fosforipitoisuuteni pitäisi tarkistaa?
- Milloin minun pitäisi alkaa miettiä fosforin rajoittamista ruokavaliossani?
- Pitäisikö minun ottaa fosfaatinsitojia?
- onko fosfaatinsitojia erilaisia?
- mikä sideaine minun pitäisi ottaa?
- Milloin minun täytyy ottaa fosfaattisideaineeni? Ennen kuin syön aterian, sen jälkeen vai sen aikana?
- kuinka usein joudun ottamaan fosfaatinsitojia?
- kuinka monta fosfaatinsitojaa minun pitäisi ottaa?
- suositteletko muita lääkkeitä?
- Voiko liikunta auttaa laskemaan fosforiani?,
- poistaako dialyysi fosforin?
- mitä tapahtuu, jos fosforiani ei saada hallintaan? Mitä oireita minun pitäisi varoa?
takaisin alkuun
Kysymyksiä, kysy ravitsemusterapeutin
- Kuinka paljon fosforia suosittelette minun syödä joka päivä/viikko?
- Mikä on paras tapa seurata määrä fosforia syön?
- Miten löydän fosforin elintarvikemerkinnästä?
- Milloin minun täytyy ottaa fosfaattisideaineeni? Ennen kuin syön aterian, sen jälkeen vai sen aikana?
- näyttävätkö verikokeiden tulokset fosforitasoni juuri sillä hetkellä vai ajan myötä?,
- onko olemassa ruokia, joita minun pitäisi täysin välttää?
- mikä on ero luonnollisen ja lisätyn fosforin välillä? Onko yksi tyyppi parempi kuin toinen?
- onko elintarvikkeissa mitään keinoa poistaa tai vähentää fosforia?
- mitä ravintolasta syödessä pitäisi tehdä?
takaisin alkuun
Verkkoseminaarit fosfori
lisätietoja toimitusjohtaja fosforia, tutustu verkkoseminaarit fosforin ihmisiä, joilla on munuaissairaus.,
Fosforin Munuaissairaus Ruokavalio
Fosforin Munuaissairaus Loma Ruokavalio
takaisin alkuun
Resurssit ammattilaisille
Ottaa ilmainen online-täydennyskoulutus (CE) – kurssin Hallintaan Hyperphosphatemia
tavoitteet tämä kurssi on:
- Tunnistaa ja ymmärtää haasteita, ravitsemusterapeutit ja muut liittoutuneiden terveydenhuollon ammattilaiset kohtaavat hallinnassa hyperphosphatemia niiden potilaiden.,
- kuvaa orgaanisten ja epäorgaanisten fosforilähteiden erilaista aineenvaihduntaa ja vaikutusta sekä tunnistaa molempien ravinnonlähteet.
- tunnista tehokkaat työkalut ja strategiat, joita terveydenhuollon ammattilaiset voivat käyttää omassa toiminnassaan.
CE ov: 1.00 Komission Ruokavalioon Rekisteröinti (CDR); 1.20 NANT; 1.00 Läsnäolo
takaisin alkuun