Helppo Grain-Free -, Muna-Vapaa Lihapullia

Näitä herkullisia grain-free -, muna-vapaa lihapullat ovat super helppo tehdä, ja lapset rakastavat niitä!

hyvä katsella Netflix

mieheni ja minä ovat tyypillisesti jäljessä, kun se tulee teknologia.

esimerkiksi, me juuri ostanut ensimmäinen smart TV, jolloin meille mahdollisuuden nähdä meidän suosikki ohjelmia ja elokuvia teräväpiirtona.,

yleensä, olen erittäin vastustuskykyinen muuttaa…niin paljon, että en luultavasti on todellinen ”ongelma”, mutta koska R on samalla tavalla, en paeta terapiaistuntojen olen mahdollisesti tarvitsevat. 🙂

toinen ensimmäinen meille on Netflix! Olen lukenut Netflixistä vuosia, en ihan ymmärrä hypeä, mutta!… Katsoin ensimmäisen ruokadokumenttini taannoin siitä, mikä oli todella hauskaa.

’Magic’ seuraa kolme perhettä ja yksi Australian heimo, muun muassa heidän matkansa alhainen carb, keto-ish ruokavalio.,erityisesti

yksi perhe oli minulle hyvin kiinnostava, sillä heillä oli pieni autistinen tyttö.

kaikki ihmiset yrittivät parantaa terveysongelmaa, oli kyse sitten lihavuudesta, lisäämisestä, allergioista ja / tai muista mahdollisista sairauksista, joten se oli minulle kiehtova kello.

Mikä hyvä katsella Netflix ei minulle.

muutosta näin kanssa autistinen tyttö oli aivan uskomaton! Hän siirtyi prosessoidusta roskasta proteiiniin, rasvaan ja kasviksiin, ja oli hämmästyttävää nähdä hänen parantuvan.,

Toinen nainen pohjimmiltaan parantunut itseään syövän poistamalla kaikki sokeria hänen ruokavalio ja keskittymällä korkean rasvaa ja proteiinia-pohjainen elintarvikkeet.

Sanomattakin on selvää, että heti seuraavana päivänä rohkaistuin perheen omaan rasvaan ja proteiiniin, lol!

yksi herkullinen kulkuneuvo siihen ovat nämä mehukkaat lihapullat.

nyt, totuus kerrottakoon, en ole lihapullatuntija enkä todellakaan Italialainen, joten jos olet hyvin nirso palliesi suhteen, tämä ei välttämättä ole resepti sinulle. Sen tietäisi kuitenkin jo pelkästään raaka-aineita katsomalla.,

Omat henkilökohtaiset tavoitteet tämä resepti

-muna-vapaa

-grain-free

-helppoa kuin voi olla

-lapsi-ystävällinen

-namia

Nämä lihapullat lyödä kaikki edellä markkaa! Testasin kaksi erää tänä päivänä, ja lapset söivät kokonaisen kilon lihaa Kolmen kesken alle 30 minuutissa. Ne ovat herkullisia tarjoiltuina hyvän, kotitekoisen marinaran, täysjyväpastan ja parmesaanijuuston kera!

Tulosta Resepti

4.,67 3 ääntä

Helppo Grain-Free -, Muna-Vapaa Lihapullia

– Näitä herkullisia lihapullia ovat super helppo tehdä, ja ne eivät sisällä mitään viljoja tai munia!,”>

1 kiloa jauhelihaa (käytän 85/15)

  • 1/4 cup keltainen sipuli, kuutioiksi hyvin
  • 2 valkosipulin kynttä jauhettu
  • 1 tl kuivattua oreganoa
  • 1/2 tl kuivattua basilikaa
  • 1 tl merisuolaa
  • 3 Rkl tuoretta persiljaa hienonnettu sakko
  • muutama jauhaa mustapippuria
  • Käyttöohjeet

    • Kuumenna uuni 400 astetta.,
    • Se on parasta aloittaa kanssa huoneen lämpötila ainesosia, kuten liha on helpompi työskennellä ja kokkeja nopeammin.
    • Sekoita sipuli, valkosipuli, mausteet, suola ja persilja keskipitkän kulhoon.
    • Lisää liha ja (kädet) varovasti työtä kaikki ainekset yhdessä, kunnes hyvin yhdistää.
    • Line leivinpaperille kanssa pergamentti paperilla.,
    • Rullaa lihat golfpallon kokoisia lihapullia (14) ja aseta ne päälle pellille.
    • Paista 15 minuuttia tai kunnes keitetyt kautta.
    • Kun he tulevat ulos, otan ne pois leivinpaperilla ja laita ne päälle paperia pyyhe-vuorattu levy imeä ylimääräinen rasva.,

    Notes

    WW SmartPoints: 1

    Nutrition

    Calories: 62kcal | Carbohydrates: 0.5g | Protein: 9.9g | Fat: 2g | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.1g

    Recipe Steps:

    Mixing…

    Forming…

    Soaking…

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *