Seuraavan kerran, kun olet kuntosalilla (aina, että voi olla), katso ympärillesi ja ota huomioon lihaksia useimmat ihmiset työskentelevät. Mahdollisuudet ovat, että enemmistö on koulutus niiden rinta, käsivarret tai vatsa, joka tunnetaan nimellä ”peili lihaksia” – koska et voi nähdä niitä peilistä, kun nostat ja pienempi paino., Mutta rakentaa tasapainoinen, vahva, toimiva ja vamma-lta elin, sinun …
Read more →”Takaisin Harjoitukset Rakentaa Laajempi, Vahvempi Takaisin”