Parempi-Kuin-Nouto Cashew-Kana – Mehukas kana, raikkaat-tarjouksen vihanneksia, ja rapeita cashew päällystetty paras valkosipulia soijakastiketta!! Skip nouto ja tee oma ravintola-laatu ateria, joka on helppo, valmis 20 minuutissa, ja terveempiä!!
Kotitekoinen Cashew-Kana
olen jakanut monet maapähkinä kanaa reseptejä, mutta ei koskaan yksi kanaa ja cashew-pähkinöitä. En tiedä, mitä odotin!, Tämä cashew-kana todella maistuu paremmalta kuin ravintola. Ei sillä, että olisin puolueellinen.
harkitse tätä ruokalajia kuin cashew – broilerin sekoituspaistia. Broileri kuullotetaan seesamiöljyllä maun syvyyden vuoksi ennen kuin siihen lisätään parsakaalia, punaista paprikaa, edamaamea ja valkosipulia.
kasvikset pysyvät rapeina-mureina, mikä on juuri sellainen kuin pidän niistä. Jos suosit vihreitä paprikoita tai muita vihanneksia, sekoita ja vastaa niin kuin parhaaksi näet.,
Cashew-Kana Kastike
ruokalaji on valmis cashew, tietenkin, että ihana cashew-kana kastike, joka on valmistettu soijakastike, hunaja, riisi viini, etikka, inkivääri, ja Aasian chili-valkosipuli kastike. Aasialaista chili-valkosipulikastiketta säilytetään tavallisen ruokakauppani aasialaisessa osassa.
lämpöä tämä kastike todella tekee kana eloon olematta kuitenkaan liian kuuma ja mausteinen, mutta jos olet herkkä lämmölle ja mausteet, mittakaavassa takaisin kuin parhaaksi näette.,
kastike auttaa pitämään kana kostea ja tarjouksen ja tarttuu kasvikset kauniisti.
rakastin sitä, kuinka nopeasti ja helposti illallinen tuli yhteen. Tämä cashew-kana menee normaaliin kiertoon. Ei tarvitse ottaa ruokaa, kun Kotitekoinen maistuu niin hyvältä.
Suosikki Aasian-Vaikutteita Kana Reseptit:
- Laiha 15 Minuutin Seesami Kana ja Parsakaali – Skip nouto ja tehdä tämän Asian suosikki kotona muutamassa minuutissa!!, Niin helppoa ja terveellisempää kuin mitä saisi ravintolassa, mutta maistuu aivan yhtä mahtavalta!
- 15-minuuttinen Oranssi Chilikana ja parsakaali-oranssi chilikastike on mausteista, tangaista ja makeaa all in one!! Täydellinen kastike jazz up kana ja parsakaali! Nopea ja helppo illallinen, jossa on hyvä Aasialainen maku!!
- P. F. Chang ’ s Chicken Salaatti Huivi – Voit ohittaa ravintola-versio ja tehdä oman 20 minuuttia ja lupaan, että tämä kotitekoinen versio maistuu paremmin!,
- Helppo Parempi-Kuin-Nouto Kanaa Paistettu Riisi – Yksi-paistinpannu valmiina 20 minuutissa, ja et halua koskaan nouto enää maistamisen jälkeen, miten hyvä kotitekoinen on! Paljon enemmän makua, ei rasvainen, ja paljon mehukas kana!
- 15-minuuttinen mausteinen Korealainen Skillet Chicken-nopea, helppo, täydellisen mausteinen kana, joka on niin mureaa ja mehukasta!! Kuka tarvitsee noutoruokaa tai ravintolaa, kun voit tehdä tämän mahtavan kanan kotona 15 minuutissa!
- 15-minuuttinen kana, vihannes ja Ramen nuudeli sekoita paista-Älä kutsu noutoruokaa, kun voit tehdä tämän helpon aasialaisen sekoituksen muutamassa minuutissa!!, Terveellisempää ja nopeampaa kuin Noutoruoka ja hyvä kiireisille viikonvaihteille!
Ainekset
- 3 rkl maissitärkkelystä
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl pippuria
- 1.,1 kuppi kuoritut jäädytetty edamame
- 2 valkosipulinkynttä, hienoksi jauhettu tai painetaan
- 1 kuppi suolatonta kuiva-paahdettu koko cashew
- 3 tablespoons alhainen natrium soijakastike
- 2 ruokalusikallista hunajaa, tai maun mukaan
- 1 rkl riisi viinietikkaa
- 1 rkl Aasian chili-valkosipuli kastike
- 3/4 tl jauhettua inkivääriä
- 3/4-1 cup vihreä sipuli, viipaloitu ohuiksi kierrosta (noin 3 tai 4 kevätsipulia)
Käyttöohjeet
- Jotta gallona-kokoinen ziptop laukun, lisää maissitärkkelys, suola, paprika, kana, tiiviste, ja ravista takki kana tasaisesti.,
- suuri paistinpannu, lisää öljyt, kana, ja keitä noin 4-5 minuuttia yli keskipitkän kuumuudelle, kääntämällä ja sekoittaen, jotta kaikki osapuolet kokki tasaisesti. Broilerin tulisi olla noin 80-90-prosenttisesti kypsennettyä.
