myönnän sen, pidän hoitoon pooping ongelmia. Tiedän, että se ällöttää joitakin ihmisiä, mutta se on totta. Suolisto-ongelmat vaikuttavat ihmisten elämään. Kakkaaminen on ihmisen perustoimintaa, joten kun se ei toimi niin kuin pitäisi, se on hirveää.,

minulla on ollut viime aikoina melko paljon potilaita, joilla on ollut vaikeuksia evakuoida suoliaan. Nyt, on olemassa useita syitä, miksi tämä voisi tapahtua (tiedän, olen kirjoittanut ummetus paljon jo, katso tästä näyttöä)–mutta tänään, aiomme keskustella siitä, yksi erityisesti, dyssynergic ulostaminen tai sphinctor kirjastoa kohti.

Mitä tarkalleen on dyssynerginen ulostaminen?

pohjimmiltaan lantionpohjan lihakset toimivat paksusuolen kanssa refleksinomaisesti., Kun paksusuoli on sopimuspuolen työntää kakkaa ulos, ja olet istuu wc valmis tyhjentää suoliston, lihasten tulisi rentoutua ja avata, jotta näin tapahtuisi. Joskus tämä suhde tulee huonosti, ja periaatteessa, luuletko, että olet työntää ja rentouttava sphinctor lihaksia, mutta sen sijaan, lihakset ovat hankintaviranomaisia ja sulkeminen sphinctor. Tiedän, mitä ajattelet– Jessica, tietäisin, jos supistaisin lihaksiani sen sijaan, että rentouttaisin niitä kakkiessani. Mutta et tekisi niin., Itse asiassa monet potilaat ovat järkyttyneitä, kun näytän heille heidän lihaksiensa todellisen koordinaation.

Tyypillisesti, koordinaatiohäiriöt lantionpohjan lihaksia on yhdistetty huono koordinointi vatsan lihaksia, ja usein heikentynyt tunne peräsuolessa. Dyssynergic Ulostaminen on diagnosoitu tyypillisesti anorektaalisessa tutkimus, ja anorektaalisen manometria/defecography testaus (kuten tämä, MRI, tai arvioimalla lihasten toimintaa EMG, kun henkilö yrittää karkottaa ilmapallo, tai muita testaus-asetukset)

Miksi se tapahtuu?,

Dyssynerginen ulostaminen on hyvin yleistä ihmisillä, joilla on ummetus. Itse asiassa tämä tarkastelu ehdotti, että lähes 40% ihmisistä, joilla ummetus on tämä koordinaatiohäiriöt kuvio. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat edistää dyssynergic ulostamista. Tämä tarkastelu on arvioitu, että lähes 30% aikuisten kanssa dyssynergic ulostaminen kuvioita oli ummetusta, kuten lapset, ja totesi, että 46%: lla oli usein jännittyneisyys tyhjä kova uloste., Mutta on olemassa muita tekijöitä, jotka voivat edistää sekä, kuten:

• aikana
• traumaattisen vamman
• alaselän kipu
• historia seksuaalisen hyväksikäytön/trauma
• huono käyttäytymisen tapoja, jotka liittyvät suoliston terveyttä
• mitään (kuten monet muut asiat, joskus vain tiedä, miksi se tapahtuu)

Mitkä ovat merkit ja oireet?,gling ummetus (tyypillisesti tarkoittaa Tässä artikkelissa tarkasteltiin yleisimpiä raportoituja oireita niillä, joilla dyssynergic ulostaminen, ja totesi, että monet kokeneet seuraavasti:

• Liiallinen suodattamalla on bowel liikkuvuuden
• Tunne epätäydellinen evakuoinnin jälkeen suolen
• Vatsan turvotus
• Usein kova uloste
• Usein hyödyntämällä digitaalinen liikkeitä tyhjä jakkara (tämä tarkoittaa, sormella joko auttaa vetää jakkara ulos peräsuolen tai sormella painaa sisällä emättimen auttaa tyhjä)

Mitä voit tehdä asialle?,

suuri uutinen on, että miehet ja naiset (ja lapset myös!!) kanssa dyssynerginen ulostaminen kuvio voi vastata erittäin hyvin konservatiivinen hoito! Lantion fysioterapeutit ovat tyypillisesti tarjoajat valinta, kun se tulee auttaa ihmisiä näiden ongelmien, ja työskennellä tiiviisti GI ja paksusuolen lääkärit auttaa näitä miehiä ja naisia. Hoitoon kuuluu tyypillisesti muutamia eri komponentteja:

1. Kehittää hämmästyttäviä suolistotapoja. Sen on oltava listallani ensimmäisenä., Jos suolen ei tähtien, voimme yrittää auttaa lihaksia kaikki haluamme, mutta sinulla on edelleen vaikeuksia tyhjennys. Ensin pitää varmistaa, että ruokailutottumukset rokkaavat, suolisto on hyvä ja vessassa osaa istua optimaalisella tavalla. Mietitkö, mikä wc-asento on? Tutustu tämän tavallaan hauska, lähinnä outo video minun suosikki potta koomikot ja jakkara kehittäjät (pun tarkoitettu), Pätkä Potta.

