kipua niskassa ei yleensä ole merkki vakavasta ongelmasta, on yleisempää tapauksissa, joissa on paljon jännitystä, aiheuttamia tilanteita, kuten henkinen stressi, kohonnut verenpaine tai ahdistusta. Yleensä näissä tapauksissa on myös mahdollista tuntea jäykin kaula ja kipu molemmin puolin nape.,

kuitenkin, on olemassa joitakin tapauksia, joissa niska kipu voi olla oire vakavampi ongelma, kuten aivokalvontulehdus tai aneurysma, mutta näissä tapauksissa, se liittyy yleensä vakavia huimausta, oksentelua tai kuumetta ja siellä voi olla päänsärky.

lue ohjeita loppuun niskakipu.,

Huono ryhti

huono ryhti on yksi tärkeimpiä syitä kipua niskassa, ovat yleisempiä ihmisiä, jotka työskentelevät istuu alas edessä tietokoneen, koska kun antaa huono ryhti, tai kun näytön korkeus ei ole riittävä, on mahdollista luoda jännitteitä lihaksissa ja selkärangan hermot ovat pakattuja, mikä voi aiheuttaa kipua tällä alueella.,

miten hoitoon: tässä tapauksessa on tärkeää kiinnittää huomiota huono ryhti, kun istuu, ottaa täysin ladata takaisin tuoli ja levätä jalat lattialla, välttäen ylittäessään jalat. Lisäksi suositellaan, että tietokoneen näyttö on 50-60 cm: n päässä ja silmien tasolla, jotta tuki on mahdollista. Lue lisää vinkkejä asennon parantamiseen.,

stressiä ja ahdistusta

sekä huono ryhti, stressiä ja ahdistusta voi myös aiheuttaa lihasten jännitystä ja aiheuttaa kipua niskassa, ja se on myös yhteinen ilmoitus päänsärky kehossa.

miten hoidetaan: stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi on tärkeää harjoitella rentoutumista edistäviä aktiviteetteja, kuten meditaatiota, liikuntaa, elokuvan katsomista tai lepäämistä. Näin on mahdollista paitsi lievittää kipua niskassa, myös edistää hyvinvointia.,

Opi muita vinkkejä stressin lievittämiseen.

kontraktuura tai torticollis

toinen hyvin yleinen syy kipua niskassa on läsnäolo lihasten ongelmia, kuten kontraktuuria tai torticollis alueella kaulan tai ylempi takaisin. Yleensä, tämän tyyppinen kipu syntyy, kun voimakas selkä tai olkapää harjoitukset, mutta se voi myös tapahtua, koska huono ryhti päivisin tai nukkuessa, ja on yleensä koettu, kun kääntämällä kaula, esimerkiksi.,

miten hoitoon: soveltamalla lämmin pakkaa takaisin ja kaulan, sekä muualla, on ilmoitettu. Jos kipu ei parane se on suositeltavaa mennä perheen lääkäri, koska se voi olla tarpeen aloittaa käyttää tulehduskipulääkkeitä tai lihasrelaksantteja, kuten cyclobenzaprine hydrochloride.,

Sinuiitti

sinuiitti on tulehdus limakalvon nenän sivuonteloiden ominaista kertyminen eritteiden, joka johtaa lisääntyneeseen painetta kasvojen, pääasiassa välillä nenä ja silmät, lisäksi, että siellä voi myös olla tunne raskaus päähän ja kipua niskassa, joissakin tapauksissa. Opettele tunnistamaan poskiontelontulehduksen oireet. Lue lisää poskiontelontulehduksen oireista.,

miten hoitoon: se on tärkeää kuulla hoitavan lääkärin diagnosoida syy sinuiitti ja aloittaa kaikkein asianmukaista hoitoa, käyttöä, nenän tukkoisuutta tai antibioottien käyttö voi olla tarpeen, jos sinuiitti on aiheuttanut bakteerien, lisäksi käyttää anti-inflammatoriset lääkkeet lievittää oireita voi myös olla ilmoitettu.,

katso video alla joitakin strategioita lievittää poskiontelotulehdus:

nivelrikko

aiheuttaa rappeutumista nivelten, nivelrikko voi myös olla yksi syy kipua niskassa. Tämä johtuu siitä, että kaulan alueella selkärangan nikamien välissä on useita niveliä. Jos alueella on siis rappeuma, kipu voi säteillä niskaan. Yleensä tämä kipu pahentaa liikkeen kaulan ja pahenee koko päivän ja on helpottunut levätä.,

miten hoitoon: lievittää kipua kriisejä, se on tarpeen kuulla traumatologist aloittaa käyttö, kipulääkkeet, anti-inflammatoriset lääkkeet tai glukosamiini täydentää kondroitiinia. Kuitenkin, estämään kipua, jotka johtuvat uudelleen, toimet olisi toteutettava joka lievittää paino nivelet ja vahvistaa lihakset takaisin ja kaulan, kuten hydrogymnasia, pilates tai jooga.,

