Terveet hiukset, kiiltävät hiukset, runsas hiukset, paksut hiukset, kauniit hiukset. Lopulta kaikki nämä toivelistat kiehua alas vahvuus hiukset. Sopiiko?

heikot hiusjuuret voivat johtaa helppoon katkeamiseen, karvailuun ja tonneittain muihin hiushuoliin. Tunnistaa merkkejä heikoista hiuksista ja tarkka syy voi auttaa välttämään hiukset kysymyksiä ennen kuin asiat menevät käsistä. Joten olemme koonneet listan yksinkertaisia ja helppoja vinkkejä vahvistaa heikkoja hiuksia. Yritä!,

Merkkejä Heikko Hiukset

• lisää hiusten rikkoutuminen
• Split päättyy
• Lattea hiukset
• Hiusten karheus
• Takkuinen hiukset
• Ohuet hiukset
• Pörröiset hiukset

Mikä Aiheuttaa Heikko Hiukset?

liiallinen muotoilu

tiukat kampaukset, toistuvat letit ja hiustenpidennykset aiheuttavat stressiä hiusakselille ja voivat johtaa heikompiin hiuksiin. Värjäys, perming, liiallinen lämmön tyyli, kuten suoristus, curling ja isku kuivaus vahingoittaa kynsinauhoja , joka on ulompi suojaava kerros hiukset.,

Hormonaalinen Epätasapaino

Hormonaaliset ongelmat, kuten kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoimintaa) ja kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen) aiheuttaa merkittäviä heikko hiukset. PCOS: n (polykystinen munasarjasyndrooma) kaltaisissa olosuhteissa naiset saattavat kokea miesten kaljuuntumista päänahassa.

sopimaton ruokavalio

lähdetkö kaatumisruokavaliolle tai toimistostressi sotkee ateriasi, vaikutus ilmenee hiuksissasi. Terveellinen syöminen on tärkeää terveille ja vahvoille hiuksille. Puute vitamiini, D, E, rauta, sinkki, biotiini, niasiini, foolihappo, seleeni ja proteiini voi aiheuttaa heikot hiukset .,

perussairaudesta

Mukaan normaalia hiusten aikana, hiukset kasvaa, sitten lepää ja vajat saada tilalle uusia hiuksia. Mutta ihmisille, joilla on terveysongelmia, kuten keuhkokuume, hiukset menevät läpi lepoon tai pysähtyneeseen vaiheeseen pitkäksi aikaa, mikä aiheuttaa heikkoja hiuksia ja hiustenlähtöä.

hiusten pienentäminen on toinen tila, jossa karvatupen koko kutistuu. Miniaturoidut karvatupet eivät voi kasvattaa terveitä hiuksia. Sen sijaan ne tuottavat heikompia, lyhyempiä, hauraita ja tylsempiä hiuksia.

miten vahvistaa heikkoja hiuksia?,

vitamiinin, raudan ja sinkin saannin lisääntyminen

vitamiininpuutokset voivat aiheuttaa heikkoa karvoitusta. Siksi on tärkeää lisätä vitamiinien saantia. Seuraavassa on luettelo elintarvikkeiden runsaasti vitamiineja tarvitaan vahva hiukset.,pers, strawberries

Biotin

Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds

Vitamin D

Fish, egg yolk, milk

Vitamin E

Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds

Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., Hän saattaa määrätä vitamiinilisiä vahvoille hiuksille.

Syvä Ilmastointi Hoitoja

Etsiä syvä ilmastointi hoitoja, jotka sisältävät tehokkaita ainesosia, ja enää lähteä-aikaa. Hyvin kosteutettu päänahka on avain vahvoihin hiuksiin. Kuiva päänahka voi aiheuttaa hilseilyä, hilsettä, heikkoja ja hauraita hiuksia.

keratiinihoito

keratiini on vahvoille hiuksille välttämätön proteiini. Keratiini hoito liittyy soveltaminen tuotteen, joka sisältää keratiini ja antaa sen vajota kaikki hiukset osa. Keratiini hoidot tasoittaa hiukset, poistaa pörröisyyttä ja antaa kiiltävä viimeistely.,

hiusnaamio

kananmunat ovat runsaasti proteiinin ja vitamiinien lähteitä. Munankeltuaisen peptidien uskotaan auttavan hiusten kasvua. Tee munanaamio ja levitä se hiuksiisi. Näin:

1. Käytä 3 munankeltuaista ja sekoita 3 rkl lämmintä kookosöljyä.

2. Levitä tämä seos päänahkaan ja hiuksiin.

3. Anna sen istua 15 minuuttia ja pese hellävaraisella shampoolla.

high Protein Foods

hiuksesi koostuvat keratiini-nimisestä rakenneproteiinista. Saatko ruokaasi tarpeeksi proteiinia?, Lisää proteiinin saantia sisältämällä ruokia, kuten munia, kalaa, raejuustoa, pähkinöitä ja siemeniä.

Päänahan Hieronta

Päänahan hieronta auttaa lisäämään verenkiertoa karvatupet päänahassa. Voit hieroa päänahkaa painamalla kevyesti sormenpäilläsi 5-10 minuuttia joka päivä. Voit myös hieroa päänahkaa lämpimällä kookosöljyllä ja levittää öljyä kaikkialle hiuksiisi. Pese tavallisella shampoolla puolen tunnin kuluttua. Kookosöljy parantaa vahingoittuneita hiusristikoita ja tekee niistä vahvempia.,

vinkit heikkojen hiusten ehkäisyyn

• käytä oikeanlaisia hiustenhoitotuotteita hiusten lisävaurioiden estämiseksi. Valitse shampoot ja hoitoaineet tehty ainutlaatuinen hiustyyppi.
• yritä rajoittaa värjäystä, permittelyä, suoristamista, puhalluskuivausta ja kihartamista. Muista, että lämpö on vahvojen hiusten vihollinen.
• kampaa hiuksesi hyvällä detangling-sumutteella ja melaharjalla.
• käytä leave-in-hoitoainetta tai seerumia pörröisten hiusten kesyttämiseen.
• trimmaa hiuksesi 6-8 viikon välein, jotta pääset eroon halkaistuista päistä.
• vältä kuumaa vettä hiuksia pestessä.,

Mistä tiedän, onko hiukseni heikot?

yksi helpoimmista tavoista tarkistaa, onko hiuksesi heikot, on vetää hiusjuova varovasti esiin ja vetää se molemmista päistä. Jos hiukset katkeavat helposti, sitä pidetään heikkona.

toinen tapa on kietoa hiussäikeitä sormen ympärille ja tutkia nostettuja päitä. Liian monet nostetut päät viittaavat heikkoihin ja vaurioituneisiin hiuksiin.

kokouksen

vitamiineja naamarit ja hierontaa lempeä tuotteita, on olemassa useita asioita, jotka voivat tulla teidän pelastus teidän taistelu heikko hiukset., Tärkeintä on välttää kemikaaleja ja lämmön muotoilu on ratkaiseva tekijä tässä prosessissa. Joten, oletko suunnattu vahvistamaan hiukset saavuttaa hiukset laatu olet aina halunnut?

Aloita tuntemalla ihosi