Kolme vastustuskykyä lisäämällä inkivääri ampui reseptejä täydellinen kiireinen aamuisin tai nopeaa vauhtia. Nähdä, miten tehdä sitruuna inkivääri, porkkana, inkivääri ja vihreä omena inkivääri laukausta. Hyppää Ginger Shot resepti tai lukea edelleen nähdä vinkkejä niiden tekemiseen.
– Olemme kokeilleet erilaisia mehuja ennen, mutta se ei ollut, kunnes olimme Kaliforniassa pitkän lennon jälkeen, että jätti meidät valutettu ja päänsärkyä, että yritimme inkivääri-sitruuna laukaus. Se sai meidät tuntemaan itsemme niin hyviksi, nosti meidät nopeasti ylös ja sai meidät valmistautumaan päivään., Sen jälkeen olemme alkaneet ottaa nopeaa ginger shottia useimpina aamuina.
saatat MYÖS pitää: Luonnollisesti makea sokerijuurikkaan mehu resepti raikas sitruuna sekä rauhoittava inkivääri ja kurkku. Runsaasti C-vitamiinia ja välttämättömiä mineraaleja! Hyppää sitruuna inkivääri teho sokerijuurikas mehu resepti.
Miten Tehdä Inkivääri Laukausta
yksi meidän tehdä useimmiten on yksinkertaisin ja vaatii vain kaksi ainesosat: inkivääri + sitruuna., Inkivääri on aika mausteista, mutta sitruuna leikkaa sitä juuri sen verran, että kaikki sujuu ilman liikaa töitä. Inkivääri on rauhoittava ja tekee ihmeitä ruoansulatukselle. Sitruuna sopii hyvin immuunijärjestelmään ja auttaa antamaan sinulle mukavan piristysruiskeen.
Koska olemme joutuneet tekemään inkivääri laukausta usein, olemme tehneet joitakin kokeiluja. Inkivääri on rohkea ja mausteinen, joten jonkin makean, kuten porkkanan tai omenan lisääminen auttaa todella ottamaan särmää pois. Vihreät ovat toinen salaisuus, ne kesyttävät inkiväärin kauniisti.,
Koska me puhumme siitä, laukaus-kokoinen mehut — se ei ole paljon järkeä päästä pois juicer joka aamu. Sen sijaan olemme saaneet rituaali mehuksi iso pala inkivääriä sitten pitää se jääkaappiin ja käyttää sitä seuraavien päivien aikana. Samaa voi tehdä porkkanalla, omenalla ja pinaatilla. (Yli 3 päivää ja mehun ravintoarvo saattaa alkaa heikentyä.)
– Meidän juicer on hidas kylmäpuristettu juicer., Emme voisi olla onnellisempia sen kanssa. Jos haluat itse tarkistaa asian, voit lukea siitä kaiken täältä.
resepti alla, meillä on jaettu kolmeen inkivääri-pohjainen mehu yhdistelmiä:
- Sitruuna + Inkivääri
- Porkkana + Sitruuna + Inkivääri
- Vihreä Omena + Pinaatti + Sitruuna + Inkivääri
käytämme Omega juicer ja rakastan sitä, mutta jos haluat, voit tehdä inkivääri laukausta korkea powered tehosekoitin. Juicer saa paljon enemmän irti inkivääri, mutta koska se on niin halpa, jotkut menetys on hyvin.,
mehusta inkivääri tehosekoittimella, lisää tehosekoittimeen karkeasti hienonnettu inkivääri ja muutama ruokalusikallinen vettä tai sitruunamehua. Sekoita, kunnes inkivääri on hajonnut — sinun täytyy todennäköisesti pysähtyä ja kaapia sivut alas muutaman kerran. Sitten yksinkertaisesti kaada inkivääri mehua läpi hieno mesh siivilä ja lisää tuoretta sitruunamehua laukaus.
