Mahdolliset Riskit Hunaja ja Etikka

Koska hunaja ja etikka ovat niin voimakkaita, sinun pitäisi puhua lääkärin kanssa ennen kuin merkittävästi lisää hunaja ja etikka saanti. Ota huomioon seuraavat seikat ennen valmistelee tai juo hunajaa ja etikkaa:

insuliiniresistenssi

Hunaja on runsaasti sokeria, mikä ei ole ihanteellinen jotkut ruokavaliot. Liika sokeri voi johtaa terveysongelmiin, kuten diabetekseen.,

Yksi tutkimus, joka tutki hunaja etikka, siirappi todettiin, että kuluttaa kohtuullisesti se neljä viikkoa johti nousu paasto insuliini tasoja (insuliinin määrä kehossa kun ei syö mitään ruokaa jonkin aikaa) vapaaehtoisilla. Tämän seurauksena diabeetikot saattavat haluta välttää hunajan ja viinietikan juomista pitääkseen verensokeritasonsa vakaana.

Kolesteroli Koskee

samassa tutkimuksessa todettiin, että hunaja etikka, siirappi lisääntynyt paasto insuliini todettiin, että kulutus siirappi alensi HDL-kolesterolin määrää veressä., HDL-kolesteroli auttaa suojaamaan sydänsairauksilta. Ilman paljon sitä esiintyy elimistössä, riski sydänsairauksien tai kokea sydämen liittyviä tapahtumia kasvaa.

hammasvaurio

happoa, joka on etikan pääraaka-aine, tiedetään vahingoittavan hammaskiillettä (hampaiden pinnoite). Samoin suussasi olevat bakteerit muuttavat sokeripitoiset ruoat luonnollisesti hapoksi syödessä. Tämän seurauksena hunajan ja etikan juominen yhdessä vaikuttaa negatiivisesti hampaisiisi., Keskustele hammaslääkärin kanssa ennen kuin lisäät hunajaa ja etikkaa säännölliseen ruokavalioosi, varsinkin jos sinulla on ollut hampaiden reikiintymistä tai eroosiota.