Sunkissed iho voidaan katsoa, että jotkut ihmiset ajaa ympäri vuoden, mutta se tulee hinta, että maksat myöhemmin elämässä—ehkä muodossa ryppyinen, nahkea iho, tummat täplät ja ihon syövän lisääntyneen riskin.
tämän vuoksi aurinkorasvaa kannattaa käyttää aina ulos astuttaessa, myös ruuhka-aikaan. Mutta jos olet yrittää saada paras sekä aurinkovoidetta ja säteet, jotka antavat sinulle, että ruskea hehku, saatat kysyä, ”voit saada rusketus, kun yllään aurinkovoidetta?,”
nopea vastaus on kyllä, mutta siihen liittyy oikeastaan paljon muutakin. Tässä on mitä sinun täytyy tietää, kun se tulee aurinkovoidetta ja rusketus.
Aurinkorasva estää parkituksen vain pisteeseen
on myytti, että Aurinkorasva estää parkituksen kokonaan. Vaikka aurinkovoide suojaa auringon haitallisilta ultraviolettisäteiltä (UV), on silti mahdollista, että saat väriä ihollesi.
kertausharjoituksena aurinkosuoja tulee kemiallisiin tai fysikaalisiin kaavoihin, jotka pyrkivät absorboimaan tai estämään tulevia UV-säteitä., Ne toimivat suodattimena, joka vähentää ihovaurion mahdollisuutta, mutta se ei estä altistumista 100 prosentille saaliista. Esimerkiksi SPF 15-aurinkosuoja suodattaa noin 93 prosenttia sinuun osuvista UV-säteistä. Kuulostaa hyvältä. Muista kuitenkin, että tämä numero olettaa olet soveltanut ja uudelleen täsmälleen ohjeiden-ei aina pidä edes kaikkein ahkera aurinkovoidetta käyttäjille.,
Rusketuksen, mukaan ihosyöpä Säätiö, tapahtuu, kun iho tuottaa iho-tummuminen pigmentti nimeltä melanin, estää ihon vaurioita, kun se altistetaan UV-säteily auringosta tai—mikä vielä vaarallisempaa—kun käytät solarium. Tämä kehon reaktio voi tapahtua kenelle tahansa, missä iässä tahansa, ja minkä tahansa ihotyypin.
niin, saatko Rusketuksen aurinkorasvaa käyttäessäsi?
koska mikään SPF-tuote ei suojaa sinua täysin, voit silti saada rusketuksen aurinkovoidetta käyttäessäsi., Ja kun otetaan huomioon, että mikä tahansa rusketus, olipa se kuinka vähäistä tahansa, osoittaa kehon reagoivan UV-valon vahingoittamiseen, tämä ei välttämättä ole hyvä asia.
sinun on oltava varovainen, kun olet ulkona liian kauan tai kun huomaat ihon rusketuksen usein., FDA luetellaan seuraavat kielteisiä sivuvaikutuksia rusketuksen:
- Auringon
- Ennenaikaista vanhenemista
- ihosyöpä
- Aktiininen tai aurinkokeratoosien
- silmävaurio
- Heikentynyt immuunijärjestelmä
parasta, mitä voit tehdä, on välttää rusketuksen, kun voit, ja, kuten aina, käytä päivittäin aurinkovoidetta SPF vähintään 30 (tai vahvempi vedenkestävä vaihtoehto, jos aiot olla vedessä tai hikoilu).,
Käyttää Oman Ihon Ylpeänä
ennen kaikkea, se on tärkeää tuntea olonsa mukavaksi omassa luonnollinen ihon—kun ajattelee kaikki iho ei sinulle, huomaat pian, se on uskomaton, kehua-arvoinen asia, kaikki omasta. Silti, jos etsit saada nopeasti väriä, on paljon muita vaihtoehtoja, jotka eivät ole yhtä haitallisia kuin liiallinen rusketus.
kokeile ensin itseruskettavia tuotteita. Itseruskettavat voiteet ja suihkeet antavat Tannerin näköisen ihon ilman edellä mainittuja sivuvaikutuksia. Voit tehdä sen kotona tai jopa varata suihkurusketuksen salongissa., Tummempi, hyvin sekoitettu meikki voi olla samanlainen vaikutus illanviettoon. Tai harkitsehan hienovaraista hoitoa varten, että teet päivittäisestä aurinkosuojastasi sävyisen.
niin paljon Kuin ei-tuote ratkaisuja mennä, Skin Cancer Foundation suosittelee, teet aerobista tai korkean intensiteetin harjoituksia, juo paljon vettä, ja syö koko, jalostamattomat elintarvikkeet, kuten muita tapoja saada terve hehku. Voit jopa käyttää tiettyjä värejä, jotta ihosi sävy pop hieman enemmän. Esimerkiksi Who What Wear selittää, miten kirkkaat värit, kuten sitruunankeltainen tai asiantuntevasti levitetyt valkoiset, voivat saada ihosi näyttämään normaalia hohtavammalta.,
kaikki asiat huomioon ottaen on parasta tutkia näitä turvallisempia vaihtoehtoja kuin lay out. Iho ja terveys kiittävät.