muiden mehujen kohdalla voit käsitellä porkkanaa ja omenaa samalla tavalla kuin inkivääriä ja käyttää tehosekoitinta. Vihreät eivät pärjää tehosekoittimessa, joten pitäisin kiinni siitä, että käytän niille hyvää mehustinta.,
Kolme Inkivääri Valtaa Ammuttu Reseptejä
- PREP 5min
- YHTEENSÄ 5min
kehosi rakastan näitä laukausta. Inkivääri on erinomainen ruoansulatuskanavan ja sitruuna on voimakas immuniteetti booster. Yleensä etsit noin 1 tl inkiväärimehua jokaista laukausta varten. Enemmän ja se tulee olemaan vaikeaa juoda., Inkivääriä ei kuorita ennen mehustamista. Yksinkertaisesti hangata ja huuhtele inkivääri root poistaa grit sitten siirtää sen läpi juicer. Koska kyse on shottimittaisten mehujen valmistamisesta — ei ole järkeenkäypää päästä ulos mehustimesta joka aamu. Sen sijaan olemme saaneet rituaali mehuksi iso pala inkivääriä sitten pitää se jääkaappiin ja käyttää sitä muutaman päivän.,nch pituus pala tuoretta inkivääriä, pestä puhtaaksi,
1 keskikokoinen porkkana, pesty puhtaaksi,
1 iso sitruuna
Vihreä Omena Inkivääri
1-tuuman pitkä pala tuoretta inkivääriä, pestä puhtaaksi,
1/2 pieni vihreä omena, siemenet poistettu,
1 kuppi pakattu pinaatti lehdet
1 iso sitruuna
Erittäin pieni ripaus cayenne pippuria, valinnainen.
Ohjeet
- Valmistele Ainekset
- Tee Laukausta
Pilko kaikki ohuiksi paloiksi tarpeeksi pieni helposti mennä läpi juicer.,
leikkaa sitruunasta keltainen kuori, jolloin jäljelle jää suurin osa valkoisesta pihdistä ja sitruunan lihasta. Leikkaa viipaleiksi ja poista mahdolliset siemenet.
Kytke tehosekoitin päälle ja työntää kaiken läpi, vuorotellen vaikeampaa ainekset ja pehmeämpi sitruuna, omena tai pinaatti (jos käytät). Jaa mehu pienten lasien väliin ja juo laukaus. On parasta tehdä tämä nopeasti — inkivääri on mausteinen (mutta hyvin sen arvoinen).,
Adam ja Joanne on Vinkkejä
- Miten tehdä inkivääri laukausta tehosekoittimessa: Lisää kaikki korkea-powered tehosekoitin ja sekoita tasaiseksi. Paina sitten sellu hienosilmäisen siivilän läpi erottaaksesi mehun massasta. Juicer tekee paljon parempi mehu ja on vähemmän jätettä, kun se tulee mehua, mutta tämä saa sinut lähellä. Vihreät eivät pärjää tehosekoittimessa hyvin, joten pidä kiinni siitä, että käytät niille hyvää mehustinta.
- Make-ahead: Tuoremehusta kannattaa nauttia pian mehustamisen jälkeen, mutta voit tehdä sen päivän tai kaksi etukäteen., Säilytä lasisissa, ilmatiiviissä astioissa. Jos olet käyttänyt kylmäpuristettua mehustinta, sen pitäisi kestää hieman kauemmin.
- ravinto-faktat: alla esitetyt ravitsemustietotiedot ovat arvioita. Olemme käyttäneet USDA Supertracker resepti laskin laskea likimääräisiä arvoja. Alla olevat ravinto-faktat ovat sitruuna-Inkiväärilaukaukselle. Porkkanan Inkiväärilaukaus on noin 28 kaloria ja vihreän omenan otos noin 33 kaloria.
Jos voit tehdä tämän reseptin, snap kuva ja hashtag sen #inspiredtaste — Me rakastamme nähdä luomuksesi Instagram ja Facebook!, Find us: @inspiredtaste