vartalolle ei vain poistaa ei-toivotut toksiinien, mutta myös korvaa niitä kivennäisaineita, että kehomme tarvitsee. Tämä on perusresepti.
Mitä tarvitset
Ainesosat ovat alle
Ohjeet
yrttiuutteet, eteeriset öljyt ja mineraaleja ovat lämmitetty ja levitetään iholle, auttaa vetää ulos kertynyt myrkkyjä, jotka istuvat ihon ja pehmytkudoksen kerroksia. Tämä menettely auttaa kehon edelleen jakautuminen rasvaa., Soveltamalla paine kehon wraps se tiivistyy detoxified rasvasolujen kiinteytymistä ja vähentää ulomman rasvan.
yrttejä ja kivennäisaineita tarjota paljon kaivattua ravinteita soluja, jotka tunkeutuvat solun seinät ja vapauttaa rasva materiaali osaksi imunestejärjestelmän, joka sitten kuljettaa pois ylimääräinen rasva ja toksiinien kehosta luonnollisesti.
Iho on suurin hengitys elin meidän elin, ja joka päivä me paljastaa sen haitallisia myrkkyjä, tupakointi, ilmansaasteet, Kemikaalit ja jopa altistuminen haitallista kuiva tuulinen sää., Nämä haitalliset toksiinit tarttuvat rasvasoluihimme, jolloin meistä tuntuu hitaalta, väsyneeltä ja joskus melko fyysisesti sairaalta.
body wrapit eivät ole vain painonpudotukseen, vaan ne ovat kehon kokonaisuudistus sisäinen ja ulkoinen. Hyvin suunniteltu vartalolle edes yksi, joka on kotitekoinen voi auttaa ratkaisemaan iho-ongelmia, parantaa verenkiertoa, helpottaa lihas-ja nivelkivut, eroon kehon haitallisia myrkkyjä ja aktivoi jakautuminen rasvasolujen, joten se voidaan poistaa kehosta luonnollisesti omilla lymfahierontaa järjestelmä.,
Vaan sitten kertoa, mitä elimistö tarvitsee, minä olen antanut sinulle listan yli 50 ainesosia, jotka voit valita räätälöidä kehon wrap resepti sopii oman vaatimukset, ihon tyyppi ja mitä voit helposti ja kustannustehokkaasti saada.
Prosessin Yhteenveto
Ympäristö:
Valitse alue, joka on hiljainen, rauhallinen ja lämmin. Saatat joutua lämmittämään tätä aluetta. Täydellinen spa hoito, aseta tunnelma rentouttavaa musiikkia ja joitakin kynttilöitä.,
Ruumiin Valmistelu:
Useita päiviä ennen Wrap, varmista, että sinulla on alkanut myrkkyjä sisukset juomalla 2 litraa vettä päivässä ja syöminen terveellistä ruokavaliota. Kuorivat ihoa
käyttämällä exfoliating mitt ja vältä parranajon tai vahaus pari päivää. Ennen kuin levität DIY Body wrap ota lämmin suihku avata huokoset jopa mahdollistaa nopean imeytymistä mineraaleja.,
Joten jotkut kangas huivi:
Voit käyttää lääketieteellisiä siteet,
tai puuvilla arkkijoka on leikattu suikaleiksi kääri kehon. Varmista, että nämä ovat tarpeeksi pieniä käsittelemään ja rullata ne käyttövalmiina. Näiden siteiden pääasiallinen tarkoitus on antaa rasvasolujen romahtaa sidosten tai kääreiden puristuksen alla.
Valmistella ainesosat:
Valitse ainekset listasta sen perusteella, mitä et voi saada helposti ja myös, mitä tunnet kehosi tarvitsee puhdistaa., Voit tehdä siitä niin intensiivistä tai yksinkertaista kuin haluat. Kun olet ne valmis kiehua 1,8 lts vettä suuri ruostumattomasta teräksestä varastossa. Kun se on saavuttanut kiehumispisteen, poista se lämpöä ja lisää kaikki valitut ainekset ja anna sen jäähtyä 10 minuuttia. Tämä sekoitus on nyt käyttövalmis.
