Kantapää Kipu
on arvioitu, että 10% Amerikkalaista kärsii kantapää kipua. Yleisin syy kantapää kipu on plantar fasciitis ja sijalla #3. luettelo yleisin käynnissä liittyviä vammoja. Tämä sai Groucho Marxin huomauttamaan: ”aika haavoittaa kaikkia kantapäitä.”Onneksi kantapään kipuun on olemassa tehokkaita hoitoja ja 85% potilaista paranee ilman leikkausta 3 kuukauden kuluttua.,

Plantar Fascia
kaarta tukevat lihakset, jänteet, nivelsiteet ja rakenne nimeltä plantar fascia. Tämä fascia on erittäin vahva, nivelside kaltainen rakenne, joka kiinnittyy kantapään luun pohjaan ja ulottuu varpaan nivelten pohjaan. Se ei veny jännittyneenä. Faskia pystyy venymään vain 4-5 prosenttia ennen kuin se alkaa revetä. Joka askeleella plantar fascia joutuu jännitykseen keskimäärin missä tahansa 5 000-10 000 kertaa päivässä.,

Jalkapohjien Fascial Repiä
Vammoja syntyy, kun poikkeava voima on sijoitettu normaalia kudosta tai normaali voima on sijoitettu epänormaalia kudosta. Plantaarifaskia on altis ylikuormittumaan juoksun ja jopa arkiaskareiden aikana. Kun tuo kuorma on liian suuri, faskia Voi revetä. Joskus ne ovat kooltaan pieniä ja muina aikoina suuria. Pienet kyyneleet paranevat tyypillisesti, jos kudos on levännyt. Suuremmat kyyneleet voivat parantua, mutta ne kestävät kauemmin. Kuten minkä tahansa kudoksen ihmiskehossa, kun riittämätön aika on säädetty paranemista, vahinkoa plantar kojelauta muodostaa osaksi arpikudosta., Arpikudos ei ole yhtä vahva kuin normaali faskia ja luo siten heikon alueen, joka voi johtaa ylimääräiseen repimiseen. Ajan myötä tämä aiheuttaa faskioosiksi kutsutun tilan.

Plantar Fascial repeämä
aivan kuten plantar fascial tears, repeämä tapahtuu, kun liikaa voimaa kohdistetaan kerralla tai ajan mittaan jalan läpi. Repeämä on epätäydellinen vamma. Repeämä on täydellinen repeämä faskian läpi. Repeämä on siis ymmärrettävästi vakavampi vamma ja paraneminen kestää kauemmin.

hoito
molemmat plantaarikyyneleet ja repeämät hoidetaan konservatiivisesti., Hoito koostuu tyypillisesti levosta, jäästä, immobilisaatiosta, tulehduskipulääkkeistä ja aktiivisuusmuutoksista. Juoksijoille, tämä voi tarkoittaa muutaman viikon pois käynnissä ja riippuvuus rajat koulutus pitää kunnossa. Kehittyvä hoito plantar fascial vammoja on PRP ja amnion injektiot. PRP, tai verihiutaleiden-rikas plasman, on keskittynyt ratkaisu verihiutaleiden potilaan omaa verta. Verihiutaleet ovat pohjimmiltaan pieniä pakkauksia materiaalia, jotka auttavat veren hyytymistä ja kudosten korjaus. Ne vapauttavat kasvutekijöitä, jotka auttavat kudosta paranemaan nopeammin., Amnion on kudoskerros, joka ympäröi ihmisen sikiötä. Tämä kerros sisältää kasvutekijöitä ja auttaa moduloimaan kudosten paranemista. Sitä on käytetty lähes vuosisadan ajan eri puolilla kehoa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat johtaneet sen käyttöön urheilulääketieteessä, jotta jänteet, faskia ja nivelet paranevat paremmin. Jotkut potilaat kysyvät, onko kudos korjattava tai kirurgisesti uudelleen. Vastaus on ei kahdesta yksinkertaisesta syystä. Leikkauskorjaus aiheuttaisi enemmän arpeutumista ja aiheuttaisi siten enemmän kipua., Myös revennyt plantar kojelauta rakoilee sijaan, revittiin siististi, jolloin on mahdotonta ompeleet pitää joko päättyä hyvin. Lopulta faskian vähentynyt jännitys vähentää faskiitin tai fascioosin mahdollisuuksia tulevaisuudessa.

tätä tietoa ei ole tarkoitettu vamman tai sairauden diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn. Se on tarkoitettu palvelemaan yleiskuvan käynnissä liittyviä vammoja ja ei pitäisi käyttää korvikkeena ääni lääkäriin lääkärin tai terapeutin.