Vaikka tieteellinen tutkimus ei ole lopullisesti toisiinsa, mitä syöt psoriasis flare-up, monet kärsivät raportoivat, että leikkaamalla pois tiettyjä ruokia ja juomia voi lievittää kivuliaita oireita.

psoriaasi on ihosairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Se voi aiheuttaa solujen kertymistä ihon pinnalle. Nämä ylimääräiset solut voivat kutisuttaa ja kuivattaa ihoa, ja kivuliaita punaisia laikkuja voi esiintyä.,

APDerm-kliinikot voivat auttaa sinua kehittämään ihonhoitosuunnitelmia ihosi suojelemiseksi ja tarjoamaan hoitoja psoriaasin hoitoon. Olemme täällä tarjota hoitovaihtoehtoja sekä ehkäisyyn vinkkejä pitää sinut ja ihosi klo terveellisin tasoilla. Lisätietoja siitä, miten voimme palvella sinua ja ihonhoitotarpeitasi, soita (978) 707-6208 tai klikkaa tästä varata ajan.

julkaisu www.everydayhealth.com äskettäin raportoitu elintarvikkeita ja juomia, että ihmiset psoriasiksen sanoa Voi aiheuttaa leimahduksia., Voit kokeilla poistamalla nämä teidän ruokavalio auttaa määrittämään, jos näin vähentää flare-up:

• alkoholi: Alkoholi avaa verisuonia ihon. Kun verisuonet laajenevat, psoriasiksen taakse uskotut T-solut pääsevät helpommin ihon uloimpiin kerroksiin. Alkoholia nauttivillakin voi harvoin nähdä psoriasisoireiden pahenevan juodessaan.
• roskaruoka: näissä elintarvikkeissa on yleensä tyydyttyneitä ja transrasvoja, puhdistettuja tärkkelyksiä ja sokereita. Kaikki nämä voivat aiheuttaa tulehduksen., Roskaruoat ovat tyypillisesti täynnä kaloreita, ja monet psoriasiksesta kärsivät ovat myös ylipainoisia.
• punainen liha: sisältää arakidonihappona tunnettua rasvaa, joka voi pahentaa psoriasisoireita. Lihajalosteiden-kuten makkaran ja pekonin-pitäisi myös olla no-nos.
• maitotuotteet: nekin sisältävät arakidonihappoa. Ja maito sisältää proteiinikaseiinia, jonka tiedetään lisäävän tulehdusta. Myös kananmunan keltuaisissa on runsaasti arakidonihappoa, joten ne kannattaa poistaa myös ruokavaliosta.,
• Jotkut psoriasis sairastuneille ovat sanoneet, paprikat, munakoiso, valkoinen perunat ja tomaatit ovat pahentaneet heidän psoriasis. Nämä kaikki sisältävät solaniinia, joka on kemiallinen yhdiste, joka voi aiheuttaa joillekin ihmisille kipua.
• sitrushedelmät: allergiset reaktiot voivat aiheuttaa psoriaasin pahenemista. Greipit, sitruunat, appelsiinit ja limetit voivat olla ongelmallisia. Kokeile poistaa nämä hedelmät ruokavaliostasi ja katso, parantaako se ihoasi. Voit myös haluta poistaa juomia, kuten limonadia, greippimehua ja appelsiinimehua.
• gluteeni: tämä on jyvistä, kuten rukiista, ohrasta ja vehnästä, löytyvä proteiini., Eurooppalaisten tutkijoiden raportti, että psoriasis oireita potilailla, herkkiä gluteenia näki niiden ihon edellytykset, parantaa sen jälkeen, kun he poistaa gluteenia ruokavaliostaan. Tutkimuksia tehdään edelleen, ja on epäselvää, voiko gluteeniton ruokavalio auttaa psoriasispotilaita.
• mausteet: osa psoriaatikoista on leimannut mausteet ja mausteet ihonsa vihollisiksi. Ongelmallisimpia ovat pimento, curry, kaneli, etikka, paprika, Tabasco, Worcestershire-kastike ja ketsuppi. Aineet näissä mausteissa voivat aiheuttaa tulehdusta.,

Vaikka asiantuntijat myöntävät, että suoria yhteyksiä psoriasis ja mitä syömme ei ole vielä perustettu, empiirisiä todisteita sairastuneille osoittaa, että muutokset ruokavalio voi auttaa lievittämään kivuliaita oireita.

yritä poistaa joitakin edellä mainituista aineista ruokavaliostasi ja katso, auttaako se ihoasi. Saatat olla tyytyväinen tuloksiin.

Jos olet tekemisissä psoriasiksen kanssa, olemme täällä auttamassa. Ota meihin yhteyttä joko soittamalla (978) 707-6208 tai täyttämällä alla oleva lomake.