Sovellus prosessi:
Kasta siteet tai kangas huivi taikinaan yksi kerrallaan ja varmista teidän muta sekoita pysyy lämpimänä, saatat joutua uudelleen lämpöä, jos se jäähtyy liian nopeasti., Liota huolellisesti jokainen side sekoitetaan sitten kääri se ympäri kehoa alkaen nilkoista ja työskentely tiesi ylös. Jos saat apua tähän, kaikin mokomin, käytä alusvaatteita, sillä ei ole paljon merkitystä lopputulokseen. Se on kuitenkin tärkeää pysyä lämpimänä, joten jos huone on liian jäähdytetty kääri itsesi pestävä peitto antaa takaisin ja rentoutua vähintään 60 minuuttia.
Ainesosat:
Natural Clay: Valitse 2 kuppia savi sopii ihotyyppisi.,stimulates circulation
Moroccan Red – Exfoliates, stimulates circulation Fullers Earth -Oily skin, exfoliates and stimulates circulation Red Clay -Stimulated circulation, removes dry skin cells Rose Clay -Exfoliates stimulates circulation
Salt: Choose 1 cup of salt
Epsom Salts – Relaxes the nervous system eases pain and removes toxins
Sea Salt – Draws toxins from the body
Dead Sea Salt -Skin tonic, detoxifying, nutrient enriched
Herbs: 1 cup in total., Yritä lisätä vähintään 2 erilaista yrttiä.
Jos yrttejä ei ole jo jauhettu, soseuta ne tehosekoittimessa.,leanser, rauhoittaa ärtynyttä ihoa
Persilja Jauhe – Myrkkyjä, rauhoittava
Piparminttu Lehtiä – Stimulaatio, rauhoittava, vatsavaivat
Ruusunmarja Jauhe – c-Vitamiinia, ravinteita,
St Johns Syylä Jauhe Parantava ravintoaine,
Rakkolevä Jauhe: 1 kuppi
puhdistaa kehon ja lisää elintärkeitä ravintoaineita, jotka auttavat vähentämään selluliittia ja parantaa verenkiertoa,
– Kosteutta Aineet: Vaihda vesi tulee kiehuvaksi mitään näistä kostutusaineita E.,g. lisää 1 kuppi maitoa ja poista 1 kuppi vettä 1,8 litran lähdevedestä.
voit korvata minkä tahansa näistä kosteusaineista vedellä., Tasapainottaa Ph ihon ja kuorii ihon solut, samalla kosteuttaa
Koko Kerma Maitoa – Lievittää kuiva ja kutiseva iho ja täynnä ravintoaineita,
Hedelmät Mehua Täynnä vitamiineja,
Jogurtti – Rauhoittaa kuivaa ja ärtynyttä ihoa
Sitruunan Mehu – puhdistavat ja puhdistaa ihon solut, Nämä eteeriset öljyt käytetään torjua selluliittia ja puhdistaa kehon
Eteeriset Öljyt – 18mls yhteensä yhdistettynä öljyjä Tai 1% mix:
Laventeli Eteerinen Öljy – Päänsärky, stressi, unettomuus, pieniä palovammoja, ihottumia, alentaa verenpainetta., Rauhallista. Basilika eteerinen öljy-Antibakteerinen, päänsärky, henkinen vireystila, väsymys, stressi, jaksokivut(sulautuu hyvin sitruunaan ja fenkoliin). Sitruunan Eteerinen Öljy – Selluliitti, rasvainen iho, anti-bakteeri, astma ja muut hengitysteiden valituksia.
Patchouli Eteerinen Öljy – Kiristää huokoset, taistelee ryppyjä, Mobilisoi selluliittia, lievittää stressiä, unettomuus, relaxant, akne, ekseema, psoriasis, haavat ja pieniä palovammoja (Sulautuu hyvin laventeli ja santelipuu).,
Santelipuu Eteerinen Öljy– Rauhoittaa mielen ja hengen, rasvainen iho, rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja on aphrodisiac miehillä. (Sopii hyvin laventeliin ja santelipuuhun).
Piparminttu Eteerinen Öljy – Rauhoittaa ihoa, rauhoittavia, ja asettuu järkyttää vatsat.
sitruunaruoho Eteerinen Öljy – Ihon väriaineen, rasvainen iho, väsymys, lihassäryt ja mahalaukun infektiot- (Sulautuu hyvin tea tree ja laventeli).
teepuu Essential Oil – sienilääke, akne, ihon väriaine., (Sulautuu hyvin minttu, santelipuu, laventeli ja eukalyptus).
Juniper Berry Eteerinen Öljy – Selluliitti, kohottavaa (Sulautuu hyvin laventeli, patchouli ja santelipuu).
Fenkoli Eteerinen Öljy – Diureetti, liikkeeseen. Puhdistava öljy, ruoansulatushäiriöt ja kaasu. (Sopii hyvin laventeliin, sitruunaan, basilikaan ja santelipuuhun).
Cypress Essential Oil – diureetti, suonikohjut, verenkierto, yskä ja vilustuminen., (Sulautuu hyvin laventeli, santelipuu ja patchouli)
Luonnollinen Lisäaineet: 2 ruokalusikallista tahansa
Aloe Vera-Geeli – kosteusvoide
Riisi Leseet Jauhe Hieno – Ehkäisee ryppyjä, kuorii ihoa, imee ylimääräisen öljyn ja lian
Hunaja Jauhe – Ihon puhdistusaineita, huuhteluaine, imee kuivaa ihoa.
kookosmaito Jauhe – Ihon huuhteluaine, täynnä ravinteita,
Kosteuttava Öljyt – 2 rkl yhteensä vain.,
Almond Oil – mature skin, sensitive or dry skin
Aloe Vera Oil – anti-ageing, skin irritations, cuts and minor burns
Palm Oil – Moisturizing oil
Apricot Kernel Oil – Skin irritations, dry inflamed skin. Absorbs quickly.
Refined Emu Oil – repairs damaged and wrinkled skin, muscle and joint pain, repair scar tissue.,v> – moisturizing oil filled with vitamin E
Evening primrose Oil – eczema, nourishes dry skin
Flaxseed Oil – eczema, psoriasis, acne and ageing skin
Olive Oil – regenerate new skin cells, draws moisture to external skin cells
Macadamia Oil – Penetrates the skin quickly, antioxidant
Rapeseed Oil – strengths skin tissue full of vitamins and minerals
Preparing your ingredients
Once you have your ingredients ready boil 1.,8lts vettä suuri Ruostumaton teräs varastopotti. Kun se on saavuttanut kiehumispisteen lisää yrtit ja poista potin lämpöä. Lisää kaikki loput ainekset kattilaan, sekoita hyvin ja anna sen jäähtyä 10 minuuttia.
Sovellus prosessi:
Kasta siteet tai kangas huivi taikinaan yksi kerrallaan ja varmista teidän muta sekoita pysyy lämpimänä, saatat joutua uudelleen lämpöä, jos se jäähtyy liian nopeasti.
Perusteellisesti liota jokainen side taikinaan sitten kietoa kehon alkaen nilkkojen ja työ tiesi ylös., Jos saat apua tämän kanssa, käytä kaikin mokomin alusvaatteita, sillä ei ole suurta merkitystä lopputulokseen. Se on kuitenkin tärkeää pysyä lämpimänä, joten jos huone on liian jäähdytetty, kääri itsesi pestävä peitto. Lepää ja rentoudu reilut 60 minuuttia.