Keto-Low-Carb Spagetti Squash Pasta Marinara Kastiketta ja Lihapullia on nopea ja helppo vaihtoehto resepti täydellinen keto ruokavaliot. Tämä ruokalaji sisältää vähähiilihydraattista tomaattikastiketta ja pastabrändejä. Kastikkeessa ja lihapullissa voi käyttää jopa shirataki zero-carb, carb-free-nuudeleita. Tämä resepti on pakasteystävällinen ja sopii hyvin ateriaratkaisuun.,

Tämä viesti sisältää affiliate linkkejä. Lue koko paljastukseni täältä. Amazon-kumppanina ansaitsen karsintaostoksista.

Täydellinen ainesosaluettelo ja kattavat ohjeet, katso RESEPTIKORTTI tämän postauksen lopusta. ENNEN KUIN VIERITÄT, TÄSSÄ BLOGIKIRJOITUKSESSA ON TÄRKEÄÄ TIETOA.

– Talvi on käynnistämään ja niin ovat talvi vihanneksia, kuten spagetti squash!, Spagettikurpitsa tarjoaa oivan tavan luopua hiilareista ja silti nauttia pastamaisesta annoksesta!

maistuuko spagettikurpitsa pastalta? Ei, mutta pariksi oikeat ainesosat se maistuu hyvältä. Koostumus muistuttaa paljon enemmän pastaa kuin kesäkurpitsanuudelit ovat mielestäni.

Voinko syödä pastaa Keto-dieetillä?

no, pastassa on tärkkelystä ja korkeita nettokarbeja, eikä niitä suositella ketolle.

Mikä on Alin Carb Pasta

Shirataki Nuudelit tunnetaan myös nimellä nolla hiilihydraatteja, ja ovat hyvin keto. Klikkaa linkkiä tarkistaa ne Amazon.,

On Squash Ok Keto?

ehdottomasti! Yhdessä kupillisessa spagettikurpitsaa on 5,5 nettokarbaa. Jos yhdistät sen vähähiilihydraattisiin aineisiin, se tekee täydellisen makroystävällisen aterian.

On Spagetti Squash Terve?

spagettikurpitsa säästää pastaan verrattuna 80 kaloria annosta kohti ja 31 grammaa hiilihydraatteja.,

Voin Syödä Muna Nuudelit Keto?

Munanuudeleissa on tärkkelystä ja hiilihydraatteja. Suosittelen kesäkurpitsaa, spagettikurpitsaa tai ihmenuudeleita.,

Low Carb Alternatives for Pasta

Zucchini noodles (zoodles), spaghetti squash, and miracle noodles are all great options.

Keto Marinara Sauce Brands

My favorite low-carb spaghetti sauce brand is Raos., Voit ostaa sen täällä Amazon. Se on valmistettu kaikki luonnolliset ainesosat ja ei ole lisättyä sokeria.

miten keität sen? Mikä on paras tapa?

on 3 tapaa valmistaa spagettikurpitsaa. Lempitapani on käyttää Pikaruukkua.

Instant Pot Method: tämä menetelmä kestää 15 minuuttia. Lisää kurpitsat kattilaan vedellä.

Mikroaaltouuni: töki reikiä ja mikroaaltouuni 15 minuuttia.

uuni: tökkää reikiä ja paista 40 minuuttia.

pidemmille spagettinuudeleille leikkaa squashin ristikkäin. Katso tästä postauksesta, miten spagettikurpitsa leikataan.,

Keto Pasta Reseptit

Keto Alhainen Carb Katkarapuja Alfredo Kesäkurpitsa Nuudelit

Keto Alhainen Carb Spagetti Squash Kana Alfredo

Mitä Voin Tehdä Kanssa, että Squash Siemenet?

en ole kovin ovela, joten siemenet että olen pyöreä ja poistaa mennä suoraan roskakoriin. Kurpitsansiemenien tapaan voit halutessasi paahtaa kurpitsansiemeniä. Katso tästä postauksesta, miten paahdetaan kurpitsansiemeniä.,

On Se Pakastin Ystävällinen?

Kyllä. Olen testannut sitä kahdella tavalla. Olen pakastanut kastikkeesta ja lihapullista erillään olevat squash-säikeet ja pakastanut ne yhteen. Molemmat tuottavat hyviä tuloksia.,f haluttu)