Aivokalvontulehdus

aivokalvontulehdus on yksi vakavimmista syyt syntymistä kipua niskassa, vaikka se on harvinaista, se voi ilmaantua missä iässä tahansa, varsinkin jos on taudin puhkeaminen. Näissä tapauksissa niskakipu on erittäin voimakasta ja esiintyy yhdessä muiden oireiden, kuten kuumeen, päänsäryn, pahoinvoinnin, oksentelun ja liiallisen väsymyksen kanssa.

tässä tilanteessa kipua niskassa pahenee, kun yrität alentaa pää ja tue leuka rintaan, liikkumavaraa, joka on suorittanut lääkäri ja se on osoitus tulehdus tasolla aivokalvot.,

miten hoitoon: aivokalvontulehdus tulisi tunnistaa ja hoitaa mahdollisimman pian, kun kyseistä tautia epäillään, se on tärkeää mennä sairaalaan diagnoosi tehdään ja hoito aloitetaan, jota voi käyttää myös antibiootteja.

katso, miten aivokalvontulehduksen oireet tunnistetaan.,

korkea verenpaine

tilanteita, jotka aiheuttavat kohonnut verenpaine, kuten stressi, ovat tärkeimmät syyt kipua niskassa, joka sitten säteilee otsa ja liittyy tunne raskaus päähän, ja näön hämärtyminen. Katso lisää hypertension oireista.

miten hoitoon: paras tapa lievittää tämän tyyppinen kipu on rentouttava yrittää alentaa verenpainetta ja tehdä joitakin muutoksia ruokavalioon, jotka välttää syömistä elintarvikkeita runsaasti suolaa ja lisätä veden saanti., Tämän lisäksi säännöllinen fyysinen aktiivisuus suorittaa asianmukaista säestyksellä ammattilainen, voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa ja säännellä verenpaine.

jos verenpaine ei ole hallinnassa tai jos kipu niskassa syntyy useammin, se on suositeltavaa mennä kardiologi arvioida muutoksia paineen ja ilmoitetaan sopivin hoito., Katso video alla muutamia vinkkejä alentaa verenpainetta luonnollisesti.

aneurysma

aivojen aneurysman on dilation verisuonten aivoissa, joka voi revetä ajan, mikä aiheuttaa aivoverenvuotoon aivohalvaus. Yleensä tämän tyyppinen muutos ei aiheuta mitään oireita ennen murtumista, on kuitenkin olemassa joitakin tapauksia, joissa jatkuva kipu niskassa voi syntyä. Murtuessaan kipu on hyvin voimakasta ja äkillistä ja voi edelleen pahentua ajan myötä., Lue lisää oireista, joita aneurysma voi aiheuttaa.

Miten hoitoon: jos epäillään, että on repeämä aneurysman se on erittäin tärkeää heti mennä sairaalaan tai soita ambulanssi. Aneurysman repeämä aiheuttaa samantyyppisiä jälkiseurauksia kuin aivohalvaus ja voi siksi olla hengenvaarallinen.,

Kun nähdä lääkäri

se On suositeltavaa mennä lääkäriin, kun kipu niskaan:

• Tulee lamauttaa henkilö;
• Kestää yli 48 tuntia aikaa ottaa pois;
• Siellä on kipua rinnassa, tai sydämentykytystä esiintyy:
• liittyy oksentelua tai kuumetta yli 38ºC.

näissä tapauksissa, yleislääkäri olisi kuultava, jotta tutkimukset osoittavat, mahdollinen syy kipua niskassa, ja aloittaa asianmukainen hoito., Lääkäri voi myös viitata potilaan kardiologi siinä tapauksessa, että kohonnut verenpaine, tai traumatologist, kun kipu on aiheuttanut sairauksien selkärangan tai lihasten ongelmia.