Usein kutsutaan ”ihme elintarvike” ja ”ravitsemuksellinen voimanpesä,” omena päivässä todella voi pitää lääkärin loitolla, koska ne ovat yksi terveellisin elintarvikkeita voi syödä. Nämä pyöreä ja mehukas hedelmät ovat runsaasti kuitua ja C-vitamiinia, ja ne ovat myös vähän kaloreita, vain jälkeäkään natrium, ja ei ole rasvaa tai kolesterolia. ”Omenat ovat runsaasti polyfenoleja, jotka toimivat antioksidantteina,” sanoi …
Read more →”Kaikki Omenat: terveellisyys, Ravitsemus Tosiasiat ja Historia”