kaikki eteerinen öljy valintoja saatavilla, se voi olla hämmentävää tietää, mitkä niistä voi todella auttaa selkäkipu. Seuraavat öljyt voivat auttaa.

Piparminttu öljyä

Ehkä parhaiten tunnettu sen mentoli pohjavirettä, piparminttu öljy on yksi luonnon voimakkaimmista kipulääkkeet. Puhtaalla piparminttuöljyllä on vähintään 44 prosenttia puhdasta mentolipitoisuutta, jota on käytetty laajalti erilaisten lähteiden kipuun.,

Wintergreen oil

piparmintun suhteen wintergreen Oililla on samanlaiset analgeettiset ominaisuudet. Erityisesti wintergreen sisältää metyylisalisylaattia, joka on samanlainen kuin aspiriini. Keskustele lääkärin kanssa, jos käytät verenohennuslääkkeitä tai muita lääkkeitä, sillä wintergreen voi lisätä verenvuotoriskiä.

sitruunaruohoöljyä

sitruunaruohoöljyä on tutkittu laajalti sen sienilääkkeiden ominaisuuksien vuoksi. Eräässä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa arvioitiin myös sen merkittäviä anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tulehduksen väheneminen voi johtaa kivun vähenemiseen, mutta tutkimuksia tarvitaan ihmisillä.,

inkivääriöljy

käytetään usein ruoanlaitossa, inkiväärillä on muita vaikutuksia maustekaapin ulkopuolella. Sen merkittävimmät hyödyt ovat anti-inflammatoriset ominaisuudet, kuten vuonna 2016 tehty nivelreumatutkimus osoitti.

Laventeli öljyä

Kuten yksi laajimmin tutkittu ja suosittu eteeriset öljyt, laventeli toimii monikäyttö-öljy erilaisia vaivoja. Erään kliinisen arvion mukaan laventeliöljy voi lievittää päänsärkyä ja lihaskipua. Tällaiset hyödyt voivat siirtyä myös selkäkipuun.,

Eukalyptus öljy

Tunnettu sen anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, eukalyptus öljy voi olla kipua lievittävä vaikutus lihaksissa ja nivelissä. Vuoden 2015 kliinisessä katsauksessa todettiin, että öljy on luvannut hoitaa vaivoja, kuten niveltulehdusta, flunssaa ja haavoja.

Roomalainen ja saksalainen kamomilla öljyt

Kun kamomilla on parhaiten tunnettu sen rauhoittava ja rauhoittava ominaisuuksia (syy, miksi monet ihmiset juoda kamomilla teetä, kun sairas), eteerinen öljy on muita totesi etuja. Näitä ovat lihaskouristusten väheneminen ja yleinen tulehdus., Ole varovainen, kun käytät kamomilla jos sinulla on ragweed allergia, koska kasvit tulevat samasta perheestä.

rosmariiniöljy

rosmariini on muutakin kuin keittoyrtti. Rosmariini eteerinen öljy on kliinisesti todistettu etuja. Näitä ovat muun muassa reumasairauksien ja kuukautiskramppien aiheuttama kivun lievittyminen. Tällaiset tulehdusta ja kipua lievittävät vaikutukset voivat myös auttaa selkäkipuun.

santeliöljy

Santelipuu öljy sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tällaisia vaikutuksia on tutkittu niiden samankaltaisten vaikutusten vuoksi kuin käsikauppalääkkeitä., Selän tulehduksen vähentäminen santelipuuöljyllä voisi mahdollisesti vähentää myös kipua.