Brian Harris on paljon lääkäreitä asuu hänen varakkaita suburban Chicagon alueella. Vuosien ajan he ovat kertoneet, että piirin lukion alkamisaika noin kello 7.20 oli aivan liian aikaista silmäkulmaisille teineille.
niin, osana districtwide push tehdä parempi, näyttöön perustuva ajankäyttö, ylitarkastaja Barrington 220 district Barrington, Ill., sai työskennellä työntää takaisin lukion aloitus kertaa 8.30 a.,se on varhaisin American Academy of Pediatricsin suosittelema. Alaluokkalaisten, joka jotkut asiantuntijat ehdottavat, saattavat tarvita ylimääräistä unta vielä enemmän kuin niiden lukion kollegansa, nyt alkaa klo 9 Ja nousta ja loistaa peruskoulun oppilaat, jotka oppivat parhaiten aamulla, alkaa luokan klo 8.
piirin päätöstä tukivat lumivyöry tutkimus, kymmeniä asiantuntijoita, ja jopa vanhemmat, erityisesti terveydenhuollon ammatti.,
Alkaen lukion myöhemmin on osoitettu vähentävän teini masennus ja auto-onnettomuudet, ja edistää korkeampia testin tulokset. Se on osittain, koska nuoret saavat niiden kaikkein tuottavimpia, rapid-eye-movement nukkua aikaisin aamulla tuntia.
Vaikea Muuttaa
Varhain kertaa tarkoittaa ”lyhennetty unelma sleep” varten korkeampi kouluikäisten, sanoi Tohtori Daniel Lewin, apulaisjohtaja, sleep medicine Lasten Kansallisen Sairaalassa Washington., ”Yleinen take-home message on, että kun lapset nukkuvat pidempään ja on enemmän aikaa nukkua aamulla, he ovat paremmin tunteita ja asetuksen, paremmin huomiota valtateillä ja luokassa.”
mutta kaikki tuo näyttö ei tarkoita, että muutos olisi ollut helppo. Harrisilta ja hänen joukkueeltaan kuluikin kaksi vuotta—ja paljon etsintää—toteuttaa.
”se oli iso muutos yhteisössämme, iso vaikutus”, Harris sanoi. Muutos vaikutti muun muassa vanhempiin, opettajiin ja opiskelijoihin sekä paikallisiin yrityksiin, päivähoitajiin. Vaihtuvat alkuajat muuttivat jopa ruuhkaisten teiden liikennekäyttäytymistä.,
Organisaatiot, kuten tanssi studiot oli muuttaa niiden liiketoiminnan tuntia, niin että he voisivat olla auki, kun lapset olivat saatavilla. ”Meidän oli saatava heidät mukaan siihen, mitä olimme tekemässä”, Harris sanoi.
yleiset-kestää-kotiin viesti on, että kun lapset nukkuvat pidempään ja on enemmän aikaa nukkua aamulla, he ovat paremmin tunteita ja asetuksen, paremmin huomiota valtateillä ja luokassa.,
Toinen ryhmä, joka oli säätää: päivä-hoidon tarjoajat. Alakoululaiset irtisanotaan nyt kello 14.45, jolloin monet vanhemmat ovat vielä töissä. Eivätkä vanhemmat sisarukset jaksa enää katsella heitä koulun jälkeen, koska he ovat vielä luokassa. ”Jouduimme todella rämpimään peruskoulun jälkeisiä vaihtoehtoja”, Harris sanoi.
taajaman toisessa päässä paikalliset pikaruokalat ja teinejä palkkaavat ruokakaupat joutuivat kietomaan mielensä työvuoron ympärille., ”Yhtäkkiä he eivät olleet käytettävissä töihin kello 15”, ylitarkastaja sanoi. ”He pääsivät sinne vasta 4.”
ja toki piiritoimintaan tuli muitakin muutoksia. Bussireittejä piti miettiä uudelleen. Samoin koulun jälkeinen toiminta. Opettajien omat aikataulut muuttuivat.
auttaa sujuvan prosessin, Harris järjesti ”neuvoa-antava ryhmä” noin 40-50 vanhemmat, opettajat, edustajat, kauppakamari, hallituksen ja paikallishallinnon virkamiehiä., He opiskelivat koulun aloitusaikoja noin puoli vuotta ja tekivät sitten suosituksen Opetushallitukselle. ”He auttoivat selittämään muulle yhteisölle sen merkityksen”, Harris sanoi.
kannattiko se? Tiedot viittaavat siihen. Ennen kuin muutos toteutettiin 2½ vuotta sitten, jokaisen oppilaan ensimmäisen kauden luokissa-oli se mitä tahansa—oli yksi keskihajonta alle päivän muiden jaksojen. Mutta nyt, ei ole mitään eroa opiskelija laadut heidän aiemmin ja myöhemmin luokat, Harris sanoi.