– Sitä on vaikea tiivistää emotionaalinen ja fyysinen tietulleja, että tuo rinnan. Se on elämänmuutosta, mutta niin sen arvoista.
sen Jälkeen kun huomasin, että olen tehnyt mutaatio varten BRCA1-geeni, lisää riskejä sekä rintasyöpä ja munasarjasyöpä, päätin tehdään ennalta ehkäisevää kaksinkertainen rinnan. Useimmat jokainen puhuin ennen leikkausta kertoi minulle antaa itselleni kuusi viikkoa parantua. Viisi viikkoa luulin, että he ovat hulluja, mutta sinä käännät nurkan.
paraneminen vaihteli päivästä toiseen., On todella ihmeellistä, kuinka paljon kehon parantaminen tekee. Omani yllätti minut. En väitä palaavani 100%: iin mastektomiani jälkeen, ja jotkin asiat eivät tule koskaan olemaan samanlaisia. Mutta hyväksyn uuden normaalini.
tässä viisi vinkkiä, jotka opin mastektomiakokemuksestani.
1. Valmistaudu rinnan recovery
Pre-järjestää koulun drop-off, aikataulutus house-puhdistus auttaa, ja jopa pikku asioita, kuten tilaaminen koulun Ystävänpäivä kortteja kuukauden alussa antoi minulle aikaa parantua.

viikkoa ennen leikkausta tapasin tyttärieni opettajia selittääkseni, mistä oli kyse., Ei ollut mikään yllätys, että molemmat opettajat olivat myötämielisiä ja niistä tuli laajennettu tukijärjestelmä.
uskomattoman huomaavaiset ja kiltit ystäväni valmistivat illallisia viisi kokonaista viikkoa leikkaukseni jälkeen. Oli valtava helpotus, ettei tarvinnut murehtia ruokaostoksista ja ruuanlaitosta. Kauneinta lahjassa oli se, että sain kerättyä sen verran energiaa, että pystyin istumaan perheeni kanssa ruokapöytään.
2. Tuoda ihmiset luotat
Kaksi minun paras tyttöystäviä putosi kaiken matkustaa kanssani leikkaukseen., Olin kieltänyt heitä tulemasta, mutta he tuntevat minut paremmin kuin minä itse ja tulivat joka tapauksessa. Heidän tuntemisensa yhdessä mieheni kanssa olisi sänkyni vieressä tehnyt koko tilanteesta vähemmän stressaavan.
tiesin, että minulla on kolme All-star-potilaan puolestapuhujaa.
vielä tärkeämpää on, että jos jokin meni pahasti pieleen, voisin luottaa näiden kolmen tekevän kovia päätöksiä. Tuntemani helpotus ja kiitollisuus auttoivat minua keskittymään siihen, mitä olin läpikäymässä.
3., Ole rehellinen mastektomian sivuvaikutuksista, joita tunnet
ennen mastektomiaani, en ollut koskaan käynyt pienessäkään leikkauksessa tai tarvinnut kipulääkkeitä. Mutta kuten opin, kivun hallinta voi olla monimutkainen prosessi. On olemassa erilaisia vaiheita kehosi menee läpi suuren leikkauksen jälkeen.
Et voi tuntea kihelmöintiä tai kutinaa, koska aivot lähettää signaaleja, jotka eivät ole enää saanut kudos, joka kerran käytössä rintaa. Sinulla on viiltoja, jotka paranevat ulkoisesti, ja lihasliikkeesi ja voimasi vaarantuvat., Sinulla on ulkoa viemärit ja viemäriletkujen ommeltu sinuun, ja koko ajan, olet henkisesti yrittää sulattaa mitä on juuri tapahtunut. Se voi olla musertavaa.
Kun vierailevat hoitajat ja lääkärit, olla rehellinen kuvatessaan oman kivun taso. Kaikki ovat erilaisia ja paranevat eri tavalla. Lääkärit ja hoitajat eivät voi auttaa, jos et kerro kokemuksistasi. Se voi auttaa kirjoittamaan ylös, miltä sinusta tuntuu joka päivä, jotta voit raportoida lääkäreillesi.
kovan kivun sietämisestä ei saa pokaalia., Marttyyrikuolema ja kärsimys eivät auta sinua saavuttamaan onnistunutta tulosta, joten sinun on keskityttävä kivun hallintaan ja varmistettava, että tukitiimisi ymmärtää ja voi auttaa sinua toteuttamaan suunnitelman sen ympärille.
en voi kertoa, miten tärkeä (ja uskomattomia) se on teidän aviomies tai äiti tai kuka on teidän joukkue näkyvät lasilliseen vettä ja lääke sinun täytyy pitää eteenpäin käyrä kipua.
4. Pidä tauko
noin kolme viikkoa mastektomiani jälkeen heräsin fiiliksissä loistavasti. Kukaan ei ollut paikalla, ja huomasin tiskikoneen tarvitsevan tyhjennystä. Jatkoin ajattelematta asiaa., Vaikka en pystynytkään laittamaan astioita pois ylemmiltä hyllyiltä, pystyin tyhjentämään 95 prosenttia annoksista ja tunsin pientä voitontunnetta.
kaksi tuntia myöhemmin yritin käydä ensimmäisen suihkuni lämpimässä vedessä. Kahden minuutin kuluttua jouduin huutamaan, että mieheni pelastaa minut, kun rintani ja selkälihakseni spasmed. Vietin loppupäivän sängyssä. Ota rauhallisesti. Hidas ja tasainen voittaa kisan.
tunsin usein syyllisyyttä perheeni huolehtiessa minusta, mutta he muistuttivat, että syöttäminen sai heidät tuntemaan itsensä vähemmän avuttomiksi., Ne muistuttivat minua pitämään näkökulmasta: vaikka nämä olivat tilapäisiä uhrauksia heidän puolestaan, suurin uhraus oli käynnissä rinnan vähentää mahdollisuuksia syövän ja vähentää huoli meitä kaikkia pitkällä aikavälillä.
5. Tiedä, että voit paremmin
toipuminen oli pitkä minulle. Mutta juuri kun mietin, olenko enää koskaan täysin ihminen, kehoni yllätti minut.
riippumatta siitä, kuinka raskaalta kehosi ja sydämesi voi tuntua mastektomian aikana, tiedä, että jonain päivänä juhlit menestystäsi.