Vihreä tee on useita terveyshyötyjä tarjota, mutta tiesitkö, kuinka paljon se auttaa silmämme?
mukaan Tea Association of USA Inc. tee on maailman kulutetuin juoma veden jälkeen. Vihreä tee on erityisesti tunnettu terveysominaisuuksistaan, jopa silmille.
Vihreää Teetä ja Silmien Terveyteen
Vihreä tee on peräisin lehdet kasvi nimeltään Camellia sinensis ja pysyy käymätön, joten se pitää koskemattomuutta sen luontaisia antioksidantteja., Vihreä tee on täynnä voimakas silmä-terveellisiä ravintoaineita, kuten flavonoidi nimeltään gallocatechin – joka kerää verkkokalvon ja auttaa suojella sitä haitallisia sininen valo. Zeaksantiinia ja luteiinia, kahta muuta silmän kannalta tärkeää antioksidanttia, löytyy myös pieninä määrinä vihreässä teessä. Vihreä tee-uutteen on myös osoitettu parantaa satunnaista kuiva silmä tukemalla kudosten silmän pinnan ja estäen kutsuttu proteiini MMP-9, joka on osoittautunut olevan merkittävä tekijä satunnaiset kuivat silmät.
Jos et ole iso teenjuoja, se on ok!, Rekisteröidy kuukausittaisiin silmäterveisiin resepteihimme, jotta opit lisää tapoja sisällyttää tämä ja muut visioon keskittyvät ravintoaineet ruokavalioosi.