uniapnea on yksi yleisimmistä unihäiriöitä ongelmia Amerikassa.

se pilaa 25 miljoonan yhdysvaltalaisen unen, ja todennäköisesti miljoonat muut ovat diagnosoimattomia. Ehto estää nukkuja pääsyn REM ja syvän unen, aiheuttaa heille tulla ahdistunut, ärtyisä ja väsynyt päivän aikana. Pitkittyneestä unihäiriöstä ja puutteesta on myös vakavia terveydellisiä seurauksia.

diagnoosin saatuaan potilaan kerrotaan laihtuvan, juovan vähemmän alkoholia ja lopettavan tupakoinnin., Sen lisäksi, leikkaus on mahdollisuus, vaikka se on tuskallista ja on rajallinen menestys. Suukappaleiden kanssa voi olla vaikea nukkua ja niiden pitkäaikaiset vaikutukset hampaiden kohdistumiseen ovat kyseenalaisia.

toinen yleinen vaihtoehto on jatkuvan positiivisen hengitystiepaineen (CPAP) käyttö. Tämä pakkoilmanaamio, jota käytetään unen aikana, varmistaa asianmukaisen hengittämisen. Kokemus on osoittanut kuitenkin, että 60 prosenttia potilaista ei kykene sietämään maski ja lopulta lopettaa sen. Ja jotkut käyttäjät kehittävät hengitystieinfektioita maskista.,

uusi lähestymistapa

Siellä on kuitenkin erilainen lähestymistapa, joka on fyysisesti vähemmän tunkeileva kuin leikkauksen tai hammashoidon laite, ja paljon mukavampaa kuin CPAP. Näillä laitteilla ja tekniikoilla puututaan ongelman oireisiin,mutta jätetään syy osoittamatta. Ytimekkäästi käsitelty syy voi lieventyä pisteeseen, jossa uni ei häiriinny.

sairauden syy

jotta ratkaisuja voitaisiin arvioida paremmin, pohditaan, mikä aiheuttaa uniapneaa. Kun ihmiset alkavat nukahtaa, he siirtyvät vaiheesta 1 (uneliaisuus) vaiheeseen 2 nukkumaan., Vaihe 2 on siirtymätila ennen rem (nopea silmien liike). REM-uni on paikka, jossa ihminen unelmoi.

astuttaessa vaiheeseen 2 uneen valmistauduttaessa uneen lihaksisto estyy (tukkeutuu). Tätä kutsutaan ” lihas tonuksen pelkistämiseksi.”Tämä toiminto tapahtuu normaalisti ja asianmukaisesti pitää uneksija alkaen fyysisesti näyttelemistä liikkeitä heidän unelmansa.

ensimmäinen ongelma on, että esto signaaleja aivojen lihaksia yleensä vahingossa vähentää signaalin, joka kertoo kalvo hengittää., Potilailla, joilla on uniapnea, tultaessa vaihe 2 nukkua, niiden hengitys on todella pysähtynyt (apnea tarkoittaa ”lopettaminen hengitys”).

myös suun pehmeän kitalaen lihakset heikkenevät. Näin pehmeä kitalaki voi sag. Vaikka näin tapahtuu, sama lihas tonuksen esto vaimentaa signaaleja palleaan. Tuloksena on, että hengitys muuttuu matalampi, riittämättömän signaalin voimakkuus pallean lihaksia.

kun hengitys lakkaa, veren happipitoisuus laskee ja hiilidioksidipitoisuus nousee., Nuorella ja terveellä yksilöllä tämä herättäisi voimakkaampaa ja syvempää hengitystä näitä toimintoja säätelevästä valvontajärjestelmästä. Vanhemmalla yksilöllä hengityksen väheneminen aiheuttaa merkittävän epätasapainon verikaasuissa. Tähän turvajärjestelmä tulee.

Kun veren kaasu tasoja saada liian paljon epätasapainossa, aivot toimii ja aiheuttaa kehon tehdä suuri ja välitön hengitettynä. Tämä aiheuttaa suuren paine-eron nielussa ja kirjaimellisesti imee Notko-pehmeän kitalaen hengitysteihin., Tämä estää ilmavirran ja aiheuttaa räjähtävän ”nuuskan”, joka osittain tai kokonaan herättää aiheen.

useimmiten aihe ei kuitenkaan ole täysin herännyt eikä siten ole tietoinen siitä, että näin edes tapahtuu. Se kuitenkin häiritsee heidän uniaan niin paljon, että he palaavat vaiheen 1 uneen.