- lisää parsakaali, paprika, edamame (lisään sen suoraan pakastimesta), valkosipuli ja sekoita yhdistelemällä. Kypsennä noin 3-4 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat rapeita ja kana kypsennetään läpi; sekoita ajoittain. Kun kasvikset kypsyvät, tee kastike.,
- keskikokoinen kulho, lisää soijakastike, hunaja, riisi viini, etikka, chili-valkosipuli kastike, inkivääri, ja vispilä yhdistää; kumoaa.
- Lisää cashewpähkinät pannulle ja sekoita yhdistää.
- Lisää kastike ja sekoita yhdistää. Anna kastikkeen hautua keskilämmöllä 1-2 minuuttia.
- lisää vihreät sipulit, sekoita ja tarjoile heti. Kana on parasta lämmintä ja raikasta, mutta extra pitää ilmatiiviisti jääkaapissa jopa 5 päivää.,
Ravitsemus Tiedot:
Tuotto:
5
annoskoko:
1
Määrä Per Annos:Kalorit: 369Total Rasvaa: 14gSaturated Rasvaa: 2gTrans Rasvaa: 0gUnsaturated Rasvaa: 10gCholesterol: 96mgSodium: 642mgCarbohydrates: 22gFiber: 4gSugar: 10gProtein: 40g
aiheeseen Liittyvät Reseptit
Suosikki KANA RESEPTIT,
15 Laiha Kanaa Illallisia Valmis 15 Minuutissa – Nopea, helppo, gluteeniton reseptejä laihempi puolella! Et menetä rasvaa ja kaloreita, koska siellä on niin paljon makua! Täydellinen kiireisille viikonvaihteille!,
15 Kanaa Illallisia Valmis 15 Minuutissa – Helppo illallisia, jotka ovat valmiita flash ja täydellinen kiireinen arki-iltana! Delish, terve, ja taatusti miellyttää kovimpia illallinen kriitikot!
Helppo Parempi-Kuin-Nouto Kanaa Paistettu Riisi – Yksi-paistinpannu valmiina 20 minuutissa, ja et halua koskaan nouto enää maistamisen jälkeen, miten hyvä kotitekoinen on! Paljon enemmän makua, ei rasvainen, ja paljon mehukas kana!,
15 Minuutin Paistinpannu Seesami Kanaa ja Parsakaalia – Terveempiä seesami kana, joka ei ole leivitetty tai paistettu! Et menetä rasvaa tai kaloreita tässä nopea ja helppo versio, joka on täynnä Aasialaisia makuja! Voit onneksi jättää noutoruoan väliin nyt!
15 Minuutin Mausteinen Korean Paistinpannu Kana – Nopea, HELPPO, täysin MAUSTEINEN kana, joka on niin mureaa ja mehukasta!! Kuka tarvitsee noutoruokaa tai ravintolaa, kun voit tehdä tämän mahtavan kanan kotona 15 minuutissa!!,
15 Minuutin Appelsiini-Chili Kanaa ja Parsakaalia – oranssi chili kastike on mausteinen, kirpeä ja makea kaikki yhdessä!! Täydellinen kastike jazz up kana ja parsakaali! Nopea ja helppo illallinen, jossa on hyvä Aasialainen maku!!
15 Minuutin Kana -, Kasvis -, ja Ramen Nuudeli Sekoita Paista – Älä soita nouto, kun voit tehdä tämän HELPPO Aasian sekoita fry minuuttia!! Terveellisempää ja nopeampaa kuin Noutoruoka ja hyvä kiireisille viikonvaihteille!,
Hidas Liesi Thai Peanut Kana – helpoin maapähkinä kanaa joskus ja teidän hidas liesi tekee kaiken työn! Päälle rapeita maapähkinöitä, korianteri, vihreä sipulit,ja maapähkinä kastike on vastustamaton!
Hidas Liesi Oranssi Kana – helpoin oranssi kana koskaan, koska teidän hidas liesi tekee kaiken työn! Super mehukas, hellä, ja päällystetty makea-mutta-tangy oranssi lasite, joka on vastustamaton!,
Hidas Liesi Havaijin Kana-Ananas – Tarjouksen kana, jossa on paljon ananas tekee sinusta tuntuu, kuin olet syöminen illallinen Hawaiian loma poistumatta kotoa! Naurettavan helppoa, täynnä makua ja hitti kaikkien kanssa!!
Maapähkinä Kanaa Maapähkinä Nuudelit – Helppo, valmis 20 minuutin kuluttua, maistuu paremmalta, ja tapa terveempiä kuin nouto! Maapähkinäkastike saa kaiken automaattisesti maistumaan upealta!,
Kiinalainen Kana Pasta Salaatti – Iso mehukas kanaa paloina ja rakenne yllin kyllin päässä sateenkaaren rapea kasvikset! Nopea, helppo, raikas ja terve! Suuri piknikille, potlukille ja helpoille illallisille!
Yksi-Pannulle Balsamico Kana ja Vihannekset – kirpeä-makea balsamico lasite takit mehukas kana-ja crisp-tarjous kasvikset! Terve, helppo, valmis 15 minuutissa, ja täydellinen kiireisille viikonvaihteille! Se on vartija!,
– Olemme mukana Amazon Services LLC Associates Ohjelma, affiliate mainonta ohjelman tarkoituksena on tarjota keinoja sivustot ansaita mainonta maksuja mainonta ja linkittää amazon.com.