Jos olet Uudessa-Meksikossa, kuten meidän hammaslääkärin toimistossa, tai toinen osa American Southwest, olet todennäköisesti tuttu jukka kasvi ja sen piikikäs lehdet ja jyrkät kukkii. Olet saattanut syödä myös ravintoloissa, joissa ”yucca” tarjoillaan samanlaisissa muodoissa kuin valkoiset perunat — paistettu, muusi tai paistettu. Mutta tiesitkö, että koristekasvi ja yleisesti käytetty juuri ovat täysin erilaisia?, Molemmilla on ainutlaatuinen lääkinnällisiä ja ravitsemukselliset ominaisuudet, ja se on tärkeää ymmärtää ero ja oppia, miten he voivat hyötyä terveys — ja hampaat — eri tavoin.

mikä on Yucca?

yucca kasvi (lausutaan yuh-kuh)on yleisesti todettu, että kuiva ilmasto New Mexico ja koostuu ryhmä 40-50 eri pensaat pitkä varsi valkoisia kukkia ja suuri näki-kuten lehdet., Se on yleisimmin käytetty tänään koristekasvina, mutta alkuperäiskansat ovat perinteisesti käyttäneet kasvien hedelmiä, kukkia, siemeniä, lehtiä ja kuori sen lääkinnällisiä ominaisuuksia sekä käytännön käyttötarkoituksia.

Mitä Hyötyä Jukka?

tehtaan sap voidaan tehdä haude hoitoon ihon edellytykset, estää turvotusta tai verenvuotoa. Pohjois-New Mexicossa yucca haudutetaan teenä, joka helpottaa vaivoja, kuten päänsärkyä ja astmaa. Pitkissä ja kuituisissa lehdissä on käytetty kaikkea luonnollisesta hammaslangasta tukevaan köyteen., On myös tulossa yleistä löytää lisäravinteet yucca uutetta valmistettu lehdistä ja kuori kasvin joissakin terveys ruokakaupoissa anti-inflammatorinen niveltulehdus ja nivelten kivunlievitys. Resveratrol löytyy jukka on sanonut lievittää korkea verenpaine, estää veren hyytymistä ja alentaa LDL-kolesterolia. Jukka on myös korkea saponiineja, jotka toimivat luonnon vaahdotusaineet, joita voidaan käyttää valmistuksessa saippuat, shampoot, ja jopa hammastahnaa. On jopa sanottu, että Apache ihmiset käytetään käyttää yucca anti-hilse korjaamiseksi tällä tavalla.

mikä on Yuca?,

Yucca sekoitetaan usein jukajuureen (lausutaan yoo-kuh), joka tunnetaan yleisemmin nimellä cassava tai maniokki. Samannimisestä nimestään huolimatta se ei näytä lainkaan yucca-kasvilta, jolla on syömäkelvoton juuri. Juca on mukula kotoisin Latinalaisesta Amerikasta ja Karibialta ja muistuttaa perunaa, mutta ravintoprofiililtaan paljon parempi. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, ja sen ravinteikas profiili tekee siitä paljon terveellisemmän vaihtoehdon, joka on alhaisempi glykeeminen kuin amerikkalaisen ruokavalion tärkkelyspitoiset, sokeriset valkoiset perunat.

Mitä Hyötyä Yuca?,

mineraaleja löytyy yuca sisältävät kalsiumia, fosforia ja kaliumia, jotka kaikki ovat välttämättömiä komponentteja, ylläpitää luun tiheys ja vahvistavat hampaita. Se sisältää myös mangaania, jota tarvitaan luiden ja hampaiden ympärillä olevien sidekudosten rakentamiseen ja vahvistamiseen. Tarjoilu yuca root sisältää 70% päivittäisestä suositeltava annos C-vitamiinia ja kasvin nuoret lehdet sisältävät K-vitamiinia, joka on tärkeä rooli linnoittaminen luun tiheys.,

Onko sinun niittää lääkkeen hyödyt yucca kasvi täydentää tai ovat yuca root kuin säännöllinen osa ruokavaliota, molemmat ovat hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat helpottaa tulehdusta ja sairauden, ja parantaa ruoansulatuskanavan ja tuki-ja liikuntaelinten terveyttä, mukaan lukien hampaat ja ikenet. Ota yhteyttä Las Cruces Dental Solutions in southern New Mexico saadaksesi lisää terveys-ja hammaslääkärivinkkejä!