Heti heräämisen tai palaa vaiheeseen 1-unen esto aiheuttaa vähentää lihasten tonus tuloa stage 2 sleep on julkaissut ja hengitys alkaa taas hieman normaaliin tapaan., Koska aihe alkaa nukkumaan uudestaan, he siirtyä vaiheeseen 2, lihasten tonus laskee, pehmeä kitalaki sags, signaaleja kalvo vähentää, ja sykli toistuu uudelleen. Tästä johtuva herääminen tapahtuu tyypillisesti yhden tai viiden minuutin välein.

ratkaisun Etsiminen

Jos hengitys on riittävän syvä, sitten nopea hengitys ei olisi vaatinut aivojen ja pehmeä suulaki ei olisi imetään hengitystiet. Silloin ei syntyisi sellaista nuuskaa, joka herättäisi nukkujan., Sopiva ratkaisu on voimistaa (kasvaa) kyky aivojen kommunikoida kalvo niin, että tasainen hengitys säilyy koko yön.

Se on hyödyllistä vahvistaa lihaksia pehmeä suulaki, ja se on edullista vähentää lihasjännitystä niskaan kuin hermoja C3, C4 ja C5 matkustaa tämän alueen läpi, ja lopulta tullut palleahermon, että palvelut kalvo.

molemmat asiat parantavat olotilaa huomattavasti. Dramaattisimman vaikutuksen voi kuitenkin tehdä muutaman tavallisen yrtin annostelu.,

Koska perussyy tämän tapahtumasarjan johtuu pienentyneistä signaali aivojen kalvo, voit kääntyä lobelia. Pieninä annoksina käytettävä lobelia toimii hengityselimenä, ja sitä on käytetty tuhansien vuosien ajan hengityselinsairauksien hoitoon.

– Tämä yrtti, kun se otetaan ennen nukkumaanmenoa, voi itse lisätä uinuva tasolla hengityksen riittävän välttää vaarallinen lasku veren happipitoisuus, joka ilmenee, kun lihasten inhibitio. Lobelia voi säilyttää syvän tasaisen hengityksen koko vaiheen 2 unen siirtymäkauden ajan., Tämä estää aivoja vaatimasta nopeaa hengittämistä, joka imisi pehmeään kitalakeen ja herättäisi nukkujan.

timjamia on perinteisesti käytetty myös pleuratoiminnan tehostamiseen. Se itse asiassa parantaa keuhkojen kykyä vaihtaa CO2 happea ja edistää riittävän hengitysamplitudin ylläpitämistä.

pyöristää yhdistelmä, kamomilla aids aihe rentouttava ja kramppi kuori auttaa ylemmän trapezius lihakset rentoutumaan. Yksi ehkä rentoutua ylempi trapezius lihaksia, koska ne yleensä tiukentaa päivän aikana vastauksena stressiä.,

hermoja, jotka saavat alkunsa C3, C4 ja C5 siirtyminen tätä kautta lihasten alueella hartiapunoksen muodostaa palleahermon, joka palvelujen kalvo.

tämän ennen nukkumaanmenoa otetun yrttiyhdistelmän on useimmissa tapauksissa osoitettu lievittävän uniapneaa.

kun hoitamaton uniapneasta kärsivä kokeilee tätä yhdistelmää, helpotus tuntuu usein ensimmäisenä yönä. Ei ole esivalmistelua tarvitaan yrttejä lisätä hengitysteiden tasolla, rentoutua lihaksia, ja parantaa kaasujen vaihtoa tehokkuutta.,

kliiniset tulokset

mitä seuraavaksi tapahtuu, on se, että keho tajuaa pääsevänsä nyt REM-uneen. Puute REM aiheuttama ennestään uniapnea kunnossa on rakentunut puute ja kohde kokee REM rebound. Tämä ”yli-uneksiminen” voi itse asiassa saada subjektin tuntemaan itsensä normaalia vähemmän levänneeksi.

keho palauttaa normaalin unirytmin parin viikon kuluessa ja kokonaistulokset ovat huomattavasti paremmat kuin levollisuus. Tämä REM rebound ei ole nähty potilailla, joilla siirtyminen CPAP kasviperäisten ratkaisu, koska ne eivät ole olleet REM vailla.,

Steven R. Frank on albularyo alkaen Front Range Coloradon, joilla on monen vuoden kokemus hoidettaessa tuki-ja liikuntaelinten vammoja alkuperäiskansojen kasveja ja yrttejä. Hän on tutkinut näiden Luontaistuotteiden toimintaa klinikalla ja laboratoriossa, jotta hän voi tuoda sinulle parasta, mitä tiede ja muinainen viisaus tarjoavat. Hänet tavoittaa kysymyksillä osoitteessa [email protected] ja hänen bloginsa löytyy osoitteesta mynaturesrite.com