2., Pinta-EMG-Biofeedback koulutus parantaa lihasten koordinaatio: Biofeedback koulutusta käyttää pinta-elektrodit sijoitettu peräaukon sphinctor lihaksia ja vatsan lihaksia tunnistaa kuvion tyyppi henkilö käyttää karkottaa suolen. Kun tunnistamme kuvio käytät tällä hetkellä, voimme työskennellä yhdessä parantaakseen kuvio niin, että sphinctor lihakset rentoutuvat, kun luot vatsan paine tyhjentää suoliston. Aika perusjuttu, vai mitä?, Mutta oikea biofeedback koulutusta voi tehdä VALTAVA ero–ja nykyinen tutkimus tukee tätä hoitoa kaikille, joilla on tämä ongelma. (Katso tätä artikkelia, tätä, tuota ja tätä!)

3. Varmista, että lantionpohjan lihakset ovat vahvat, JOUSTAVAT ja hyvin koordinoitua. Lantionpohjan lihaksista on puhuttu yksityiskohtaisesti tässä blogissa. Muista, että me kaikki haluamme lihaksia, jotka voivat supistua ja rentoutua. Ja dyssynergic ulostaminen malleja, rentoutuminen component on erittäin tärkeä!, Usein, ihmiset, joilla on vaikeuksia rentouttava lihakset ovat suolen yleensä tarjous, epätavallisen voimakkaat lantionpohjan lihakset alkavat. Joten, hoito tulee myös keskittyä parantamaan tietoisuutta lantionpohjan lihaksia, oppiminen rentoutua lihaksia (pudottamalla ja pidentämällä niitä), ja usein sisältää joitakin manuaalinen terapia (kyllä, sisäinen emättimen tai peräsuolen) auttaa vähentämään arkuus ja parantaa liikkuvuutta lihaksia.

4. Ilmapallon uudelleenkoulutus. Ihmiset rakastavat kuulla tästä … mutta se on todella mahtava ja tehokas hoito niin monille miehille ja naisille!!, (Tutkimus tukee sitä myös-katso täältä ja täältä!) Tämä hoito pohjimmiltaan käyttää pieni ilmapallo, joka on kiinnitetty katetriin ja työnnetään peräsuoleen, ja hitaasti täytetty. Usein, ihmisiä, joilla on dyssynergic ulostaminen kuvioita on vähentynyt herkkyys peräsuolessa, joten he eivät tunne läsnäolo jakkara (tai ilmapallo!) peräsuolessa, kun ne tyypillisesti pitäisi. Sen perusteella, mitä huomaamme aluksi, voimme käyttää ilmapallo parantaa tunne peräsuolessa. Voimme myös käyttää hieman täytetty ilmapallo työn oikea heitto tekniikoita., Tiedän, mitä ajattelet, Vau Jessica, tämä kuulostaa todella hauskalta ja mahtavalta hoidolta. Tiedän, mutta rehellisesti, se on erittäin hyödyllistä ihmisille, jotka tarvitsevat sitä!

Nyt, tämä vain naarmuja pintaan mitä me lantion PTs tehdä auttaa dyssynergic ulostamista. Mutta, halusin saada keskustelun käyntiin! Tämä on yleensä aihe monet ihmiset eivät puhu … itse asiassa, olen ollut miehiä ja naisia matkustaa niin pitkälle vain saada alkuperäisen diagnoosin! Ja, minun täytyy, että lopettaa … siksi tämä blogikirjoitus tänään., Lopuksi, jos sinulla on ongelmia ummetuksen kanssa ja luulet, että sinulla voi olla tämä ongelma-mene GI/paksusuolen lääkäri! Varaa aika tänään! Ja, ota yhteyttä paikalliseen lantion PT. Jos asut Atlantassa tai lähiympäristössä, Soita minulle! On aika saada suolesi takaisin kuntoon (tai jopa kuntoon ensimmäistä kertaa!).